Amplitudinea efectelor in studiul nostru, desi mici pe un individ, ar putea avea implicatii importante de sanatate publica, cercetatorii, condus de David Dr. Ludwig, MD, director al Centrului de Prevenire a Obezității din cadrul Fundației New Balance din cadrul Spitalului de Copii din Boston, a scris în acest studiu. "Creșterea cu 8% a riscului în rândul descendenților mamelor cu creștere în greutate mare a sarcinii ar reprezenta câteva sute de mii de cazuri anuale de exces de greutate și obezitate pediatrice în întreaga lume." Deși nu este clar de ce există un risc crescut, cercetătorii au spus că este probabil o combinație de factori care includ gene, influențe de mediu comune și probleme socio-economice în plus față de greutatea mamei. Dar una dintre probleme este ca cantitatea de greutate considerata excesiva difera de la o persoana la alta, a declarat Jacque Moritz, MD, un OB / GYN cu Centrul de nastere al Spitalului Roosevelt din New York City,
"Recomandarile sunt 25 -30 de lire sterline pentru o persoana cu greutate normala si o voi pastra pe partea inferioara ", a spus dr. Moritz. Dar daca cineva este subponderal, trebuie sa obtina o cantitate substantiala mai mare decat o persoana normala in greutate. Cineva care este deja obisnuit probabil ca nu are nevoie sa castige nici unul. "
Cu toate acestea, Moritz a spus ca majoritatea femeilor tind sa castige prea mult in greutate in timpul sarcinii si poate afecta mult mai mult decat riscul obezitatii copilului. Problema majoră a creșterii în greutate excesivă are de a face cu livrarea ", a spus el. "Aceasta complica livrarea, face mai dificila monitorizarea sarcinii si poate duce si la diabetul gestational."
Vestea buna, spun cercetatorii, este ca femeile gravide sunt foarte deschise sa faca schimbari pentru binele copilului lor.
"Sarcina reprezintă o țintă atractivă pentru programele de prevenire a obezității, deoarece femeile tind să fie în mod special motivați să schimbe comportamentul în acest timp", a spus Dr. Ludwig într-o declarație.
este mâncarea mai bună.
"Când mamele află că sunt însărcinate, adesea doresc să mănânce sănătoși", a spus el. "Asta-i minunat, dar ei merg adesea la sucuri și băuturi alcoolice, pe care ar trebui să le îndepărteze."
Sucurile și smântânile sunt foarte bogate în zaharuri, a adăugat Moritz, ceea ce vă poate face să împachetați pe kilograme. > "Fructele sunt ok", a spus el, "dar sucurile te pot face să faci multă greutate." Dar cel mai important lucru este să fii conștient cât de mult mănânci, a spus Moritz.
"Cel mai bun lucru este să nu mâncați pentru doi", a spus el. "Vechiul dicton pe care mamele îl mănâncă pentru doi este cazul, dar acum, cu atât de multă hrană în jurul nostru, ar trebui să mâncăm doar puțin mai mult. Numai 200 de calorii pe zi o vor face. "
