Cuprins:
- Nu ratați această idee
- Obiectivele privind medicamentele, dieta și exercițiile fizice pot fi modificate în timp. Inițial, pancreasul produce insulină suplimentară pentru a compensa rezistența la insulină, dar la majoritatea oamenilor pancreasul nu reușește în cele din urmă să facă insulina suplimentară să mențină nivelul normal al zahărului din sânge ", spune Dr. Marc Jaffe, medic endocrinolog în practică cu Kaiser Permanente in San Francisco. Dupa un diagnostic de diabet zaharat de tip 2, medicul va stabili goluri de zahar din sange pentru tine, va recomanda schimbari de stil de viata si poate prescrie medicamente pentru a ajuta la administrarea nivelului de zahar din sange, spune dr. Jaffe. Deoarece diabetul de tip 2, de obicei, progresează de-a lungul timpului, chiar și persoanele care nu au nevoie de medicamente la început, probabil vor avea nevoie de medicamente în cele din urmă ", observă el.
- Pe măsură ce îmbătrâniți și prezentați anumite schimbări de viață, cum ar fi diagnosticarea cu altă stare de sănătate sau experiența unor noi limitări fizice, vă poate ajuta să vedeți un diabet zaharat certificat educator. Acest membru al echipei de îngrijire a diabetului zaharat vă poate ajuta să ajustați planul de administrare a alimentației sănătoase, exercițiului fizic și al medicamentelor pentru a vă ajuta să țineți cont de orice schimbări de viață noi
Nu ratați această idee
Vă mulțumim pentru înscriere!
Înscrieți-vă pentru mai multe buletine informative gratuite de zi cu zi.
Probabil că deja știți că diabetul de tip 2 poate provoca daune pe termen lung dacă nu îl controlați, dar este de asemenea important să înțelegeți că și diabetul bine controlat progresează în timp - adică poate fi necesar să vă ajustați planul de tratament de mai multe ori.
Cheia pentru a afla despre progresia diabetului zaharat este de a înțelege rolul pancreasului, care produce insulină. Pentru persoanele cu diabet zaharat de tip 1, pancreasul nu produce nici o insulină, așa că trebuie să o ia prin injecții. În cazul tipului 2, pancreasul nu produce suficientă insulină sau celulele nu răspund adecvat, conform Bibliotecii Naționale de Medicină. Aceasta înseamnă că organismul are probleme cu mutarea zahărului din sânge în celule pentru a fi utilizate pentru energie. Dieta, exercitiile fizice si medicamentele, daca sunt prescrise, pot ajuta pe cei cu diabet zaharat de tip 2 sa scada nivelul de zahar din sange si sa isi ajute organismul sa foloseasca insulina produsa de pancreas, conform American Diabetes Association (ADA). nivelurile rămân înalte, este posibil să fiți în pericol pentru astfel de complicații ale diabetului, cum ar fi pierderea vederii, boala cardiacă, afectarea nervilor, amputația piciorului sau piciorului și boala renală, spune ADA. Cu toate acestea, administrarea adecvată a diabetului zaharat poate ajuta la prevenirea sau întârzierea apariției acestor complicații.
Ce tipuri de schimbări să așteptați
Obiectivele privind medicamentele, dieta și exercițiile fizice pot fi modificate în timp. Inițial, pancreasul produce insulină suplimentară pentru a compensa rezistența la insulină, dar la majoritatea oamenilor pancreasul nu reușește în cele din urmă să facă insulina suplimentară să mențină nivelul normal al zahărului din sânge ", spune Dr. Marc Jaffe, medic endocrinolog în practică cu Kaiser Permanente in San Francisco. Dupa un diagnostic de diabet zaharat de tip 2, medicul va stabili goluri de zahar din sange pentru tine, va recomanda schimbari de stil de viata si poate prescrie medicamente pentru a ajuta la administrarea nivelului de zahar din sange, spune dr. Jaffe. Deoarece diabetul de tip 2, de obicei, progresează de-a lungul timpului, chiar și persoanele care nu au nevoie de medicamente la început, probabil vor avea nevoie de medicamente în cele din urmă ", observă el.
