Boala celiacă este frecventă la adulți și afectează mai mult de două milioane de oameni în Statele Unite. Simptomele clasice includ dureri abdominale, diaree și constipație. De asemenea, boala poate duce la oboseală, dureri articulare, deficiență de fier, furnicături și amorțeală a mâinilor și picioarelor, osteoporoză - și chiar depresie. Până în anul 2020 se estimează că depresia va fi a doua cauză a dizabilității în lumea, în spatele bolilor de inimă. Dacă sunteți deprimat și aveți, de asemenea, simptome sau antecedente familiale de boală celiacă, este posibil ca cele două condiții să fie legate.
Ce cauzează depresia la persoanele cu boală celiacă
Mai multe studii au examinat asocierea dintre boala celiacă și depresie, dar au fost limitate de un număr mic de participanți la studiu. În 2007, cercetătorii suedezi au studiat aproape 14 000 de persoane cu boală celiacă și le-au comparat cu populația generală. Autorii studiului au fost capabili să documenteze un risc mai mare de depresie la persoanele cu boala celiacă.
Cauza exactă a riscului crescut de depresie la persoanele cu boala celiacă nu este cunoscută. Sa sugerat că stresul de a trăi cu o tulburare cronică și toate modificările stilului de viață și care merg împreună cu boala celiacă pot contribui indirect la depresie.
Alte simptome neurologice văzute în boala celiacă, cu toate acestea, incluzând furnicături și amorteala, lipsa de coordonare si convulsii sugereaza ca sensibilitatea glutenului poate afecta si sistemul nervos direct.
Boala celiaca scade capacitatea dumneavoastra de a absorbi vitaminele vitale precum folatul si B6. Unele studii au arătat că nivelurile scăzute de folat sunt asociate cu boli neurologice și psihiatrice. O altă deficiență nutrițională care poate juca un rol în depresie este o lipsă a aminoacizilor esențiali triptofan. Persoanele cu boala celiacă ar putea să nu poată absorbi suficientă din această proteină importantă. Tryptophanul este transformat de organismul dumneavoastră în serotonină. Serotonina este un produs chimic care vă ajută să vă reglați starea de spirit. Nivele scăzute de serotonină pot fi asociate cu depresia
Boala celiacă și depresia: Ce puteți face?
Dacă aveți simptome de boală celiacă, cu sau fără depresie, consultați-vă medicul. Dacă aveți boală celiacă, medicul vă va oferi recomandări pentru o dietă fără gluten, care vă poate îmbunătăți dramatic sănătatea.
Unele studii arată că, dacă sunteți deprimat, poate fi dificil să mențineți o dietă specială, dar este important ca persoanele cu boala celiaca sa se lipeasca de o dieta complet lipsita de gluten, care poate imbunatati dramatic simptomele bolii celiace - inclusiv depresia
