Cuprins:
- Proteina l-carnitina se găsește în băuturile din carne și energia a fost raportată pentru prima oară săptămâna trecută ridica-ti riscul de boli de inima. Dar un nou studiu publicat in Clinica Mayo Proceedings spune ca ar putea fi de fapt bun pentru inima ta.
- Uneori aceste simptome pot provoca un atac de cord, dar majoritatea oamenilor se reîntorc la sănătatea normală a inimii în timp, a spus Higgins.
dar cercetatorii s-au uitat la date de la 112.000 de adulti si au descoperit ca luarea a 10 minute pentru a face o masa a mers impreuna cu un nivel mai mic probabilitatea de a lucra pentru încă 10 minute. Această tendință a fost împărțită pe toate genurile și pe stilul de viață: bărbați și femei, indivizi singuri și căsătoriți și cei cu și fără copii.
"Dacă presupunem, de exemplu, că adulții au 45 de minute de timp liber pentru alocarea pentru sănătate comportamente, poate avem nevoie sa se uite la acest holistic si de a determina modul optim de a utiliza acel timp, a spus autorul studiului plumb Rachel Tumin, un student de doctorat in epidemiologie, in Colegiul de Sanatate Publica de la Ohio State University, intr-o declaratie. > Datele au arătat că timpul mediu petrecut pentru prepararea meselor pentru o zi a fost de aproximativ 17 minute pentru bărbați și 44 de minute pentru femei. 16% dintre bărbați și 12% dintre femei au exercitat ziua anterioară, iar timpul mediu petrecut în timpul antrenamentelor a fost de 19 minute pentru bărbați și 9 minute pentru femei.
O proteină din carne roșie are efecte bune și rele în inima
Două studii recente se contrazic reciproc cu privire la beneficiile sau lipsa acestora, a unei anumite proteine din carne roșie și a efectului asupra sănătății inimii.
Proteina l-carnitina se găsește în băuturile din carne și energia a fost raportată pentru prima oară săptămâna trecută ridica-ti riscul de boli de inima. Dar un nou studiu publicat in Clinica Mayo Proceedings spune ca ar putea fi de fapt bun pentru inima ta.
Cercetatorii au descoperit ca proteina ar putea reduce riscul de deces pentru cei care se refac dintr-un atac de cord, desi studiul anterior a spus ca l-carnitina ar putea contribuie la ateroscleroza și alte boli de inimă.
L-carnitina este produsă în mod natural în organism și, de asemenea, găsită în cantități mari în carne roșie. Se adaugă băuturilor energizante pentru proprietățile sale de stimulare a energiei. Când cineva are un atac de cord, nivelurile de l-carnitină sunt scăzute. In cel de-al doilea studiu, cercetatorii de la inima John Ochsner si Institutul Vascular de la Universitatea din Queensland Scoala de Medicina au descoperit ca administrarea de suplimente dupa un atac de cord a redus riscul de deces al unui pacient.
"Este folosit ca un antioxidant si pentru a produce energie . Este nevoie de pacientii care au un atac de cord pentru a-si re-energiza celulele ", a explicat Steven Zodkoy, DC, specialist in nutritie al American Clinic Board of Nutritionists.
Organismele" Apple Shape "au un risc mai mare pentru afectiuni renale
Oamenii care isi duc greutatea in burta lor sau in "oameni in forma de mere" ar putea fi mai predispusi la boli de rinichi, arata un nou studiu.
Cercetarile au aratat ca persoanele cu raporturi mai mari la talie au avut tensiune arteriala mai mare in rinichii, chiar daca nu au fost supraponderali, au descoperit ca asocierea la subiectii care nu au avut deja hipertensiune arteriala sau diabet zaharat.
Aceasta este semnificativa din punct de vedere clinic si argumenteaza puternic pentru ca pacientii sa obtina si sa mentina o talie normala - la-hip raport, in scopul de a reduce sansele lor de boli de rinichi, a spus Crews, care nu a fost implicat in studiul.
Cercetatorii au lung legat forme de mere cu un risc mai mare de boli de inima si de diabet de tip 2. Un alt studiu de la Universitatea din Minnesota și Centrul Medical VA din Minneapolis a constatat că riscul de deces cardiac a crescut brusc, împreună cu raportul talie-șold.
Pierderea locului de muncă poate fi rău pentru inima ta
Șomajul are un efect emoțional evident, dar ar putea (9)> Stresul si obiceiurile proaste (dieta saraca, consumul crescut de alcool) care insotiza o pierdere de locuri de munca poate duce la ceva numit "sindromul inimii rupte".
Intr-o situatie foarte stresanta, puteti obtine o eliberare severa de adrenalina si evacuari simpatic nervoase, care determina inima sa bata neregulate, a spus dr. John Higgins, un cardiolog sportiv la Universitatea din Texas Health Science Center din Houston.
Uneori aceste simptome pot provoca un atac de cord, dar majoritatea oamenilor se reîntorc la sănătatea normală a inimii în timp, a spus Higgins.
Un studiu din noiembrie din Arhivele de Medicină Internă a descoperit că riscul de atac de cord a fost crescut pentru persoanele de vârstă mijlocie și persoanele în vârstă când au fost șomere. Dar cercetătorii au observat cu atenție că pierderea locului de muncă nu înseamnă automat că cineva va suferi de probleme cardiace.
Erinn Connor este un scriitor de personal pentru probleme de sănătate cu Dr. Sanjay Gupta
