Cum să-ți faci un loc de muncă mai prietenos pentru mediul înconjurător

Persoanele cu scleroză multiplă (MS) se confruntă adesea cu o gamă largă de provocări, dar pentru unii mediul cel mai provocator este locul de muncă.

Multe persoane cu MS pot găsi în cele din urmă imposibilitatea de a continua să lucreze la locul lor de muncă din cauza diferitelor simptome, cum ar fi oboseala, dificultățile cognitive și mobilitatea afectată. Chiar si persoanele care nu prezinta simptome semnificative ale SM ar putea sa-si faca griji in legatura cu ce se va intampla daca boala lor are un randament mai rau.

Vestea buna pentru muncitorii americani este ca, in conformitate cu Actul americanilor cu dizabilitati (ADA) să solicite cazare la locul de muncă care să ușureze unele dintre sarcinile lor extraordinare. Aceste locuri de cazare pot lua o mare varietate de forme, de la schimbări fizice în spațiul dvs. de lucru la planificarea schimbărilor sau chiar a unor responsabilități diferite. Acest articol descrie câteva dintre cazările care au ajutat persoanele cu MS să continue să prospere la locul de muncă și cum puteți să cereți cazare dacă aveți nevoie de ele.

Programări flexibile

Până de curând, Meg Lewellyn, un rezident de 46 de ani din Seattle, care a deținut MS de aproape 10 ani, a lucrat pentru o companie locală de internet. În cazul în care afacerea a fost cumpărată de o companie străină, toți angajații americani au fost concediați - altfel, spune ea, ar lucra încă acolo.

În primii doi ani cu fostul său angajator, Lewellyn spune: "Am avut noroc suficient pentru a lucra de acasă. Mai mult decât întâlnirea personalului săptămânal și întâlnirile ocazionale cu membrii echipei mele, nu eram în birou. "Dar când a trebuit să lucreze în birou cu normă întreagă, Lewellyn a constatat că angajatorul ei nu era rigid în privința ei

"Faptul că, dacă m-am lovit cu o flare, aș putea să lucrez acasă sau să-mi pierd timpul liber, într-adevăr am ajutat la reducerea stresului", spune ea.

Spații flexibile de lucru

Cheryl Hile , un rezident de 42 de ani din San Diego, care a deținut SM timp de 10 ani, lucrează ca administrator de contracte și granturi pentru Universitatea din California din San Diego. In timp ce are de asemenea norocul sa aiba un sef care sa o lase sa lucreze din casa si sa-si ia timpul liber pentru a-si incheia numiri fara nici o hassle, ea a cerut o schimbare in spatiul ei de birou, de asemenea. Picioarele mele sunt foarte dureroase si rigide cand stau pentru perioade lungi de timp ", spune Hile, din cauza spasticității din MS. Așa că anul trecut a cerut un birou reglabil care ar putea fi schimbat dintr-o poziție în picioare în poziție verticală.

Șeful ei, spune ea, nu a ezitat și chiar a convenit să comande un model motorizat mai scump, trebuie să ridice și să coboare desktop-ul în sine - ceva care nu ar fi fost ușor pentru ea.

"Flexibilitatea de a lucra în picioare sau în picioare a ajutat foarte mult", spune ea. "Sunt mai productiv pe parcursul zilei, pentru că nu mă concentrez atât de mult asupra durerii", care este neuropatică și adesea mai gravă atunci când stă sau are o postură proastă.

Dar acest beneficiu a impus un mic preț: invidia colegii ei. "

SIDA pentru mobilitate

Vito Seripiero, un rezident din Seattle de 58 de ani, care a avut MS de 18 ani, lucrează ca inginer de avion la compania Boeing . Locul său de muncă este vast - clădirea lui are în jur de 3000 de oameni care lucrează în el - și de multe ori trebuie să treacă dintr-o zonă a clădirii în alta.

Când mobilitatea sa a devenit limitată, Seripiero își amintește: "Am contactat HR în legătură cu un reprezentant al managementului dizabilităților companiei ". Acest reprezentant ia aranjat să aibă un scuter de mobilitate eliberat de companie la locul de muncă, precum și un loc de parcare cu handicap ocupat.

" M-am mutat în locații noi de mai multe ori în trecut 18 ani, iar scuterele mele și misiunile de parcare s-au mutat cu mine ", spune el.

Seripiero spune că solicitările sale de cazare "au fost primite și au acționat fără nici o problemă", și că schimbările "au făcut-o de fapt, așa că am reușit să-mi fac treaba eficient."

Channing Barker, 27 de doi ani, rezident al nord-vestului Arkansas, care a avut MS de 11 ani, lucrează ca reporter senior la o post de televiziune locală. Din cauza caracterului public al slujbei sale, ea spune că este esențial să fie deschis cu supraveghetorii și colegii ei despre MS și provocările pe care le aduce.

"Când am făcut o recidivă, mi-am folosit trestia și mi-am păstrat IV port pentru infuzii mele in aer ", spune ea. "Nu era nimic de ascuns la sfârșitul meu". Dar, ocazional, punerea MS în lumea sa nu este singurul lucru care îl pune pe Barker în afară de colegii ei. În timp ce majoritatea reporterilor sunt responsabili pentru segmente în care scriu, trag și editează materialul propriu, Barker are o fotografie care o asistă în aceste misiuni.

"Când am luat această slujbă, am arătat clar că mi se face rusine ca nu sunt in masura sa fac aceasta parte a slujbei, in timp ce colegii mei sunt pe teren campandu-i zilnic echipamentul propriu ", spune Barker, care isi face griji că locuința "ar putea fi văzută ca o slăbiciune" și impactul progresului ei ca reporter.

Din fericire, niciunul dintre colegii ei nu și-a exprimat vreo resentiment. "Este pur și simplu o preocupare mentală", spune ea.

Cererea de schimbări

Linda Carter Batiste, avocat și consultant principal pentru Job Accommodation Network (JAN) - o resursă a Departamentului pentru Ocuparea Forței de Muncă Politica (ODEP) - spune că este o idee bună să indicați o anumită flexibilitate atunci când cereți un loc de muncă la locul de muncă.

"De exemplu, spune ea, ați putea spune" O soluție posibilă este … dar eu " să fiți bucuroși să explorați alte idei pe care le puteți avea. ""

"De asemenea, recomandăm angajaților să ia în considerare solicitarea inițială de cazare în scris", spune Batiste, astfel încât să fie clar ce vă cereți și există înregistrați-vă să urmați mai târziu, dacă este necesar. Un ghid de scriere a unei astfel de scrisori este disponibil pe site-ul JAN.

Atunci, spune Batiste, este important să urmați cererea dvs. dacă angajatorul dvs. nu se întoarce la dvs. într-o perioadă rezonabilă de timp. O modalitate de a face acest lucru, spune ea, este "să trimită un e-mail care să indice data la care a fost făcută cererea și să ceară un raport de stare", împreună cu o ofertă de a furniza mai multe informații, dacă este necesar. o cerere în cazul în care reprezintă o "greutăți nejustificate" - și puteți depune o plângere la Comisia Egalității de Șanse pentru Ocuparea Forței de Muncă (EEOC) dacă credeți că angajatorul dvs. nu avea un motiv valid pentru a nega cererea dvs. - de cele mai multe ori, spune Batiste. un dialog flexibil și deschis cu angajatorul dvs. duce la ceva pe care ambele părți îl pot accepta.

"Doar continuați și faceți sugestii", spune ea. "Și din nou, indicați dorința de a explora și alte opțiuni."