Cuprins:
Nu uitați acest lucru
Înscrieți-vă pentru mai multe buletine de știri gratuite zilnice de sănătate
Stați pe lângă cele mai recente progrese în domeniul cercetării și tratamentului. parte importantă a managementului diabetului de tip 2. Totuși, depinde de dumneavoastră să vă educați.
"Sunteți propriul dvs. avocat cel mai bun", spune Endocrinologul Jessica Shill, MD, medic primar la Departamentul de endocrinologie, diabet și tulburări osoase și minerale la Henry Ford Health System din Detroit, MI. "Cunoașterea este putere, iar împuternicirea este o parte importantă a îngrijirii de sine".
Nu știți unde să căutați cele mai recente informații? Auto-educația dvs. începe cu acești pași:
Obțineți-vă știrile din surse reputate.
"Există atât de multe informații acolo încât o persoană poate deveni ușor inundată sau copleșită", spune dr. Shill. Stick cu surse de imprimare online sau de înaltă calitate pentru a afla mai multe despre diabetul de tip 2 și despre modul în care se poate gestiona, sugerează ea. Asociatia Americana de Diabet (ADA), agentiile guvernamentale de sanatate, cum ar fi Institutele Nationale de Sanatate si Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, si spitalele si site-urile universitare sunt locuri bune pentru a incepe.
si site-ul ADA este un instrument foarte bun pentru a afla ce este nou si viitoare si de fapt, detine promisiuni, spune endocrinolog Deena Adimoolam, MD, un profesor asistent de diabet, endocrinologie, si boala osoasa la Icahn Scoala de Medicina de la Spitalul Mount Sinai New York. Există, de asemenea, bloguri și comunități online care vă pot ajuta să sortați zgomotul, spune Shill. De asemenea, ea recomandă să vă abonați la Diabetes Forecast, o revistă publicată de ADA. "În fiecare an, aceștia expun un ghid al consumatorilor pentru noile tehnologii care pot fi foarte utile pentru persoanele cu diabet zaharat", adaugă Shill.
Luați o clasă … sau două
Majoritatea centrelor de diabet oferă cursuri de educație obișnuită cu diabet care ating pe teme cum ar fi ce să vă gândiți dacă zahărul din sânge crește sau scufunda, cum să planificați mesele și când să vă luați la cârcă. Clasele nu sunt doar pentru cel nou diagnosticat, spune Shill, adăugând că "acolo nu este niciodată un moment nepotrivit pentru a afla mai multe despre diabetul dumneavoastră - în special având în vedere cât de rapid se schimbă lucrurile ". Dacă nu puteți participa la o clasă în persoană, puteți avea alte opțiuni. De exemplu, Centrul de diabet zaharat Joslin oferă cursuri gratuite de educație online în domeniul diabetului zaharat.
Spitalul lui Shill alcătuiește o conferință anuală pentru persoanele cu diabet zaharat, familiile lor și furnizorii de asistență medicală pentru a ajuta toată lumea să rămână la curent cu tratamente noi și viitoare. Cercetați-vă despre ofertele de la spitalele și clinicile din zona dvs. Înregistrați-vă cu echipa dvs. de îngrijire a diabetului
Chiar dacă vă simțiți perfect, este important să vă faceți check-in cu echipa dvs., spune dr. Adimoolam. "Pot exista mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a vă controla diabetul și pentru a reduce riscul bolilor de inimă și al altor complicații care sunt asociate cu diabetul."
Este, de asemenea, o idee bună să consultați medicul sau educatorul dumneavoastră cu diabet zaharat încercați ceva nou. "Într-o zi poate exista un studiu care să susțină ceva și apoi există un studiu care afirmă contrariul", notează Shill. "Dacă auziți sau citiți despre o nouă tehnologie, cum ar fi un monitor continuu de glucoză, care sa dovedit a fi util pentru persoanele cu diabet zaharat slab controlat, echipa dvs. de îngrijire a diabetului zaharat ar putea să vă pună în legătură cu companiile pentru a organiza un tutorial sau " Alăturați-vă unui grup de asistență.
Grupurile de asistență pot fi găzduite de spitalul dvs. local, iar unele sunt disponibile online. Aceste grupuri va permit sa invatati de la alte persoane cu diabet de tip 2, spune Shill. "Acest lucru vă poate ajuta să rămâneți la curent cu noile tratamente și, de asemenea, să vă ajutați să vă simțiți mai puțin singuri."
Fundatia Diabetes Defeat are o baza de date care poate fi gasita pentru a va ajuta sa localizati un grup de sprijin in apropierea dvs. Participati la un studiu clinic
Studiile clinice ajuta la avansarea stiintei si la un moment dat exista multe studii de diabet de tip 2 are loc. Dacă aveți probleme cu controlul diabetului, puteți fi un candidat. Adresați-vă medicului dumneavoastră despre studiile disponibile sau vizitați site-ul ADA pentru a afla mai multe despre studiile clinice curente.
