Cuprins:
- Nu ratați acest lucru
- Deoarece fracturile pot apărea chiar și cu traume minore, este posibil să nu realizați nici măcar că ați susținut unul, spune Goodman. "Oamenii cu spondilită anchilozantă sunt atât de obișnuiți să sufere, încât pot să se simtă bine" .
Nu ratați acest lucru
Inregistreaza-te pentru newsletter-ul nostru de sanatate
Daca ai spondilita anchilozanta - un formular de artrita inflamatorie care afecteaza in primul rand coloana vertebrala - s-ar putea sa aveti un risc mai mare pentru fracturi spinarii, chiar si dupa traumatisme aparent minore.
În plus, până la jumătate dintre persoanele cu spondilită anchilozantă au osteoporoză, conform Colegiului American de Reumatologie. Osteoporoza poate duce la oasele slăbite și la creșterea riscului de fractură a coloanei vertebrale.
De aceea este important să găsiți modalități de a vă păstra rezistența osoasă și de a reduce riscul de rănire. Iata cum sa incepeti
Sunteti in pericol pentru o fractura?
Cel mai bun mod de a obtine o fractura potentiala este sa va testati densitatea osoasa, spune Runsheng Wang, MD, un reumatolog si instructor la Universitatea Columbia Centrul Medical din New York City. Obtinerea unei scanari a densitatii osoase (DEXA) este un loc bun pentru a incepe, dar o analiza mai detaliata a oaselor, cum ar fi o scanare CT, poate fi necesara pentru a obtine un gabarit mai exact al densitatii oaselor ", spune Dr. Wang. persoanele cu spondilita anchilozanta mai avansata, cele cu densitate osoasa scazuta in sold si cei care conduc un stil de viata mai putin sanatos prezinta cel mai mare risc de fracturi vertebrale, potrivit unui studiu publicat in
Artrita de ingrijire si cercetare
Deoarece fracturile pot apărea chiar și cu traume minore, este posibil să nu realizați nici măcar că ați susținut unul, spune Goodman. "Oamenii cu spondilită anchilozantă sunt atât de obișnuiți să sufere, încât pot să se simtă bine" .
Pe lângă durere, un alt semn posibil al unei fracturi poate fi o îmbunătățire a domeniului de mișcare. Acest lucru se poate întâmpla deoarece împușcăturile osoase nu mai împiedică mișcarea, explică Goodman. Dar, dacă fracturile se află în coloana vertebrală, adaugă ea, vertebrele se pot prăbuși și vă pot determina să vă îndoiți chiar mai mult decât ați făcut deja. Unele fracturi pot chiar să comprime nervii în coloanei vertebrale și să ducă la paralizie.
Cum să preveniți fracturile "Cu cât activitatea bolii este mai mare, cu atât este mai mare riscul fracturilor", spune Wang. Deci, tratarea spondilitei anchilozante și reducerea inflamației ar trebui să vă ajute la îmbunătățirea densității osoase. Discutați cu reumatologul dvs. pentru a vă asigura că faceți tot ce puteți pentru a trata spondilita anchilozantă și pentru a reduce riscul de fractură. Optimizarea sănătății oaselor este, de asemenea, importantă. "Obținerea calciului adecvat și a vitaminei D și angajarea în exerciții fizice regulate pot contribui la menținerea forței și integrității osoase", spune Goodman.
În funcție de rezultatele scanării osoase și de alți factori de risc, medicul poate recomanda O altă regulă: "Fii atent la mediul înconjurător și fii atent", spune Wang. Purtați o centură de siguranță în mașină (biciuirea ar putea cauza o fractură a gâtului) și evitați fumatul și consumul prea mult de alcool, ceea ce poate, de asemenea, să vă slăbească oasele, potrivit Fundației Naționale de Osteoporoză.
În plus, până la jumătate dintre persoanele cu spondilită anchilozantă au osteoporoză, conform Colegiului American de Reumatologie. Osteoporoza poate duce la oasele slăbite și la creșterea riscului de fractură a coloanei vertebrale.
De aceea este important să găsiți modalități de a vă păstra rezistența osoasă și de a reduce riscul de rănire. Iata cum sa incepeti
Sunteti in pericol pentru o fractura?
Cel mai bun mod de a obtine o fractura potentiala este sa va testati densitatea osoasa, spune Runsheng Wang, MD, un reumatolog si instructor la Universitatea Columbia Centrul Medical din New York City. Obtinerea unei scanari a densitatii osoase (DEXA) este un loc bun pentru a incepe, dar o analiza mai detaliata a oaselor, cum ar fi o scanare CT, poate fi necesara pentru a obtine un gabarit mai exact al densitatii oaselor ", spune Dr. Wang. persoanele cu spondilita anchilozanta mai avansata, cele cu densitate osoasa scazuta in sold si cei care conduc un stil de viata mai putin sanatos prezinta cel mai mare risc de fracturi vertebrale, potrivit unui studiu publicat in
Artrita de ingrijire si cercetare
Deoarece fracturile pot apărea chiar și cu traume minore, este posibil să nu realizați nici măcar că ați susținut unul, spune Goodman. "Oamenii cu spondilită anchilozantă sunt atât de obișnuiți să sufere, încât pot să se simtă bine" .
Pe lângă durere, un alt semn posibil al unei fracturi poate fi o îmbunătățire a domeniului de mișcare. Acest lucru se poate întâmpla deoarece împușcăturile osoase nu mai împiedică mișcarea, explică Goodman. Dar, dacă fracturile se află în coloana vertebrală, adaugă ea, vertebrele se pot prăbuși și vă pot determina să vă îndoiți chiar mai mult decât ați făcut deja. Unele fracturi pot chiar să comprime nervii în coloanei vertebrale și să ducă la paralizie.
Cum să preveniți fracturile "Cu cât activitatea bolii este mai mare, cu atât este mai mare riscul fracturilor", spune Wang. Deci, tratarea spondilitei anchilozante și reducerea inflamației ar trebui să vă ajute la îmbunătățirea densității osoase. Discutați cu reumatologul dvs. pentru a vă asigura că faceți tot ce puteți pentru a trata spondilita anchilozantă și pentru a reduce riscul de fractură. Optimizarea sănătății oaselor este, de asemenea, importantă. "Obținerea calciului adecvat și a vitaminei D și angajarea în exerciții fizice regulate pot contribui la menținerea forței și integrității osoase", spune Goodman.
În funcție de rezultatele scanării osoase și de alți factori de risc, medicul poate recomanda O altă regulă: "Fii atent la mediul înconjurător și fii atent", spune Wang. Purtați o centură de siguranță în mașină (biciuirea ar putea cauza o fractură a gâtului) și evitați fumatul și consumul prea mult de alcool, ceea ce poate, de asemenea, să vă slăbească oasele, potrivit Fundației Naționale de Osteoporoză.
