Cuprins:
- Cum să începeți o conversație despre dizabilitatea dvs.
- Cum să administrezi eficient simptomele la locul de muncă?
- În cazurile severe de colită ulcerativă, este posibil să nu vă puteți întoarce la locul de muncă. Dacă acest lucru ți sa întâmplat, contactați Fundația Patient Advocate, o organizație nonprofit care îi ajută pe oameni să obțină beneficii pentru persoanele cu dizabilități.
Un diagnostic de colită ulcerativă (UC) nu trebuie să pună frânele pe cariera ta. Majoritatea oamenilor pot continua să lucreze. Deși starea care provoacă inflamația colonului poate face o zi obișnuită de lucru mai dificilă, mulți oameni sunt în stare să rămână la aceleași locuri de muncă pe care le-au avut înainte de diagnosticul lor de colită.
Succesul la locul de muncă poate depinde de gravitatea bolii, natura muncii cerute și flexibilitatea și înțelegerea sefului și colegilor dumneavoastră. Iată câteva sfaturi pentru ao face mai ușoară:
Cum să începeți o conversație despre dizabilitatea dvs.
Decideți-vă să spuneți șefului și colegilor dumneavoastră despre faptul că aveți colită ulcerativă poate fi mult mai dificilă decât să spuneți prietenilor și familiei. Aproape trei decenii în urmă, Actul americanilor cu dizabilități (ADA) a fost adoptat pentru a proteja persoanele cu provocări legate de sănătate de la discriminarea la locul de muncă. Legea cere angajatorilor să ofere locuințe rezonabile angajaților care au dizabilități fizice.
O conversație individuală cu managerul dvs. sau cu departamentul de resurse umane al companiei dvs. poate fi primul pas în gestionarea colitei ulceroase la locul de muncă.
Iată câteva sfaturi pentru a avea conversații productive cu managerul și colegii dvs.:
Programați o întâlnire pentru a vorbi în mod privat. Efectuarea unei întâlniri arată că prețuiți timpul managerului dvs.; o întâlnire privată va sublinia faptul că doriți ca aceste informații să fie păstrate confidențiale
Aduceți informații tipărite Dacă aveți informații scrise despre colită ulcerativă pentru a vă oferi șefului dvs., puteți fi de ajutor. O broșură de la medicul dumneavoastră sau de la Fundația Crohn & Colitis (CCF) vă va ajuta să vă amintiți lucrurile pe care le-ați discutat și să furnizați o sursă pentru mai multe informații. Dezvăluirea de sine despre această condiție este alegerea dvs. personală. CCF sfătuiește numai să împărtășească informații cu colegii dvs. că vă simțiți confortabil discutând
Explicați ce aveți nevoie și cum vă va ajuta Pentru seful dvs., linia de jos va fi întotdeauna modul în care condiția va afecta performanța dvs. la locul de muncă . Gândiți-vă înainte de timp și explicați cum o simplă schimbare în rutina sau aspectul biroului vă va ajuta să vă îngrijiți de orice pauză de odihnă urgentă, cu o întrerupere minimă a zilei de lucru.
"Spuneți șefului dvs. că vă au o afecțiune care poate necesita excursii urgente la baie ", recomandă Stephen B. Hanauer, MD, profesor de medicină și director medical al centrului de sănătate digestiv la Universitatea Northwestern Feinberg School of Medicine din Chicago. "Întreabă-te dacă șeful tău poate oferi un birou aproape de baie sau un program flexibil de lucru."
Cum să administrezi eficient simptomele la locul de muncă?
Simptomele colitei ulceroase pot include durere și oboseală, de a-ți face treaba. Vizitele frecvente la baie limitează timpul petrecut de lucru și aceste călătorii neplanificate pot întrerupe progresul pe proiecte complicate. În plus, o noapte petrecută în tratarea simptomelor colitei vă poate face să vă simțiți obosiți și stresați și vă pot afecta performanța a doua zi.
Pe lângă apropierea biroului de baie, puteți discuta cu managerul dvs. despre:
Negocierea unui program flexibil Pentru mulți oameni, având libertatea de a lucra între orele 10:00 și 19:00, în loc de 9:00 până la 18:00, poate face diferența în productivitate după o noapte dificilă. mișcările intestinale de dimineață pot face să lucreze la timpul provocator, în special pentru cineva care se confruntă cu o erupție ", spune dr. Hanauer. "Vorbește cu șeful tău dacă trebuie să începi un pic mai târziu."
Lucrând de la domiciliu
Unele companii vă pot permite să lucrați la anumite proiecte acasă sau să lucrați regulat acasă de una sau două zile pe săptămână. De asemenea, încercați să alegeți un medic care să mențină orele prelungite. Dacă trebuie să vă folosiți timpul bolnav care merge la verificări, nu veți avea la dispoziție cât mai multe zile când colita ulcerativă acționează și aveți într-adevăr nevoie de timp liber. Maximizați timpul bolnav prin programarea întâlnirilor de rutină înainte și după lucru sau în weekend, dacă este posibil. Când să schimbați locurile de muncă sau să aplicați pentru beneficiile pentru persoanele cu handicap
Uneori, colita ulcerativă necesită o schimbare de carieră, spațiu mic pentru flexibilitate. Iar schimbarea de locuri de muncă poate fi stresantă. Persoanele care se află în aceeași poziție de mulți ani ar putea să nu-și poată imagina să facă altceva. Un consilier de carieră vă poate ajuta să vă dați seama cum să traduceți punctele forte și experiențele dvs. naturale în alte profesii.
În cazurile severe de colită ulcerativă, este posibil să nu vă puteți întoarce la locul de muncă. Dacă acest lucru ți sa întâmplat, contactați Fundația Patient Advocate, o organizație nonprofit care îi ajută pe oameni să obțină beneficii pentru persoanele cu dizabilități.
Cel mai important este să fii atent la propria situație de lucru și la modul în care ar putea beneficia anumite locuințe și indirect , angajatorul tău. Dacă decideți să discutați situația cu seful dvs., mergeți la întâlnirea pregătită și încercați să vă asigurați că orice schimbare pe care o cereți este bună pentru ambele dvs.
Rapoarte suplimentare de Christine Gordon
