"Când am primit primul diagnostic, care a fost în timpul unui apel telefonic la ora 17:00 într-o seară de vineri - timpul cel mai rău posibil pentru a obține un diagnostic - mintea mea a mers imediat la situații la fel de rele ca cancerul ", își amintește ea. "Conștientizarea oamenilor despre SM nu este ceea ce ar trebui să fie."
Tolson și-a făcut propriile cercetări și, în curând, s-au alăturat grupurilor de Societăți Naționale de Scleroză Multiplă din apropiere. În timp ce ea vorbea cu prietenii și familia ei despre starea ei, ea și-a dat seama că lipsa de conștientizare era mai răspândită decât credea ea.
Tolson crede că MS ia dat o nouă atenție vieții și au dus la noi oportunități. La momentul diagnosticului, ea nu numai că a interpretat și a dansat, dar și că a lucrat cu normă întreagă ca director al relațiilor publice pentru Misiunea de salvare din New York, un adăpost fără adăpost și un grup de advocacy. Unul dintre primii oameni pe care ia spus despre SM a fost o femeie care sa oferit voluntar la adăpost - Heidi Burkhart, președintele Dane Professional Consulting Group, care lucrează în comunitatea de locuințe la prețuri accesibile. Această conversație, combinată cu un interesant împărtășit de advocacy fără adăpost și relații publice, a determinat-o pe Burkhart să-i ofere lui Tolson funcția de director de comunicații la compania sa. "Așa că am încetinit fizic, dar mi-a crescut în mod mental în noul meu concert PR", spune Tolson.
Tolson nu mai face, dar această fostă domnișoară New Hampshire continuă să predea dans și să îndrume tinerilor concurenți în domeniul frumuseții. Ea sa concentrat, de asemenea, pe advocacy pentru mai multe cauze, inclusiv educarea publicului despre viața cu MS. Toate aceste pasiuni s-au adunat recent cand a condus o mare echipa de la Walk NYC 2015, incluzand 18 dintre concurentii de frumusete pe care ii mentoreaza si familiilor lor.
Adversitatea MS
Tolson este un pasionat optimist cu un sistem puternic de sprijin, dar recunoaște că trăirea cu SM se face multă ajustare. La început, spune ea, ea nu a înțeles cu adevărat impactul profund pe termen lung al MS. "Este ca și cum ai avea o alergie și ai luat o pastilă sau două pe zi", spune ea. Când medicul ei a recomandat începerea unor terapii mai agresive, Tolson a început să ia situația mai grav. "Nu m-am simtit rau, dar mi-am dat seama ca am ceva ce poate fi schimbator de viata", spune ea. Apoi a inceput sa posteze fotografii ale experientelor sale de tratament ca o modalitate de a se conecta cu ceilalti si de a constientiza SM. de asemenea, se confruntă cu oboseala profundă care vine adesea cu scleroză multiplă.Comunicarea deschisă cu angajatorul ei despre viața cu MS le-a permis să se pună de acord asupra unui program de lucru flexibil. Eu am cea mai buna energie de dimineata ", spune ea," si aceasta oboseala nu este intalnirea obisnuita pe care oamenii o simt in dupa-amiaza.Nu pot functiona cu ea.Dar daca am o intalnire de seara, pot sa ma duc acasa, ia un pui de somn, odihnește-te și te întorci gata să muncești. "
Potrivit unui studiu publicat în revista "Scleroza multiplă și tulburările asociate" din martie 2014, persoanele cu scleroză multiplă sunt de 3,3 ori mai multe șanse decât colegii săi să fie șomeri și de 4,4 ori mai multe șanse de a avea nevoie de zile în pat. Ei, de asemenea, raportează o calitate mai scăzută a vieții decât persoanele fără SM.
Totuși, Tolson nu va avea nimic din aceasta. "Vreau să mai dans în timp ce sunt mai în vârstă", spune ea. "Vreau să trăiesc o viață creativă." Astăzi, ea rămâne în legătură cu comunitatea de dans ca profesoară și ca absolvent al Rockettes.
Cum să rămâi la Dance
Faceți cele mai bune alegeri posibile, spune neurolog Timothy Vollmer, MD, profesor si vicepresedinte al departamentului de neurologie de la Universitatea din Colorado Anschutz Medical Campus din Denver. Pentru a avansa cu scleroza multiplă și pentru activitățile importante din viața ta, el recomandă următoarele strategii:
Căutați tratament. "Scopul este de a păstra funcția", spune dr. Vollmer.
Adoptați un stil de viață sănătos. Aceasta include o dietă sănătoasă, fiind cât mai activă din punct de vedere fizic și care să rămână angajată social.
Concentrați-vă pe ceea ce
puteți face
. Vollmer subliniază faptul că timpul petrecut în gândirea a ceea ce nu puteți face arde o energie valoroasă.
Fiți flexibili. Asa cum a facut Tolson, vezi daca angajatorul tau va fi dispus sa-ti ajusteze programul pentru nevoile tale. De asemenea, cereți celor dragi să fie flexibili și să planifice activități în jurul simptomelor dvs.
- Acordați atenție mediului înconjurător. "Căldura și umiditatea pot agrava simptomele SM, și pot stresa", spune Vollmer. Încercați să minimizați expunerea dvs. la aceste declanșatoare pe parcursul zilei dvs.
- "Trebuie să fim realiste cu privire la ceea ce suntem capabili să facem", spune Tolson, dar adaugă că, cu o anumită flexibilitate și gândire creativă, ești capabil de mult.
