Cele mai bune aplicații Smartphone pentru managementul diabetului zaharat -

Capabilitățile telefoanelor smartphone de astăzi depășesc cu mult emailul și navighează pe web - pentru milioane de oameni care trăiesc cu diabet, acestea pot fi, de asemenea, instrumente importante de sănătate. Anne McQuade, în vârstă de 55 de ani, din Atlanta suburbană, folosește o aplicație telefonică pentru a înregistra toate citirile ei din zahăr din sânge. Când își vizitează medicul la fiecare două luni, primul lucru pe care îl face este să predea o imprimantă a intrărilor din telefonul ei smartphone către medicul asistent. "Vrea sa se uite la asta chiar inainte de a se uita la fata mea", a spus McQuade, care traieste cu diabet de 14 ani. Deoarece telefonul ei smartphone merge oriunde merge McQuade, ea spune că folosirea aplicației pentru administrarea diabetului este mult mai convenabilă decât urmărirea numerelor ei pe computerul său.

Un număr din ce în ce mai mare de oameni care trăiesc cu diabet se întorc la telefonul mobil pentru ajutor . Astazi exista o multime de aplicatii disponibile pentru managementul diabetului zaharat, a declarat Joseph Tran, un student de farmacie doctorat la Universitatea de Stat din Washington. Într-adevăr, opțiunile sunt atât de extinse încât Tran, colegul de farmacie Rosanna Tran, și unul dintre profesorii lor, John R. White, PA, PharmD, a efectuat o revizuire în stilul consumatorului și a publicat concluziile lor în jurnalul profesional Diabetul clinic Megrette Fletcher, MEd, RD, co-autor al

Mancati ceea ce iubiti, iubiti ceea ce manancati cu diabet si co-fondator al Centrului de Consum mintal in Dover, recomandă adesea aplicații smartphone clienților pentru managementul diabetului. "Ei spun că pot fi deschizați ochii", a spus Fletcher. Pro Diabetes Smartphone Apps

Aplicațiile smartphone ușurează înregistrarea rezultatelor testelor dumneavoastră de zahăr din sânge și a valorii insulinei, dacă utilizați insulină gestionați diabetul. Unii vă ajută, de asemenea, să urmăriți câte carbohidrați și calorii consumați. Păstrarea unui jurnal de produse alimentare vă poate face să "întrerupeți și să vă înregistrați", a spus Fletcher. Deși introducerea informațiilor pe computerul dvs. sau scrierea pe hârtie oferă aceleași avantaje, acest lucru este posibil pe telefonul dvs. smartphone și este mult mai util.

Unele dintre aplicațiile pentru gestionarea diabetului zaharat au și memento-uri și meniuri de programare să vă ajute să aderați la planul de tratament al diabetului zaharat, a spus Tran.

Aplicația smartphone a lui McQuade chiar a reamintit-o să meargă la examenul anual de ochi. Bine, a spus ea. Doctorul ei a diagnosticat o problemă vizuală (care nu are legătură cu diabetul de tip 2), care ar fi putut fi nedetectată, până când a fost destul de gravă, a spus ea.

Există dovezi științifice că telefonul dvs. vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea. O analiză a constatat că persoanele cu diabet zaharat care au folosit aplicații smartphone împreună cu diete sănătoase, modificări ale stilului de viață și exerciții fizice au înregistrat o scădere cu 0,5% a nivelului lor de A1C comparativ cu cei care nu au folosit aplicațiile, a spus Tran. Nivelurile de A1C reflectă controlul pe termen lung al zahărului din sânge. "Pe măsură ce mai mulți utilizatori devin conștienți de potențialul acestor aplicații, utilizatorii vor avea o mai bună înțelegere a managementului diabetului zaharat și, la rândul lor, vor trăi mai sănătos și mai productiv", a subliniat Tran.

Consul de Diabete Smartphone Apps

Unul dintre dezavantajele aplicațiilor smartphone pentru managementul diabetului este că după un timp, utilizarea lor poate deveni obositoare. Clienții îi spun lui Fletcher că noutatea se învârte și ei găsesc că introduc toate informațiile în telefonul lor devin plictisitori. "După aproximativ o săptămână sau două săptămâni de utilizare a aplicațiilor, ei simt că viața lor este condusă de numere - zahăr din sânge, carbohidrați, exerciții fizice, calorii", a spus ea. Ar putea ajuta la experimentarea cu câteva programe diferite pentru a găsi una care este utilă, dar nu copleșitoare. Uneori, este mai simplu.

