Chiar și persoanele cu psoriazis ușoară pot avea dificultăți în a face față acestei boli de piele atât de vizibile și neînțelese. Majoritatea persoanelor care suferă de psoriazis au experimentat persoanele care pun întrebări, făcând comentarii greșite sau direcționarea clară deoarece se tem că este contagioasă.
Mulți oameni își acopere pielea de psoriazis cu mâneci lungi și pantaloni lungi, dar acest lucru este greu de făcut când psoriazisul este pe fata ta (desi aceasta locatie este mai putin comuna) sau pe maini si picioare cand e cald sau esti la sala de gimnastica sau la plaja
Deci, ce faci cand ai placi rosii, scalate pe brate si picioare , dar trebuie să mergi la muncă sau să vrei să fii public în mall sau într-un restaurant? Cum explicați pielea de psoriazis oamenilor a căror cea mai mare îngrijorare ar putea fi faptul că este contagioasă - deși nu este? "Chiar si sotia mea ma intrebat", spune Alan Eisenberg, de 63 de ani, din Portland, Ore., Care a fost diagnosticat cu psoriazis gutat - unul dintre cele mai frecvente tipuri de psoriazis - acum patru ani. Centrul de tratament pentru psoriazis din New Jersey Central din East Windsor și profesor asociat de dermatologie la Universitatea Columbia, consideră că cel mai bun mod de a face față persoanelor cu simptome de psoriazis este obținerea unei terapii medicale agresive. "Dacă vă puteți curăța pielea, comportamentul dumneavoastră se va schimba în mod semnificativ", a spus el.
Dar, deoarece oamenii cu psoriazis știu prea bine, chiar și cu tratament, apar erupții și pot fi imprevizibile. oferiți aceste strategii de coping:
deveniți un expert
cu cât știți mai multe despre simptomele psoriazisului și psoriazisului, cu atât mai bine veți putea să răspundeți oricui vă uită sau face comentarii nepoliticoase. Educarea celorlalți despre boală poate reduce stigma - dacă știu ce este și nu este contagioasă, nu se va teme, spune Bagel. Eisenberg adauga ca atunci cand a fost diagnosticat pentru prima oara, a fost online sa invete cat mai multe despre simptomele psoriazisului, astfel incat atunci cand cineva a facut un comentariu despre pielea lui de psoriazis, el ar putea sa o abordeze inteligent
Ajustati-va atitudinea. Nu este ușor, spune Eisenberg, dar cea mai bună armă este să învățați să nu vă deranjeze atenția și comentariile. "Când am avut aceste plăci pe tot corpul, m-au deranjat și am purtat mâneci lungi și pantaloni lungi indiferent de cât de fierbinte era afară", spune el. "Dar într-o zi, mi-am spus că, dacă oamenii se vor uita, voi accepta că nu este problema mea, este problema lor și de atunci am fost mai fericită." Nu ascunde .
Nu trebuie să spui nimănui despre starea pielii tale dacă nu vrei. Dar este greu să trăiești într-o teamă constantă de expunere. Acesta vă poate pune în stres, iar stresul este unul dintre factorii care pot face psoriazisul mai rău, spune Bagel. Mai multă probabilitate pentru a afla că oamenii cărora le pasă vor înțelege, mai ales când vor înțelege mai multe despre boală. Căutați asistență.
Participarea la un grup de suport este o modalitate excelentă de a învăța despre psoriazis și ce funcționează pentru alții se luptă cu ea. Puteți primi idei de tratament pentru a discuta cu medicul dumneavoastră și sfaturi privind gestionarea bolii. Eisenberg spune că a învățat sfaturi utile privind dieta și informații despre săpunuri și hidratante de la alte persoane cu psoriazis - și a împărtășit propriile sale succese. De asemenea, ajută, adaugă el, "să știi că nu ești singur, că sunt alții în aceeași barcă ca tine". Potrivit Institutului Național pentru Psoriazis, psoriazisul afectează până la 7,5 milioane de persoane în Statele Unite sau 2,2% din populația Dacă psoriazisul vă provoacă să fiți deprimat sau să aveți gânduri de a vă răni singur, ar trebui să căutați ajutor profesional. Terapia vă poate ajuta să înțelegeți ce se întâmplă cu corpul dumneavoastră și să vă oferiți abilități de a vă descurca și de a vă răzgândi.
"Copiii cu psoriazis tind să fie" mai subțiri "," din punct de vedere emoțional ", spune Bagel. "Este important ca mamele și tații să vorbească cu profesorii, asistenții medicali și cadrele didactice ale copilului lor, astfel încât să nu fie ridiculizați în clasă". Grupurile de sprijin pentru copii pot fi deosebit de utile deoarece copiii au nevoie adesea să nu vadă doar ei, subliniază el. Persoanele cu psoriazis au fost stigmatizate din timpuri stravechi, spune Bagel, dar cu strategiile, cunostintele si sprijinul potrivit, puteti educa pe altii despre psoriazis si va puteti bucura de viata - fie ca este vorba despre psoriazisul sau nu.
