Cuprins:
Nu ratați acest lucru
Înscrieți-vă pentru mai multe buletine de știri zilnice de sănătate
Când gestionați artrită psoriazică, o afecțiune cronică care este imprevizibilă și poate agravarea timpului, poate afecta relațiile dvs. cu partenerii, familia și prietenii în multe feluri.
"Durerea, rigiditatea și mișcarea scăzută a mișcărilor articulațiilor pot impune limitări activităților dvs. zilnice și vă pot afecta starea de spirit" spune Stanford Shoor, MD, un reumatolog la Stanford Health Care din California. Concluzii despre efectele secundare ale medicatiei sau ingrijorarea cu privire la incapacitatea si dependenta pe termen lung pot face, de asemenea, dificil de a pune pe o fata fericita si doresc sa fie cu alte persoane, Dr. , Spune Shoor.
Arthrita psoriazică este și relațiile
Aici sunt cinci provocări comune de relație pe care oamenii cu artrită psoriazică s-ar putea confrunta și modalități posibile de a le aborda:
Provocarea relațiilor # 1. Nu stii cum sa vorbesti cu altii despre starea ta.
"Una dintre cele mai mari probleme cu tulburari autoimune, cum ar fi artrita psoriazica este ca oamenii nu inteleg asta", spune Aly Cohen, MD, un reumatolog si integrativ medicina practica in practica privata in orasul Monroe, New Jersey
Ce sa faci: Afla cat mai multe despre artrita psoriazica de la echipa ta de asistenta medicala si site-uri de sanatate de informare de sanatate, spune Dr. Cohen. "Explorați elementele de bază ale autoimunității", spune ea. Odată ce vă simțiți confortabil cu ceea ce știți despre starea dvs., puteți să vă împărtășiți mai bine cu ceilalți.
De asemenea, aduceți membrii familiei sau prietenii apropiați la întâlnirile medicului, pentru a afla mai multe despre artrita psoriazică, poate ajuta. Medicul dvs. poate oferi o mulțime de informații și, dacă cei dragi au întrebări, pot întreba și ei medicul dumneavoastră, sugerează Fundația Arthritis. Challenge of Relationship # 2. Trebuie să anulați planurile în mod constant.
Acest lucru se poate întâmpla deoarece aveți o erupție și nu vă simțiți bine. Dar dacă anulezi planurile de multe ori, ți-e teamă că prietenii tăi nu îți vor cere să faci ceva cu ei, deoarece ei cred că nu poți participa.
Ce să faci: Explică prietenilor tăi care sunt limitele tale , spune Brad Robinson, LMFT, consilier în căsătorie din Tulsa și Oklahoma City, Oklahoma. Spune-le ce puteți și ce nu puteți face. De exemplu, poți să vii și să privești pe nepoții, dar nu poți să faci o excursie de familie din cauza durerii genunchiului, spune el.
Fii deschis și cinstit, spune Shoor. "I-ai putea spune," Nu știu dacă știi asta, dar artrita psoriazică poate provoca durere, oboseală, rigiditate, slăbiciune și uneori este imprevizibilă. Mi-ar placea sa particip, dar daca am o flacara, s-ar putea sa nu fiu acolo sau sa trebuiasca sa-mi schimb activitatea ". . Sau simțiți că oamenii din viața dvs. nu înțeleg prin ce treceți.
Ce să faceți:
Găsiți oameni care înțeleg prin ce treceți, spune Cohen. Se poate simti ca esti singurul cu artrita psoriazica, dar veti gasi o intreaga comunitate de oameni cu diagnostice similare cu tine ", spune ea. Puteți găsi grupuri de asistență online sau care se întâlnesc în apropierea locului în care locuiți. Adresați-vă medicului dumneavoastră pentru a vă îndruma către resursele locale. "Fiind parte a unui grup de sprijin vă ajută să vă simțiți mai puțin izolat", spune ea. Relația Provocarea # 4. Cei dragi "poliția" . Te simți de parcă nu au încredere în tine să-ți administrezi starea. Ce trebuie să faceți : Examinați-vă mai întâi și adresați-vă mai multe întrebări, Shoor spune: "Nu vă luați medicamentul după cum este prescris? Dacă nu, de ce nu? Aveți efecte secundare sau sunteți îngrijorat de ei? Dacă nu luați medicamentul deoarece are efecte secundare sau nu funcționează, te-ai gândit să vorbești cu medicul tău despre asta? "Nu răspunde unui partener sau prieten până când nu te răspunzi mai întâi, spune el.
O altă soluție la această problemă este de a sugera căile pe care le pot ajuta cei dragi. "Nu fi nepoliticos, dar fii ferm", spune Robinson. Explicați-vă că puteți avea grijă de voi și că naggingul nu vă ajută, dar că alte lucruri - cum ar fi să mergeți la întâlnirile medicului cu dvs. sau să vă ajutați în treburile dumneavoastră atunci când nu vă simțiți bine - ar putea ajuta cu adevărat, Provocarea relației # 5
Te simți ca și cum ai vorbi întotdeauna despre tine sau despre starea ta. Ce să faci : Asigură-te că îi întrebi pe ceilalți cum fac și ei. Arata-ti ca iti pasa de altii, chiar daca nu te simti bine, spune Robinson.
Vezi daca poti da seama de ce simti ca conversatia este intotdeauna despre tine, spune Shoor. "V-ati intrebat pe oameni sa vorbiti cu ce credeti?", Spune el. "Vorbiti despre asta pentru ca nu simtiti ca artrita psoriazica este controlata sau daca aveti probleme cu medicamentele?" Daca descoperiti motivul pentru care "Întotdeauna vorbești despre tine sau despre starea ta, poate că poți rezolva problema și sănătatea ta nu va veni așa de des, spune el.