Costul unor aplicații smartphone și al software-urilor aferente unele necesită ar putea fi un alt dezavantaj pentru unii oameni, a spus Tran. Multe aplicații sunt gratuite, dar unele - opțiuni deosebit de avansate, cu mai multe clopote și fluiere - sunt valabile la câțiva dolari sau mai mult.

Aplicațiile smartphone pot fi mai potrivite pentru persoanele mai tinere, care tind să fie mai îndemânați de tehnologie. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor dezvoltă diabet de tip 2 după vârsta de 45 de ani, iar Tran a spus că acest grup de vârstă poate să nu fie la fel de interesat în utilizarea gadget-urilor tehnice pentru a-și gestiona diabetul, preferând un creion și o hârtie ca jurnalul lor. Cu toate acestea, 9 dintre cele 10 aplicatii smartphone pentru managementul diabetului zaharat, grupul sau revizuit, a obtinut un scor de utilizare usor de utilizat.

Aplicatii de luat in considerare

Unele dintre optiunile revizuite de Tran si colegii sai de la Washington State University :

Diabetul Buddy (Krodzone Technologies)

• Este nevoie de doar câteva apăsări de taste pentru a introduce date cum ar fi citirile de glucoză, timpul petrecut în timpul exercițiilor, consumul de carbohidrați și consumul de apă. De asemenea, utilizatorii pot adăuga rețete personalizate pentru a calcula conținutul de carbohidrați pe porție. Nu este dificil să trimiteți datele pe care le înregistrați prin e-mail, dar computerul sau dispozitivul trebuie să aibă un software extern de calcul tabelar pentru a afișa informațiile. Diabet pilot (altitudini digitale).
• Calculatorul de insulină vă spune numărul de unități de insulină, va trebui să atingeți nivelul glucozei din sânge țintit pe baza a ceea ce mănânci. Cu toate acestea, calculatorul nu ia în considerare cât de mult vă exercitați, doza anterioară și alți factori care ar putea afecta cantitatea de insulină de care aveți nevoie. Există un cost suplimentar pentru software-ul necesar pentru a sincroniza datele înregistrate și informațiile despre alimente către un computer. Glucoza Buddy (SkyHealth)
• Această aplicație înregistrează și monitorizează nivelurile de glucoză, medicamente, consumul de carbohidrați și A1C. Puteți sincroniza cu ușurință aceste informații pe site-ul Web Glucose Buddy. Aplicația vă permite să setați mementouri pentru a vă verifica glicemia și pentru a lua medicamentele. De asemenea, puteți obține actualizări prin Facebook și Twitter și discutați cu alți utilizatori. Veți avea nevoie de o aplicație separată numită CalorieTrack pentru a vă administra aportul zilnic de carbohidrați. iDiabetes (iHealthVentures).
• Aceasta este o alegere bună dacă înregistrarea valorilor glicemiei este singura funcție pe care o căutați. Nu are o secțiune specifică pentru înregistrarea fiecărui medicament asociat diabetului. Există o opțiune pentru a vă conecta manual medicamentele, dar lista inclusă include numai medicamente injectabile, fără medicamente orale. McQuade, care a folosit aplicația de mai mult de un an, a declarat că îi place caracterul care sugerează că trebuie întreprinse măsuri corective dacă intră într-un zahăr din sânge prea mare pentru ea. "Are o alarmă care continuă să devină din ce în ce mai vocală până când intri într-un număr bun. Este ca și cum ai avea pe cineva care să te păcălească în umăr și să spună:" Haide, vreau un număr bun ""

Alegerea celei mai bune aplicații pentru dvs.

Dacă doriți să încercați o aplicație smartphone pentru gestionarea diabetului, luați în considerare toate funcțiile și ce vă permite să faceți aplicația. După cum a sugerat Tran, "alegeți o aplicație care să fie cea mai potrivită pentru ceea ce doriți, indiferent dacă este vorba de logare [utilizarea zaharurilor din sânge și a utilizării insulinei] sau pur și simplu cu etichetarea mâncării."