Dacă renovați o zonă a casei dvs. sau chiar remodelați o casă nouă, este o mare oportunitate pentru a deveni un loc mult mai sigur și mai confortabil pentru dvs. sau pentru un iubit la vârstă. Cum? Gândindu-te înainte și încorporând în planurile tale designul universal și trăsăturile îmbătrânite. Acestea sunt menite să sporească accesibilitatea și comoditatea, precum și să-i ajute pe oameni să-și păstreze independența cât mai mult timp.
Folosirea contractorilor și a altor profesioniști care sunt experți în designul universal și caracteristicile acasă îmbătrânite poate ajuta să se asigure că casa ta este concepută special pentru a satisface standardele ADA (Americans with Disabilities Act) și că va acomoda și nevoile dvs. în schimbare în viitor. Ca un bonus, multe dintre aceste caracteristici vă vor face casa mai convenabilă și mai confortabilă pentru persoanele de orice vârstă. Și odată cu îmbătrânirea populației americane, folosirea acestor standarde în clădirea dvs. sau în planurile dvs. de remodelare poate chiar să mărească valoarea de revânzare a casei dvs.
Multe baby boomers încorporează facilități de îmbătrânire în loc, astfel încât să rămână în casa lor, ceea ce transformă sănătatea lor poate dura, spune Andrew J. Borislow, un specialist certificat de îmbătrânire în loc în Gwyned Valley, Pennsylvania. "Ei își construiesc bucătăriile, construiesc contragreutăți care sunt accesibile scaunelor cu rotile, coborâșind înălțimile treptelor de trepte și făcând treptele scărilor mai largi pentru a se potrivi pietonilor și bastoanelor", explică el.
Chiar dacă nu sunteți nicăieri în apropierea anilor dvs. de aur, încorporarea unor astfel de elemente în casa dvs. este o mișcare inteligentă. Dacă un părinte în vârstă are nevoie să se mute, sau tu sau soțul / soția ta are un accident, unele dintre aceste modificări acasă ar putea deveni o necesitate instantanee. "Este mai ușor să faci schimbări în timpul tău liber decât dacă te grăbești să o faci din cauza unei nevoi imediate", spune Borislow.
Sfaturile de mai jos sunt doar câteva exemple de caracteristici îmbătrânite . Pentru modificări mai rapide puteți face acum pentru a îmbunătăți siguranța casei dvs., vezi 10 modalități ușoare de prevenire a căderilor la domiciliu
- Extinderea ușilor și holurilor Aceste treceri ar trebui să fie de cel puțin 36 centimetri lățime pentru a permite scaunelor rulante să treacă și să manevreze. Căile de acces nu ar trebui să aibă praguri ridicate; acestea ar trebui să fie la același nivel cu podeaua
- Ridicarea mașinii de spălat vase Designul bucătăriei este unul dintre aspectele esențiale ale unei case de îmbătrânire a locuințelor proiectate corespunzător, spune Borislow. În plus față de scăderea suprafețelor de gătit și a suprafețelor de gătit pentru a se potrivi persoanelor în scaune cu rotile, așa cum sa menționat mai sus, mașina de spălat vase ar trebui să fie ridicată cu aproximativ 10 centimetri mai mare decât cea din bucătăriile tipice. "Este greu să ajungi în spatele unei mașini de spălat vase, mai ales pentru cei care folosesc un scaun cu rotile sau un călcător", spune Borislow.
- Faceți bucătăria să vină la dvs. Pe roți, adică. "Adăugarea rafturilor glisante și a Susanelor leneș în dulapurile voastre va face urmărirea în jos a capacelor și a gătitului mai ușor", spune Borislow.
- Așezați balustradele de mână pe ambele părți ale scărilor, pentru a vă asigura o deplasare sigură în ambele sensuri.
- Fii sigur că pașii sunt destul de adânci pentru a găzdui un plimbător. Marginea superioară a fiecărui pas trebuie să aibă o bandă de 2 inci de vopsea albă (sau o bandă albă neagră, dacă este covor) pentru a ajuta la vizibilitate.
- Folosiți plăci de pardoseală (realizate cu o textura ușor de pietriș) în baie și în alte zone pentru a împiedica căderea prin alunecare atunci când picioarele sunt umede.
- Așezați mâinile și trage ușor pe toate dulapurile și sertarele, pentru a le ușura deschiderea și închiderea mâinilor artritice. Desigur, nu este nevoie să vă remodelați bucătăria pentru a face acest lucru; puteți înlocui butoanele sau mânerele existente de pe dulapurile și mânerele sertarelor chiar acum; un magazin de hardware bun va avea o gamă largă de noi alternative care necesită doar o șurubelniță pentru a instala
- Înlocuiți butoanele vechi, rotunde cu mânere în formă de pârghie.
- Ridicați prizele electrice la o înălțime de 24 inci, deci nu va trebui să vă îndoiți pentru a conecta și deconecta lucrurile. fără barieră de duș
- în baia dvs., care nu necesită urcare în duș. "Aceasta permite folosirea scaunului cu rotile sau a walker-ului, iar când este cuplat cu un cap de duș de mână, acomodează aproape orice nevoie de scăldat", spune Borislow, care notează că aceste dușuri cu acces ușor câștigă popularitate cu baby boomers. în Centrul de longevitate pentru sănătatea zilnică.
