Cu câteva săptămâni în urmă, m-am întâlnit cu un grup de tipi din cartier pentru o alergare. Am avut inițial mari ambiții pentru a face acest lucru în fiecare săptămână, chiar de două ori pe săptămână, dar pentru prima dată am făcut-o să se întâmple în câteva luni. Mi-am pus ochii pe un alergător, pe nume Jon. El a fost cel mai atletic din grup și cel mai rapid, în ciuda faptului că a fost cu câțiva ani mai în vârstă. Mă gândeam să încep ușor, apoi să țin pasul cu el.
Era în jurul orei 7 dimineața, când șase dintre noi ne-au început să alergăm, iar în 20 de minute planul meu mergea frumos. Apoi mi-am dat seama că Jon nu mergea decât mai încet decât întregul grup, dar părea să se lupte, chiar și cu fiecare pas. Când l-am întrebat despre asta la sfârșitul rundei noastre, el a descris dureri musculare pe tot corpul, mai ales în picioare și umăr. Nu a fost bolnav recent și nu a avut alte simptome asemănătoare gripei. Singurul lucru care sa schimbat a fost adăugarea unui medicament nou pentru a scădea colesterolul, un drog cu statine.
Medicamentele cu statine au fost în jur de mult timp și aproximativ 15 milioane de americani le folosesc. În general, sunt destul de sigure. Există totuși o adevărată preocupare pentru durerile musculare sau mialgiile. Aproximativ 10 la suta dintre oameni vor dezvolta aceste, iar durerea apare de obicei in prima luna.
Potrivit unui nou studiu publicat luna aceasta in JAMA, conditiile musculo-scheletice … leziunile si durerile sunt mai frecvente in randul utilizatorilor de statine. unul din 1000 de oameni care utilizează statine dezvoltă miozită, o inflamație a mușchilor care cauzează sensibilitate și febră. Un număr mai mic, unul din 10000 de persoane, dezvoltă o afecțiune gravă numită rabdomioliză, o defalcare potențial mortală a fibrelor musculare care pot afecta rinichii.
Cântărirea riscurilor și beneficiilor terapiei cu statine poate fi dificilă. Durerea musculară poate părea un preț mic pe care să-l plătești atunci când este posibil să scadă șansele de a suferi boli de inimă, dar nu este o decizie ușoară pentru Jon și pentru milioane de alții care suferă de aceste dureri la nivelul întregului corp. plan care ar putea ajuta:
Asigurați-vă că durerea se datorează medicamentelor și nu altceva. În cazul în care medicul dumneavoastră este de acord, încercați o "statin de vacanță" timp de două săptămâni. Vezi dacă te simți mai bine. Acest lucru vă va ajuta să vă confirmați suspiciunea. Dar amintiți-vă: Nu este momentul să opriți medicamentul în totalitate.
- Încercați un alt medicament cu statine. Nimeni nu este în întregime sigur de ce medicamentele de statină provoacă dureri musculare, iar o altă clasă de medicamente poate fi mai bună pentru dumneavoastră. Zetia sau orezul de drojdie roșie, de exemplu, pot fi opțiuni bune. Adresați-vă medicului dumneavoastră ce opțiuni sunt disponibile.
- Este posibil să doriți să reduceți rutina exercițiilor fizice. Când i-am întrebat pe cardiologul meu despre acest lucru, el a recomandat mai mult, mai încet, decât ritmul de iepure pe care Jon îl favorizează.
- O avertizare importantă: Nu utilizați medicamente fără prescripție medicală ibuprofen sau Tylenol. Acestea nu oferă multă ușurare și pot interfera cu căile care permit medicamentelor cu statine să scadă colesterolul în primul rând.
- Coenzima Q10, care este făcută natural de către organism, dar disponibilă ca supliment, poate ajuta. Studiile pe această temă sunt limitate, dar cercetările sugerează că pot reduce unele dintre efectele secundare ale medicamentelor cu statine.
- Unele persoane au mai multe șanse ca altele să dezvolte aceste probleme. Pacienții mai în vârstă, de exemplu, și cei cu o problemă musculară anterioară sunt cei mai expuși riscului. O afecțiune existentă cu ficatul sau rinichii crește riscul dumneavoastră, la fel ca și tiroida subactivă. Antibioticele și antifungicele pot, de asemenea, interacționa cu medicamentele cu statine.
În ultimele săptămâni, Jon a executat planul de acțiune sub ochii atent al medicului său. Între timp, profităm de ocazia de a fi campion de vecinătate … numai pentru câteva săptămâni.
