Cuprins:
- Treptat, relația ei cu exercițiul sa schimbat și ea. Ea a plecat de la turele de mers pe jos în jurul Central Park - și după ce s-au simțit extenuate - pentru a "lucra din greu" în sala de gimnastică timp de patru până la cinci ore în fiecare zi.
- Mejia spune că dacă cineva ar fi spus că greutatea ei ar putea o ucide, i-ar fi schimbat mai devreme. Pentru că nimeni nu a avertizat-o despre pericolele obezității, ea trebuie să se asigure că prietenii și familia ei vor transmite mesajul tare și clar.
În 2009, ea a cântărit 370 de lire sterline. Era atât de supraponderală și nesănătoasă încât nu putea să rămână însărcinată - o consecință a obezității extreme pe care acum ea o descrie drept cel mai mare regret.
"Micul meu dejun ar fi format din două păpuși prăjiți dimineața cu jeleu, brânză cremă și unt și două cutii de cocs ", spune ea. "Aș mânca doar pentru că m-am simțit cum mănânc. Și asta a fost în fiecare zi timp de doi ani." Și exercițiu? Nu a făcut parte din ecuația pentru Mejia.
Totul sa schimbat într-o seară din noiembrie 2009, când Mejia a început să se simtă leneș în călătoria sa spre Brooklyn de la funcția de ofițer de corecție la Spitalul Muntele Sinai din Manhattan. Sa simțit copleșitor de obosită și de somnolență. Dupa aceea, detaliile sunt fuzzy, intrucat curand a intrat intr-o coma diabetica. Data viitoare cand era pe deplin constienta de imprejurimile ei, ea se afla in spitalul St. Vincent cu un nou diagnostic pentru diabetul de tip 2 si un sange nivelul glucozei de 680 mg / dl (un nivel normal al zahărului din sânge este de mai puțin de 100 mg / dl)
Sa simțit orbită, dar nu surprinsă. În anii care au condus la diagnosticul din 2009, opt membri ai familiei lui Mejia - inclusiv bunica, străbunica, mătușa, unchiul și doi veri tineri - au murit din cauza complicațiilor diabetice. Dupa coma ei diabetica, ea stia ca trebuie sa faca o alegere de viata.
"A fost fie viata, fie moartea"
Dupa ce am fost diagnosticat cu diabet, m-am dus acasa in acea zi si am strigat pentru poate patru cinci ore ", spune ea. "Credeam că viața mea sa terminat."
Ca nativ din Belize, Mejia a decis că primul ei pas era să se debaraseze de metodele ei tradiționale de gătit. Asta nu înseamnă nici mai mult ulei de nucă de cocos și lapte de nucă de cocos, nu mai multă untură, nu mai multă slănină și mult mai puțini carbohidrați simpli. Ea a renuntat, de asemenea, la curcanul ei rece de cinci ori pe zi. "Dar odată ce mintea voastră este schimbată de la a mânca într-un anumit fel, nu vă puteți întoarce, nu există nici un fel, este un stil de viață schimbat."
Treptat, relația ei cu exercițiul sa schimbat și ea. Ea a plecat de la turele de mers pe jos în jurul Central Park - și după ce s-au simțit extenuate - pentru a "lucra din greu" în sala de gimnastică timp de patru până la cinci ore în fiecare zi.
"Mă duc la sala de gimnastică, eliptic, alpinist pe scări, orice care implică mișcări totale ale corpului - înainte să intru în greutățile mele ", spune ea. "Eu sunt o nucă de gimnastică."
Mulțumită schimbărilor stilului ei de viață, Mejia nu ia medicamente și spune că se simte grozavă. "În ziua în care medicul mi-a spus că nu ai diabet "Vă jur că vă îngenuncheam și că am început să mă rog chiar în acea curte", spune ea. "M-am simțit tare, am simțit că nu mai este nimic altceva care să-mi poată cuceri trupul."
"Am fost încăpățânat și am plătit prețul final"
În momentul diagnosticării sale, Mejia crede că ea a fost deja trăind cu diabet zaharat timp de patru ani, datorită greutății și dietă necontrolate. Fratele ei are diabet de tip 1; sora ei este supraponderală și prediabetică. Mama lui Mejia, de 85 de ani, este orbă datorită zahărului din sânge necontrolat și a complicațiilor datorate diabetului de tip 2 (matusa care a murit din cauza bolii a fost sora gemene a mamei sale.)
Diabetul de tip 1 și de tip 2 rula în familia lui Mejia de la o generație la alta, dar înainte de coma ei, ea a refuzat să recunoască boala.
"Cred că pentru că noi [familia ei] erau toți în negare, eram atât de încăpățânați să învățăm despre boala însăși că nu am îngrijire ", spune ea. "Am continuat să mâncăm aceleași alimente proaste și să nu ne ocupăm de sănătatea noastră. Știam că am avut-o, dar am refuzat să am grijă de ea." Acum, uitându-se la oamenii din familia ei care se luptă cu greutate, refuză să-și exercite și nu reușesc să gestioneze boala, se simte frustrat. Mama ei a pierdut vederea la diabet, iar Mejia spune că încă nu va face alegeri sănătoase și că acum necesită un îngrijitor permanent.
"Dacă ar fi știut mai bine atunci, cred că ar fi mult mai sănătoasă acum decât ea", spune Mejia. "M-am prins pe mine într-un stadiu târziu, așa a făcut și ea." Cred că dacă o pot face, poate și ea, ar fi putut să o facă. "
Mejia spune că dacă cineva ar fi spus că greutatea ei ar putea o ucide, i-ar fi schimbat mai devreme. Pentru că nimeni nu a avertizat-o despre pericolele obezității, ea trebuie să se asigure că prietenii și familia ei vor transmite mesajul tare și clar.
Pe o anumită scară, a funcționat: Unul dintre prietenii ei a fost atât de inspirat de succesul Mejiei, a pierdut peste 100 de kilograme prin dietă și exerciții fizice. Și odată ce această schimbare dramatică se întâmplă, Mejia crede că nu te poți întoarce.
"Când mă uit la fotografiile mele când eram supraponderal, nu știu cine este acea persoană", spune Mejia. "Acum mă uit la mine și știu cine sunt."
