Durerea de șold vă face greu să mergeți și să treceți prin ziua dumneavoastră, ceea ce înseamnă că aceasta ar putea fi, de asemenea, interferarea cu viața sexuală. Dar vă puteți bucura de sex cu mai puțină durere, atât înainte cât și după intervenția chirurgicală de înlocuire a șoldului.
Durerea de șold și sexul: discutarea problemei
Durerea de șold a fost recunoscută de mult timp ca un obstacol în calea intimității sexuale. În anii 1970, un studiu a constatat că unul din patru persoane cu osteoartrită a șoldului credea că durerea de șold provoacă probleme cu căsnicia lor, iar două treimi au vrut sfatul despre a face sex în ciuda durerii de șold. dificil pentru pacienti sa vorbeasca, spune Amy Humphrey, DPT, un terapeut fizic la Body Dynamics, Inc, in Arlington, VA, si purtatorul de cuvant al Asociatiei Americane de Terapie Fiziologica.
Femeile pot avea chiar si probleme cu un examen ginecologic pentru un sindrom de papilomavirus, astfel incat dificultatile nu se limiteaza la dormitor, spune Humphrey.
Hip Durere si Sex: Gasirea Solutiilor
Durerea de sold poate interfera cu intimitatea sexuala, spune Humphrey, explicand ca femeile cu dureri de sold de obicei, nu va fi confortabil în poziția misionară tradițională (situată pe spatele lor) din cauza mișcării de răpire pe care o cere din șold, sugerând următoarele poziții pentru pacienții cu dureri de șold:
Încercați să vă aflați pe partea bună; partea p osition este de fapt mai bună pentru că șoldul nu trebuie să se afle într-o poziție extremă în mișcare, spune Humphrey.
- Evitați pozițiile care vă forțează să vă rotiți picioarele sau să traversați picioarele. o pană pentru a-ți amortiza corpul, dacă asta ajută. "Înființați-vă cu perne sau sprijin în locuri diferite pentru a face o experiență mai confortabilă", spune ea.
- Hip Pain and Sex: După intervenția chirurgicală de înlocuire a șoldului
- Deși foarte rară, este posibil ca un nou șold să fie dislocate în timpul sexului și necesită o altă intervenție chirurgicală. Ortopedul dvs. vă va spune probabil să evitați sexul până la opt săptămâni după operație. Asigurați-vă că vă întrebați acest lucru înainte de operație și la șase săptămâni de numire postoperatorie. Dar chiar și după ce ți se dă verde, ia-o încet.
Activitatea sexuală ar trebui să fie mai puțin dureroasă decât era înainte de operație. Femeile și bărbații care au înlocuit șoldul se pot întinde pe spate în timpul petrecerii sexului cu perne pentru sprijin, deoarece câștigă forță și rezistență.
După intervenția chirurgicală de înlocuire a șoldului, aveți precauții de șold în funcție de tipul de intervenție chirurgicală. S-ar putea să vi se spună să nu vă traversați picioarele sau să vă rotiți în interior picioarele ", sfătuiește Humphrey.
De asemenea, trebuie să fiți atenți la anumite mișcări după intervenția chirurgicală de înlocuire a șoldului, fie în timpul sexului, fie în timp ce participați la alte activități. >
Nu ridicați greutățile grele (cum ar fi partenerul dvs.)
Țineți o pernă între picioare când sunteți pe o parte sau pe cealaltă.
- Evitați răsucirea la talie.
- Indiferent dacă suferiți de dureri de șold sau de a vă recupera de la operația de înlocuire a șoldului, puteți menține o viață sexuală activă. Fii creativ, ai răbdare cu tine și rămâi deschis la noi poziții.
