Cu toții credem că am putea rupe un obicei prost dacă ar fi trebuit. Scuza fumătorului "Eu pot renunța oricând", pentru toate obiceiurile noastre rele: "Pot să încep să-mi exercit orice timp" și "Mănânc mai bine mâine". Dar un nou studiu din Canada are niște știri trecătoare : Chiar și o perie cu moartea nu este suficientă pentru a ne face mai multe alegeri.
Cercetătorii din Canada au studiat mai mult de 150.000 de persoane din întreaga lume, bogate și sărace, urbane și rurale. Participantii au raspuns la intrebari despre fumat, exercitii fizice si dieta.
Pentru ca grupul a fost atat de mare, exista aproape 8000 de participanti care au supravietuit atat unui atac de cord cat si unui accident vascular cerebral. Obiceiurile de sănătate din acest grup au fost uimitoare.
Doar 52% dintre fumători din acest grup au renunțat. Treizeci și nouă de procente au raportat îmbunătățirea dietei și doar 35% au crescut activitatea fizică.
Doar 4% își îmbunătățesc obiceiurile în toate cele trei domenii: fumatul, dieta și exercițiile fizice. creaturi obișnuite, în special obiceiuri proaste.