Următorul pas în managementul diabetului, dacă aceste strategii nu funcționează pentru a schimba sau a adăuga medicamente sau pentru a adăuga insulină, în conformitate cu Standardele de îngrijire medicală din diabet 2017, publicate în numărul din ianuarie 2017 al
Diabet Care
. Obiectivele dvs. de zahăr din sânge pot fi, de asemenea, ajustate, pe baza stării generale de sănătate și a istoricului dumneavoastră, cu controlul diabetului zaharat, în conformitate cu orientările. Pentru unele persoane care suferă de obezitate, chirurgia bariatrică ar putea fi, de asemenea, o opțiune. Orientările mai notează că, deoarece multe persoane cu diabet zaharat de tip 2 vor avea nevoie în cele din urmă de insulină, tratamentul cu insulină nu ar trebui să fie temut sau văzut în sensul că ați eșuat la administrarea diabetului zaharat. "Aceasta este o evoluție a bolii și să nu te gândești la ceva pe care l-ai cauzat", spune Erin Palinski-Wade, RD, un educator cu diabet zaharat certificat în Franklin, New Jersey. Dieta cu diabet zaharat de 2 zile
Conceperea planului dvs. de management al diabetului la vârsta
Diabetul nu progresează doar în sine, spune Palinski-Wade, dar organismul se schimbă de-a lungul timpului. De exemplu, s-ar putea să aveți complicații de la diabet, cum ar fi durerile nervoase sau să dezvoltați osteoartrită, ceea ce ar putea face exercițiile mai dificile, notează ea. Aceste tipuri de schimbări în corpul dvs. ar conduce la ajustări în planul de gestionare a diabetului zaharat.
Pe măsură ce îmbătrâniți și prezentați anumite schimbări de viață, cum ar fi diagnosticarea cu altă stare de sănătate sau experiența unor noi limitări fizice, vă poate ajuta să vedeți un diabet zaharat certificat educator. Acest membru al echipei de îngrijire a diabetului zaharat vă poate ajuta să ajustați planul de administrare a alimentației sănătoase, exercițiului fizic și al medicamentelor pentru a vă ajuta să țineți cont de orice schimbări de viață noi
Un educator cu diabet vă poate ajuta să vă mențineți pe drumul cel bun cu stilul de viață prietenos cu diabetul, pe măsură ce vă îmbătrâniți și vă mențineți la curent cu:
Dieta trebuie să fie individualizată, dar persoanele cu diabet zaharat pot beneficia de asemenea de pe urma Palinski- Sfaturile lui Wade de a se concentra pe umplerea plăcii pe jumătate cu alimente pe bază de plante, cum ar fi legumele la toate mesele. De asemenea, ea îi îndeamnă pe oameni să învețe să citească etichetele și să înțeleagă dimensiunile porțiunilor - abilități care vă vor servi bine pe tot parcursul vieții. În scopul de a obține o greutate sănătoasă
Dacă sunteți supraponderal, scăderea în greutate poate contribui la îmbunătățirea controlului diabetului zaharat și la reducerea riscului de complicații legate de sănătate. Potrivit ADA, pierderea de doar 10-15 de lire sterline poate face o mare diferenta in managementul diabetului zaharat. Consultați-vă medicul pentru o recomandare specifică pentru dvs.
- Verificarea glicemiei Pe măsură ce vârstați, intervalul țintă al zahărului din sânge se poate modifica. Mai mult, cum progresează diabetul, este posibil ca oamenii să fie nevoiți să înceapă să verifice sau să sporească frecvența de verificare a nivelului zahărului din sânge, mai ales când nivelul zahărului din sânge este ridicat sau scăzut, greu de controlat sau în cazul persoanelor care iau insulină ", spune Jaffe.
- Încurajarea activității aerobice și a antrenamentului de rezistență în planul de exerciții fizice poate ajuta la îmbunătățirea sensibilității la insulină, care permite organismului dumneavoastră să utilizeze mai eficient insulina, conform ADA. provocând să trăiești cu o afecțiune cronică, cum ar fi diabetul, dar având grijă de tine în fiecare zi și verificând regulat medicul și educatorul pentru diabet, vă pot ajuta să rămâneți în fruntea managementului diabetului
