Viața este plină de evenimente care pot cauza stres. Atunci când o sursă de stres în viața ta este deosebit de greu de înfruntat, puteți reacționa cu simptome de tristețe, teamă sau chiar lipsă de speranță. Acest tip de reacție este adesea denumit depresie situațională. Spre deosebire de depresia majoră, unde sunteți mult copleșit de simptomele depresiei pentru o perioadă lungă de timp, depresia situațională dispare de obicei odată ce vă adaptați la noua situație.
Depresia Situațională Depresivă
Depresia Situațională este de obicei considerată o tulburare de ajustare persoana afectată are probleme de adaptare la o situație - mai degrabă decât o depresie adevărată. Dar dacă depresia situațională este lăsată netratată, ea se poate dezvolta într-o depresiune majoră. "Depresia situațională înseamnă că simptomele sunt declanșate de un anumit set de circumstanțe sau eveniment, ar putea duce la depresie majoră sau pur și simplu să fie o perioadă de durere , Explica Kathleen Franco, profesor de medicina si psihiatrie la Cleveland Clinic Lerner College of Medicine din Ohio, dar adauga ca depresia situationala poate avea nevoie de tratament daca simptomele emotionale si comportamentale reduc functionarea normala in arena sociala sau ocupationala.
Depresia situațională și de ce?
Depresia situației este comună și se poate întâmpla oricui - aproximativ 10% dintre adulți și până la 30% dintre adolescenți se confruntă cu această afecțiune la un moment dat. > Cea mai frecventă cauză a depresiei situaționale este stresul. Unele evenimente tipice care duc la aceasta includ:
Pierderea unei relații
Pierderea unui loc de muncă
- Pierderea unui iubit
- Boala gravă
- Experiența unui eveniment traumatizant, cum ar fi un dezastru, o crimă sau un accident
- Care sunt simptomele depresiei situaționale?
- Cele mai frecvente simptome ale depresiei situaționale sunt depresia, slăbiciunea și senzația de deznădejde. Copiii sau adolescenții au mai multe șanse de a arăta simptome comportamentale, cum ar fi lupta sau sărind peste școală. Alte simptome includ:
Senzație de nervozitate
Simptome ale corpului, cum ar fi dureri de cap, dureri de stomac sau palpitații ale inimii
- Lipsă de muncă, școală sau activități sociale
- Schimbări de somn sau obiceiuri alimentare <
- Diagnosticarea și tratamentul depresiei situaționale
- Diagnosticarea și tratamentul depresiei situaționale
- Un diagnostic de depresie situațională sau tulburare de reglare cu stare depresivă se face atunci când simptomele de depresie apar în decurs de trei luni de la un eveniment provocator de stres , sunt mai severe decât se așteptau sau interferează cu funcționarea normală. Medicul dvs. poate efectua teste pentru a exclude alte afecțiuni fizice și este posibil să aveți nevoie de o evaluare psihologică pentru a vă asigura că nu suferiți de o afecțiune mai gravă, cum ar fi tulburarea de stres post-traumatic sau un tip mai grav de depresie. cel mai bun tratament pentru depresia situațională este consilierea cu un profesionist de sănătate mintală. Scopul tratamentului este de a vă ajuta să faceți față stresului și să reveniți la normal. Grupurile de sprijin sunt adesea utile. Terapia familială poate fi deosebit de importantă pentru copii sau adolescenți. În unele cazuri, este posibil să aveți nevoie de medicamente pentru a ajuta la controlul anxietății sau la tulburări de somn.
- Depresia situației și alte tipuri de depresie sunt o problemă obișnuită astăzi, notează James C. Overholser, PhD, profesor de psihologie la Case Western Reserve University Cleveland. "Mulți oameni se luptă cu izolarea socială, cu limitările financiare sau cu problemele cronice de sănătate", spune dr. Overholser. "Un psiholog este mult mai probabil să vadă depresia ca reacție la evenimentele de viață negative. Mulți oameni își pot depăși depresia prin modificarea atitudinilor lor, a comportamentelor zilnice și a funcționării lor interpersonale."
Dacă aveți depresie situațională, trebuie să știți că cei mai mulți oameni ajung complet mai bine în aproximativ șase luni de la evenimentul stresant. Cu toate acestea, este important să obțineți ajutor, deoarece depresia situațională poate duce la un tip mai sever de depresie sau abuz de substanță dacă nu este tratată. Pentru mulți oameni cu depresie situațională, abilitățile de coping pe care le învață în tratament pot deveni instrumente valoroase pentru a le ajuta să se confrunte cu viitorul.
