Persoanele ale caror rate de inima a crescut de la mai putin de 70 de batai pe minut la mai mult de 85 de batai pe minut peste 10 ani au avut un risc de 90 la suta a crescut de a muri de boli de inima, comparativ cu persoanele ale caror rate de inima a ramas in jur de 70 batai pe minut, . "Rata inimii de odihnă este una dintre cele mai simple măsuri din medicină și toată lumea poate să o facă singură acasă. Din studiile transversale se știe că ritmul cardiac de odihnă al unei persoane este legat de riscul relativ de cardiovascular prematur boala și moartea. Cu toate acestea, are n , înainte de acum, a fost asociat cu un risc crescut de deces prematur cardiovascular ", a spus autorul principal al studiului, Ulrik Wisloff, director al K.G. Centrul de exerciții în medicină din Trondheim, Norvegia
"Observațiile noastre sugerează că ritmul cardiac de odihnă poate fi un marker prognostic important pentru boala ischemică și mortalitatea totală", a spus Wisloff, care a adăugat că modificările frecvenței cardiace de repaus pot semnala nevoia de schimbari in stilul de viata
Rezultatele studiului sunt publicate in numarul din 21 decembrie al
Journal of the American Medical Association
Wisloff a spus ca factorii care pot influenta ritmul cardiac includ genetica , vârstă, nivel de activitate, dietă și dacă cineva fumează sau nu. Studiul actual a inclus aproape 13.500 de bărbați și 16.000 de femei. Participanții la studiu, toți care trăiau în Norvegia, nu aveau boală cardiacă cunoscută la începutul studiului. Vârsta medie a participanților a fost de aproximativ 52 de ani la începutul studiului.
Măsurătorile ritmului cardiac de repaus au fost luate la începutul studiului, iar apoi, aproximativ 10 ani mai târziu. După 12 ani de urmărire, au murit 3038 de participanți la studiu. Aproape 400 de decese au fost din cauza bolilor cardiace
Comparativ cu persoanele ale caror ritm cardiac a fost consistent la mai putin de 70 de batai pe minut la ambele lecturi, cei ale caror ratele au crescut de la mai putin de 70 batai pe minut la mai mult de 85 batai pe minut au avut Cu 90% mai mare risc de deces din cauza bolilor de inima. La cei cu rate ale inimii de la 70 la 85 de batai pe minut, o crestere cu mai mult de 85 de batai pe minut in urma lecturii a indicat o crestere de 80 la suta a riscului de mortalitate a bolilor de inima, raporteaza studiul.
Wisloff a spus că schimbarea frecvenței cardiace poate semnala o boală de inimă care se află în prezent nerecunoscută.
Dr. Harmony Reynolds, director asociat al Centrului de Cercetare Cardiovasculara Clinica la Centrul Medical NYU Langone din New York, a declarat ca sunt probabil multipli factori care cauzeaza cresterea ritmului cardiac. Unul ar putea fi obezitatea, pe care ea a spus că pune mai multă cerere asupra inimii și a sistemului circulator.
Nu este clar din acest studiu dacă reducerea frecvenței cardiace de repaus va reduce riscul de deces. Persoanele care au început cu o frecvență cardiacă de repaus de peste 85 ani nu au avut un beneficiu din reducerea ritmului cardiac în acest studiu. Dar oamenii care au inregistrat o rata de inima intre 70 si 85 de batai pe minut, care au reusit sa-si reduca ritmul cardiac de odihna la mai putin de 70 de batai pe minut, au scazut cu 40% riscul de a muri de boala cardiaca, potrivit lui Wisloff. ea a fost surprinsă să vadă grupul care nu a beneficiat de scăderea ritmului cardiac în timp.
În general, a spus ea, un puls mai lent este un indicator al sănătății cardiace mai bune. Pentru persoanele care ar dori să-și îmbunătățească sănătatea inimii, a spus că sfatul standard rămâne valabil. "Este întotdeauna benefică creșterea nivelului de fitness, așa că exercițiu mai mult. Mențineți o greutate sănătoasă și mâncați alimente sănătoase și nu fumați", a spus ea.Wisloff a spus că oamenii ar trebui să-și cunoască ratele de inimă în timp. Și, dacă vedeți modificări, spuneți medicului dumneavoastră. "Este ușor, liber și poate fi important pentru dvs.", a spus Wisloff
