O infecție cu drojdie nu poate fi periculoasă, dar cu siguranță este destul de inconfortabilă. Sunt, de asemenea, foarte frecvente, afectând aproximativ trei din patru femei la un moment dat în viața lor. Nu este de mirare că oamenii s-au întrebat de mult dacă dieta poate face orice pentru a preveni aceste infecții iritante.
O ciupercă cunoscută sub numele de "Candida albicans" provoacă cele mai multe infecții de drojdie. În mod normal, Candida trăiește în echilibru cu bacteriile "bune" din vagin, ceea ce îl împiedică să infecteze organul. Dar orice provoacă o scădere a bacteriilor bune sau o creștere a Candidei poate duce la o infecție a drojdiei vaginale. De aceea, luarea unui antibiotic, care distruge atat bacteriile bune cat si cele rele, este o cauza obisnuita a infectiilor drojdie.
Dieta Candida si rolul ei in infectiile cu drojdie
In anii 1980, unii practicieni alternativi au inceput sa legătura dintre drojdie în hrană și o creștere superioară a acesteia în organism. Ei au crezut că unii oameni au fost alergici sau foarte sensibili la Candida și ar trebui să evite alimentele care promovează creșterea Candidei - în special alimente bogate în zahăr, deoarece permite drojdiei să prospere. Pentru a trata acest sindrom de drojdie, ei au propus ceea ce ei numesc dieta Candida, care limitează zahărul și alimentele drojdioase, cum ar fi berea, brânza și pâinea.
Medicii medicali principali nu au acceptat niciodată această idee. Aceasta teorie a fost studiata temeinic, si nu exista nici o legatura intre nici o dieta si infectia cu drojdie vaginala, spune Sarah Wagner, MD, profesor asistent de obstetrica si ginecologie la Loyola University Health System din Maywood, Ill.
O nouă abordare: Dieta probiotică
O abordare mai nouă a utilizării dietei pentru a preveni infecțiile cu drojdie vaginală nu se concentrează pe eliminarea anumitor alimente din dieta dvs., ci pe adăugarea lor. furnizarea de bacterii bune în sistemul dumneavoastră și menținerea unui echilibru sănătos cu fungida Candida Suplimentele de probiotice cum ar fi Lactobacillus acidophilus, un tip de bacterii găsite în mod natural în vagin sau consumul de alimente care conțin aceste bacterii, cum ar fi iaurtul și kefirul, acest lucru poate ajuta Candida să fie sub control.
Mulți medici recomandă ca pacienții care iau antibiotice să ia și probiotice pentru a preveni deranjarea stomacului cauzată de antibiotice distrugerea bacteriilor bune pe calea digestivă. Dar probioticele pot ajuta la menținerea echilibrului bacterian în vagin? De fapt, cercetările arată că luarea de probiotice Lactobacilli oral poate crește cantitatea de bacterii sănătoase din vagin. O revizuire a studiilor existente din 2013 sugerează că există o formă de transmitere probiotică între tractul digestiv și vagin. Exact cum se întâmplă acest lucru nu este încă cunoscut.
Un alt studiu publicat în Jurnalul European de Obstetrică și Ginecologie în anul 2012 a urmat unui mic grup de femei sănătoase cu niveluri medii de bacterii bune care au luat suplimente de Lactobacilli o dată pe zi timp de 60 de zile. Dupa cateva saptamani, cantitatea de bacterii Lactobacillus din vagin a inceput sa creasca, au descoperit cercetatorii. Această creștere a bacteriilor a determinat de asemenea o creștere a acidității fluidelor vaginale. Se știe că o aciditate mai mare împiedică creșterea drojdiei. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a determina dacă administrarea regulată a suplimentelor poate duce la mai puține infecții cu drojdie.
"Probioticele sunt sigure și nu sunt o idee proastă de a adăuga la dieta dumneavoastră", spune Dr. Wagner. nu exista dovezi solide inca pentru a sprijini utilizarea lor pentru a preveni infectia cu drojdie. "
Linia de jos pe dieta si drojdie infectii
Potrivit lui Wagner, daca esti predispus la infectii cu drojdie vaginala, cea mai buna dieta pentru tine este aceeasi ca cea mai buna dieta pentru oricine altcineva: o alimentatie echilibrata si sanatoasa Nu exista o dieta speciala care sa dovedit a vindeca sau preveni infectia cu drojdie vaginala Probioticele pot ajuta, insa sunt necesare mai multe dovezi inainte de a fi recomandate cu usurinta
Dacă aveți infecții frecvente de drojdie vaginală și trebuie să luați un antibiotic, adaugă, adresați-vă medicului dumneavoastră dacă trebuie să luați împreună cu el un medicament antifungic
