Când aveți psoriazis, puteți să vă bucurați de sexul sănătos și intimitatea cu un partener. și intimitate.
Psoriazisul poate afecta orice parte a corpului. Când afectează organele genitale - și poate - sexul poate fi inconfortabil. În plus, având plăcile vizibile ridicate, roșii oriunde pe corpul dvs. vă pot face să vă simțiți conștienți de sine. Este încă posibil să aveți atât o viață sexuală sănătoasă, cât și psoriazis. Este nevoie de a fi proactiv și de a rămâne hotărât să nu lăsați psoriazisul să stea în calea unei relații intime cu cea pe care o iubiți.
Iată cum puteți avea o viață sexuală sănătoasă și psoriazis:
Vorbește despre asta. > Explicați-i partenerului că aveți o stare a pielii și că nu este contagioasă. "O mulțime de frică provine din ignoranță", a explicat Ava Cadell, dr., EdD, un sexolog clinic în West Hollywood, California. "Puneți-vă partenerul la ușurință pur și simplu explicând ce psoriazis este și nu este." Discutați despre psoriazisul dumneavoastră sunt intime, asa ca nu este o surpriza, a spus Dr. Cadell, fondatorul Universitatii de Dragoste,
Vorbea Amintiti-va ca partenerul tau nu-ti poate citi mintea, a spus Cadell. Desigur, împărtășiți-vă turnurile și opriți-vă, dar când aveți sex și psoriazis, trebuie să fiți un comunicator și mai bun decât dacă nu aveți o afecțiune cronică. "Trebuie să-i spui partenerului ce anume vă face psoriazisul să se simtă mai rău și să discute despre ce face să se simtă mai bine", a spus Cadell. Probabil că veți găsi că atunci când vă împărtășiți propriile dvs. afecțiuni și nesiguranță, partenerul dvs. va deveni și mai comod. Ea poate stimula intimitatea la un nivel mai inalt si poate duce la un sex mai bun cu psoriazisul
Boostati-va increderea in sine Daca placile de psoriazis sunt foarte rau si oamenii se uita la tine ca si cum ar fi un lepros, este greu sa te simti dezirabil ", a declarat Madelyn Petrow-Cohen, LCSW, un asistent social clinic si psiholog cu birouri in Maplewood, NJ si Greenwich Village, NY" Asta in cazul in care trebuie sa-ti faci un sentiment de sine ". grup de suport, și veți vedea că nu sunteți singuri. S-ar putea să găsiți, de asemenea, sugestii utile care să funcționeze pentru intimitate în dormitor.
Dacă vă face să vă simțiți mai bine, diminuați luminile din dormitor și folosiți lumânări, a spus Cammi Balleck, doctor în Denver, proprietar al Centrului de wellness Elite și autor al Happy, The New Sexy. S-ar putea să vă simțiți mai confortabil cu intimitatea și psoriazisul, dacă nu este ușor de văzut. Îmbrăcăminte. Evitați țesăturile sintetice, deși acestea pot fi mâncărime și exacerbează simptomele psoriazisului. Articolele de îmbrăcăminte care reprezintă 100% din bumbac vor fi mai confortabile. Balleck recomandă lenjeria de corp pentru exerciții care ajută la sudură. "Ei au niște lenjerie drăguță care este făcută pentru exerciții", a observat ea.
Utilizați lubrifianți. Cadell a sugerat utilizarea lubrifianților și a agenților de îmbunătățire a topicului. Lubrifiantele de răcire sunt mai bune decât cele pentru încălzirea persoanelor cu psoriazis, a spus ea. "Lubrifianții încălziți ar putea declanșa o erupție." O modalitate bună de a afla dacă sunteți sensibil la lubrifianți este să le testați mai întâi pe buza inferioară, a sfătuit Cadell. Pentru bărbații cu psoriazis pe penis, rețineți că psoriazisul genital nu este în general o cauză a disfuncției sexuale și că un prezervativ lubrifiat ajută pielea să devină inflamată. Uleiul de nucă de cocos poate fi un lubrifiant senzual și bun pentru pielea de psoriazis.
Fii creativ. Dacă ai un flare și dragostea nu este posibilă din cauza disconfortului, găsește alternative, a spus Cadell. "Concentrați-vă asupra a ceea ce este confortabil pentru dvs., indiferent dacă este vorba de mângâieri blânde, de mâini, de vizionare a unor filme romantice sau de a savura o cină romantică. Discutați despre ceea ce vă place unul despre celălalt. "Sexul și psoriazisul sunt mai mult decât actul de act sexual.
Răsfățați-vă cu afrodizii. Unele alimente pot ajuta la stabilirea stării de spirit atunci când aveți psoriazis. Cadelul afrodisiac recomandă femeilor: lemn dulce, care conține estrogeni din plante și stimulează glandele sexuale, ducând la creșterea nivelului de oxigen la organele genitale feminine. Caldwell a sugerat pentru bărbați plăcintă de dovleac sau semințe de dovleac. Ei sunt candidatul de top pentru a crește fluxul sanguin al penisului. În plus, ciocolata conține o substanță vegetală numită fitostermă care imită hormonii sexuali.
Urmăriți-vă tratamentul Când urmați planul de tratament și luați medicamentul așa cum este prescris, psoriazisul se va îmbunătăți. Nu există nici un tratament pentru psoriazis, dar medicamentele pot ajuta la controlul simptomelor. Când tratamentul funcționează, vă veți simți mai bine; dacă vă simțiți mai bine, va fi mai ușor să fiți în "starea de spirit" cu partenerul potrivit. După ce ați făcut sex, faceți timp pentru a vă curăța organele genitale și pentru a vă reaplica medicamentele de actualitate după cum este necesar.
Sexul și Psoriazisul Sexul este unul dintre cele mai naturale înălțimi, a observat Cadell. Sexul poate ajuta, de asemenea, la reducerea stresului, care este un declanșator al inflamației psoriazisului. Amintiți-vă că sexul se bucură între urechi înainte de a se produce între picioare, a spus Cadell. Dacă decideți să nu vă lăsați psoriazisul în cale, nu va fi și veți găsi că puteți avea sex mai bun și psoriazis
