Î: Am auzit despre ABC-urile de management al diabetului zaharat. Care sunt ele și de ce sunt ele importante?
A: Cheia administrării diabetului de tip 2 și a trăi cu succes în sănătate este reducerea riscului de complicații legate de creșterea nivelului de zahăr din sânge. Foarte puțini oameni mor de fapt de diabet zaharat, dar suferă de complicațiile diabetului zaharat, rezultatul excesului de zahăr din sânge, care are loc pe arterele și vene - sistemul vascular și circulator al organismului. Persoanele cu diabet zaharat au un risc crescut de boală renală și complicații cardiovasculare, cum ar fi atac de cord și accident vascular cerebral. Controlarea ABC-ului dvs. - nivelul A1C, tensiunea arterială și nivelul colesterolului - este cel mai bun mod de a reduce riscul acestor complicații
"A" înseamnă A1C Este foarte important să știți și să vă controlați hemoglobina A1C cunoscută și sub numele de A1C). Testul A1C este un test efectuat la fiecare trei luni, care măsoară nivelul mediu al zahărului din sânge, inclusiv toate nivelurile ridicate și scăzute, în perioada de trei luni, exprimat ca procent. Multe studii de cercetare au arătat că menținerea unui nivel al A1C mai mic de 7,0% reduce foarte mult riscul complicațiilor vasculare și neurologice ale diabetului. Un nivel al A1C de 7,0% indica un glicemie in jur de 150 mg / dl
"B" reprezinta tensiunea arteriala Controlul tensiunii arteriale este crucial pentru protejarea sanatatii inimii. Cu sau fără diabet, hipertensiunea arterială poate provoca complicații cardiovasculare semnificative, cum ar fi un accident vascular cerebral sau un atac de cord. Tensiunea arterială crescută combinată cu efectele diabetului zaharat este o dublă whammy. Tinta pentru cei mai multi oameni cu diabet zaharat este o tensiune arteriala mai mica de 140/80 mm Hg
Controlul tensiunii arteriale poate ajuta, de asemenea, sa pastreze sanatatea ochilor si a rinichilor - organele corpului care pot fi lezate de deteriorarea vaselor de sange cauzate de hipertensiunea arterială. Un test pentru nivelul microalbuminei - o proteina din sange - in urina poate ajuta la detectarea semnelor precoce ale bolii renale.
"C" reprezinta colesterolul Colesterolul este o substanta ceara in sange. Nivelurile ridicate de colesterol pot crește riscul de atac de cord, accident vascular cerebral și alte complicații grave. Pentru majoritatea persoanelor cu diabet zaharat, nivelurile de colesterol LDL ("rău") trebuie să fie sub 100 mg / dl sau 70 mg / dl, în funcție de factorii dumneavoastră de risc. Medicul dumneavoastră vă va spune care este numărul în cazul dumneavoastră. Dacă aveți colesterol ridicat, în plus față de modificarea stilului de viață sănătos, este posibil să fie necesar să luați o statină - un medicament care scade colesterolul. Efectele statinelor pe pereții arteriali și pe inflamație pot, de asemenea, să reducă semnificativ riscul unui atac de cord sau al unui accident vascular cerebral.
Dieta, exercițiul, controlul greutății și un stil de viață sănătos sunt importante pentru controlul ABC-urilor. Conștientizarea orientărilor medicale și a parametrilor proveniți din cercetarea bazată pe dovezi este, de asemenea, crucială pentru a trăi cu diabetul. Aceasta poate implica administrarea de medicamente pentru a controla glicemia, tensiunea arterială sau colesterolul. De asemenea, unii medici recomandă o aspirină zilnică. Discutați cu medicul despre opțiunile de tratament, precum și despre modificările stilului de viață pe care le puteți face pentru a gestiona mai bine diabetul de tip 2.
