Cuprins:
- Unele dovezi - în special din studiile pe animale - sunt disponibile pentru a explica efectele vitaminei D ar putea avea in sistemul imunitar care influenteaza dezvoltarea RA, spune Dr. Margherita Cantorna, un profesor de imunologie moleculara de la Penn State, in Universitatea Park, a carui interese de cercetare includ boli autoimune si vitamina D. Potrivit Dr. Cantorna, vitamina D inhibă partea din sistemul imunitar, despre care se știe că provoacă inflamație în artrită. Mai puțină inflamație înseamnă mai puține simptome de la RA.
- Persoanele cu tonuri de piele întunecate, cum ar fi afro-americanii, fac puțin din vitamina D din piele de la lumina soarelui; persoanele în vârstă, cei care sunt domiciliați la domiciliu și persoanele cu boli digestive care împiedică absorbția fac, de asemenea, o sumă redusă. Puțini alimente conțin în mod natural vitamina D, cu excepția anumitor pești grași și gălbenușuri de ou. Lapte și alte alimente sunt acum fortificate cu D, dar nu pot oferi suficient pe o bază zilnică. Deci dacă sunteți îngrijorat de sănătatea osoasă sau de rolul pe care îl joacă vitamina D în RA, adresați-vă medicului dumneavoastră despre testarea nivelul vitaminei D. S-ar putea să fie nevoie să vă modificați dieta sau să luați un supliment pentru a vedea o scădere a simptomelor și pentru a vă proteja oasele
Key Takeaways
Vitamina D joacă un rol în sănătatea corpului dumneavoastră, de la funcția sistemului imun la sănătatea oaselor și a inimii. vitamina D ar putea face poliartrita reumatoidă mai gravă sau mai greu de tratat
Dacă aveți o deficiență de vitamina D, medicul vă poate recomanda să vă luați supliment sau să vă modificați dieta
Vitamina D este esențială pentru toată lumea, dar poate să fie chiar mai vitală pentru persoanele care au artrită reumatoidă (RA). Multe persoane cu RA au niveluri mai scăzute de vitamina D decât persoanele fără boală, potrivit unui studiu publicat în Jurnalul Asociației Medicilor din India în 2014. Acest lucru îi determină pe unii cercetători să creadă că nu numai că nivelurile scăzute pot declanșa dezvoltarea RA, dar pot provoca și agravarea simptomelor oamenilor.
"Ca și în aproape toate bolile inflamatorii autoimune sau cronice, se pare că nivelurile mai scăzute ale vitaminei D de 25OH - deși nu există un acord asupra nivelului scăzut al scăderii - sunt asociat cu o boala mai agresiva sau un raspuns mai rau la tratamente, explica reumatolog Carlo Selmi, MD, PhD, profesor asistent de reumatologie la Universitatea din Milano si sef al laboratorului de imunologie clinica si autoimunitate si metabolism la Humanitas Clinic si Centrul de Cercetare in Italia. (Tulburările autoimune sunt boli în care sistemul imunitar se întoarce împotriva țesuturilor din organism și le lezează. Acestea includ scleroza multiplă și diabetul de tip 1, precum și RA.)
Acestea au fost rezultatele unui studiu mic de 37 de persoane cu RA care au urmat testarea la un an dupa diagnosticare. Cei care aveau niveluri scăzute de vitamina D au crescut activitatea bolii pe parcursul acelui an și nu au răspuns rapid sau eficient la tratament. Studiul a fost publicat în martie 2015 în revista BMC Tulburări musculo-scheletice.
Pe lângă rolul recunoscut al vitaminei D în sănătatea osoasă, cercetătorii știu acum că vitamina D joacă un rol intrinsec în funcționarea multor alte sisteme din organism, sistemul imunitar, conform unei revizuiri a cercetării privind vitamina D, publicată în numărul de Nutrienți din iulie 2013.
Vitamina D și sistemul imunitar
Unele dovezi - în special din studiile pe animale - sunt disponibile pentru a explica efectele vitaminei D ar putea avea in sistemul imunitar care influenteaza dezvoltarea RA, spune Dr. Margherita Cantorna, un profesor de imunologie moleculara de la Penn State, in Universitatea Park, a carui interese de cercetare includ boli autoimune si vitamina D. Potrivit Dr. Cantorna, vitamina D inhibă partea din sistemul imunitar, despre care se știe că provoacă inflamație în artrită. Mai puțină inflamație înseamnă mai puține simptome de la RA.
legate de: 5 boli legate de deficitul de vitamina D
medicul dumneavoastră vă poate verifica nivelurile și vă recomandăm suplimentarea cu vitamina D, dacă este necesar. Adulții au nevoie de 600 UI de vitamina D zilnic, conform recomandărilor Biroului suplimentelor alimentare. Medicul dvs. vă poate recomanda să luați mai mult, în funcție de nevoile dvs. generale de sănătate.
Deoarece sănătatea inimii poate suferi atunci când aveți RA, este posibil să fiți amenințați dacă sunteți deficienți de vitamina D, spune reumatologul S. Louis Bridges, MD, PhD, profesor si director al diviziei de imunologie clinica si reumatologie de la Universitatea din Alabama, Birmingham. Deci, indiferent de dezbaterea despre vitamina D și despre orice efect direct asupra activității RA, Dr. Bridges testează pacienții pentru nivelurile de vitamina D și recomandă suplimentele necesare pentru o sănătate generală mai bună, precum și sănătatea osoasă. Vitamina D
Pentru mulți oameni, lumina soarelui este o sursă ușoară de vitamina D. Când pielea este expusă la radiațiile ultraviolete, un compus din piele este transformat în vitamina D. Dar mulți oameni au lipsit. Purtarea de protecție solară cu un SPF de doar 8 blochează aproape complet crearea de vitamina D în pielea dvs.
Persoanele cu tonuri de piele întunecate, cum ar fi afro-americanii, fac puțin din vitamina D din piele de la lumina soarelui; persoanele în vârstă, cei care sunt domiciliați la domiciliu și persoanele cu boli digestive care împiedică absorbția fac, de asemenea, o sumă redusă. Puțini alimente conțin în mod natural vitamina D, cu excepția anumitor pești grași și gălbenușuri de ou. Lapte și alte alimente sunt acum fortificate cu D, dar nu pot oferi suficient pe o bază zilnică. Deci dacă sunteți îngrijorat de sănătatea osoasă sau de rolul pe care îl joacă vitamina D în RA, adresați-vă medicului dumneavoastră despre testarea nivelul vitaminei D. S-ar putea să fie nevoie să vă modificați dieta sau să luați un supliment pentru a vedea o scădere a simptomelor și pentru a vă proteja oasele
Rapoarte suplimentare de Madeline Vann, MPH
