Cuprins:
SĂRBĂTOARE, 7 decembrie 2012 - Uitați de pășunat - un nou studiu realizat de Universitatea din Missouri sugerează că gustările zilnice ar putea să nu fie cea mai bună strategie de dietă - pentru femeile obeze
Cercetatorii au studiat modul in care frecventa meselor a afectat nivelul de zahar din sange si nivelul sangelui in opt femei obezi in timpul a doua perioade de 12 ore si in doua zile separate. Toate femeile consumau același număr de calorii - 1.500 pe zi. În timpul celor două zile de testare, participanții au consumat trei mese lichide pe bază de 500 de calorii sau șase mese lichide de 250 de calorii. Cercetatorii au testat nivelurile de zahar si grasime din sangele femeilor la fiecare 30 de minute pe parcursul timpului de 12 ore.
Ei au descoperit ca femeile care au avut trei mese cu calorii mai mari au avut un nivel semnificativ mai mic de sange, "Datele noastre sugerează că, pentru femeile obeze, mâncarea mai mică, mesele mai mari pot fi mai avantajoase din punct de vedere metabolic comparativ cu consumul unor mese mai mici și mai frecvente pe parcursul zilei", a spus autorul studiului principal, Tim Heden, Departamentul de Nutriție și Fiziologia Exercițiilor. "Cu timpul, mâncând în mod constant mai puține mese mai mari în fiecare zi ar putea scădea nivelul de sânge al femeilor și, prin urmare, scăderea riscului de apariție a bolilor de inimă."
Cercetătorii au mai spus că mănâncă mai multe mese mici pe parcursul zilei ar putea ridica potențialul de a supravietui sau sa faci alegeri gustoase nesanatoase cu alimente proaste pentru tine, conform comunicatului, studiul va fi publicat in revista
Obezitatea Studiile anterioare au descoperit ca mesele mai mici si mai frecvente pe parcursul zilei ar putea ajuta oamenii controlați apetitul lor și stați la un plan de pierdere în greutate, ideea fiind că, alimentând în mod constant corpul cu calorii, evitați sentimentul de foame care poate să vă deranjeze dieta.
Testarea benzii de alergare poate prezice bolile cardiace la femeile mai în vârstă
Universitatea din California, Davis, cercetatorii au descoperit ca un test de exercitii fizice (ETT) poate prezice cu exactitate boala arterei coronare la femeile cu varsta de peste 65 de ani, in ciuda credintei raspandite in randul medicilor, un test de testare, potrivit unui comunicat.
Autorii studiului, publicat in numarul din decembrie al revistei American Journal of Cardiology
, spera sa ghideze cardiologii pentru a face testul treadmill mai util in practica clinica, potrivit unui comunicat de presă. Testul de alergare are multe avantaje - aparatele sunt accesibile pe scară largă, economice, iar testele sunt ușor de administrat la pacienții cu simptome de boală cardiacă. Cercetătorii au studiat 111 femei care au căutat asistență medicală la Centrul Medical UC Davis din cauza pieptului durere și ale căror teste de alergare treadmill au fost pozitive, indicând necesitatea unor teste cardiovasculare suplimentare. Fiecare pacient a avut apoi o angiografie coronariana, iar cercetatorii au analizat cat de des rezultatele au aratat dovezi de ingustare arteriala. Testul banda de alergare a prezis boala arteriala in doar 36 la suta din grupul de varsta 35 - 50, dar a prezis conditia in 68 la suta dintre cei cu vârsta de 65 de ani și mai în vârstă "Tehnologiile noi de imagistică cardiacă sunt mai precise în identificarea prezenței bolilor de inimă, dar aceste teste sunt considerabil mai scumpe decât ETT și, în multe cazuri, inutile", a spus Ezra Amsterdam, MD de studiu si UC Davis profesor de medicina cardiovasculare, intr-un comunicat de presa. Studiul nostru a constatat ca testul este un instrument foarte valoros pentru identificarea bolii coronariene la femeile in varsta de peste 65 de ani si ca poate fi folosit pentru a ajuta la selectarea celor care ar putea necesita diagnosticare de inalta tehnologie. "
