Cuprins:
- Politicile anti-fumat vor preveni milioane de decese
- Femeile de vârstă mijlocie cu depresie au dublul riscului de a avea un accident vascular cerebral decât femeile fără tulburarile psihice si, din moment ce femeile sunt cu 70% mai multe sanse decat barbatii sa devina depresie pe tot parcursul vietii lor, femeile sunt deosebit de vulnerabile.
- pentru cei peste 36 de milioane de americani care suferă de migrene.
Sunt acele baruri de sănătate auto-proclamate și rafturile magazinelor de convenience, de fapt, bune pentru tine?
Există șanse mari ca ele să nu fie - companiile de baruri de sănătate tind să adauge o tonă de proteine, vitamine, minerale și fibre pentru a te face să crezi că primești sfârșitul bun ecuația de sănătate. Dar dacă te uiți din nou, sunt de asemenea bogate în sodiu și zahăr, lucruri pe care nu vrem să le consumăm în exces.
Aceste bare de nutriție par a fi o gustare rapidă și ușoară, dar în cele din urmă sunt nu mai mult pentru tine decât un bomboane.
În schimb, păstrați-vă o pungă mică de fructe cu coajă lemnoasă și fructe uscate atunci când sunteți pe drum. Acestea oferă aceeași cantitate de proteine, fibre și grăsimi sănătoase, fără să existe exces de sodiu și zahăr. Multe magazine convenabile și standuri de aeroport oferă acum fructe proaspete, iaurt, legume pre-tăiate și mai multe opțiuni mai sănătoase atunci când sunteți în mișcare. Salvați "barele de nutriție" atunci când ardeți o mulțime de carbohidrați în timp ce vă aflați pe o excursie pe jos sau pe distanțe lungi.
Politicile anti-fumat vor preveni milioane de decese
Peste 7 milioane de vieți vor fi salvate prin 2050, datorita politicilor anti-tutun introduse in intreaga lume, desi Statele Unite se confrunta cu o serie de schimbari de politica legate de tigari.
Cercetatorii de la Georgetown Lombardi Comprehensive Cancer Center din Washington au descoperit ca politicile, interzicerea publicității pentru tutun și programele la nivel național care ajută fumătorii să renunțe vor contribui la salvarea a milioane de vieți.
Statele Unite nu sunt una dintre țările care contribuie la aceste politici. cateva tari care nu a semnat pentru a pune in aplicare nici una dintre aceste politici, a declarat Andrew Hyland, dr., presedinte al departamentului de comportament de sanatate la Roswell Park Cancer Institute din Buffalo, NY "SUA case unul dintre cele mai mari din lume tutun co-producatori si, uneori, mai mult decat problemele de sanatate joaca un rol in semnarea acestor acorduri. "
Desi majorarea impozitelor este eficienta, multi parlamentari sunt reticenti in a le propune din teama de a nu fi realesi. Unele state individuale, cum ar fi New York și Rhode Island, și-au implementat propriile impozite mari pe tutun.
Riscul de depresie la femeile mai în vârstă
Femeile de vârstă mijlocie cu depresie au dublul riscului de a avea un accident vascular cerebral decât femeile fără tulburarile psihice si, din moment ce femeile sunt cu 70% mai multe sanse decat barbatii sa devina depresie pe tot parcursul vietii lor, femeile sunt deosebit de vulnerabile.
Asociatia Nationala de Stroke estimeaza ca dupa ce o persoana isi intoarce 55, riscul de accident vascular cerebral se dubleaza la fiecare 10 ani în care trăiesc. Imbatranirea a fost întotdeauna legată de un risc mai mare de accident vascular cerebral, deși acum există dovezi tot mai mari că depresia poate juca un rol, de asemenea.
Un studiu într-un număr recent al revistei Stroke a constatat că riscul de accident vascular cerebral a fost de aproape două ori mai mare la femeile cu depresie, atunci când au fost luate în considerare vârsta și alți factori de risc pentru accident vascular cerebral.
Un accident vascular cerebral poate provoca, de asemenea, depresie, din cauza potențialelor efecte debilitante
Doctorii de migrenă nu sunt suficientă
pentru cei peste 36 de milioane de americani care suferă de migrene.
Există doar 416 de specialiști în toată țara, care sunt atestați de Consiliul Unic pentru Subspecialități Neurologice pentru a diagnostica și trata migrenele, potrivit unui raport prezentat la " Congresul din această săptămână. Statele cu cei mai mulți medici includ New York (56), California (29), Ohio (29), Texas (25) și Florida (23). "Aceasta este o imagine îngrijorătoare", spune liderul de studiu Dr. Noah Rosen, de la centrul de durere și durere de cap din sistemul de sănătate evreiască de la Shore de Nord, Long Island, a declarat într-un comunicat de presă. Migrena este o tulburare extrem de dezactivatoare - cea de-a șaptea dintre cele mai dezavantajante din lume și cea de-a patra cea mai dezastruoasă dintre femei. Este clar că mulți specialiști trebuie să fie instruiți și certificați pentru a răspunde nevoii. "
Erinn Connor este un scriitor de personal pentru probleme de sănătate cu Dr. Sanjay Gupta
