cunoscut sub numele de sindrom metabolic, acest grup de factori de risc pot include hipertensiune arteriala, niveluri ridicate de LDL ") colesterol, zahăr din sânge ridicat, obezitate, niveluri ridicate de grăsimi din sânge cunoscut sub numele de trigliceride și niveluri scăzute de colesterol HDL (" bun "). Cine are cel puțin trei dintre aceste afecțiuni are sindrom metabolic. Este posibil ca îmbunătățirea somnului la persoanele cu sindrom metabolic să conducă la un prognoză mai bună, ceea ce înseamnă că nu se agravează în boli cardiovasculare sau accident vascular cerebral care ar putea duce în final la decesul precoce , a declarat cercetatorul de plumb Julio Fernandez-Mendoza. El este un psiholog de somn la Centrul de Cercetare și Tratare a Somnului din Centrul Medical Milton S. Hershey din Penn State.
Fernandez-Mendoza a avertizat că studiul nu a demonstrat că persoanele cu sindrom metabolic care dorm puțin prea mult vor muri din inimă a spus:
"Din punct de vedere comportamental, din punct de vedere al stilului de viata, s-ar putea ca acei oameni cu sindrom metabolic si somn scurt sa fie, de asemenea, mai sedentari si au o dieta saraca, doi factori pe care nu am putut sa le socotim in studiul nostru ", a spus Fernandez-Mendoza.
Din punct de vedere biologic, cercetatorii au descoperit ca somnul scurt poate creste riscul de deces prematur, cu tensiune arteriala ridicata si niveluri ridicate de zahar din sange, a spus el.
"Este posibil ca persoanele cu sindrom metabolic si somn scurt sa aiba probleme mai severe legate de sistemul lor nervos anatomic si metabolismul. care examinează aceste ipoteze în combinație și în diferite grupuri de persoane cu sindrom metabolic ", a sugerat Fernandez-Mendoza. Cu toate acestea, somnul ar trebui evaluat și luat în considerare la calcularea riscului cardiovascular și mortal, în special la cei care au au dezvoltat acei factori de risc ", a spus el.
Abordările comportamentale și farmacologice pentru tratarea tulburărilor de somn - inclusiv apneea de somn, insomnia și somnul scurt - sunt disponibile și eficiente, a remarcat Fernandez-Mendoza. Byron Lee, directorul laboratoarelor și clinicilor de electrofiziologie de la Universitatea din California, San Francisco, a spus că este greu de știut din acest studiu dacă lipsa somnului crește riscul decesului precoce sau este pur și simplu un semn de sănătate precară. Oricum, pacientii ar trebui sa acorde o atentie deosebita somnului lor, a spus Lee. "În cazul în care nu dorm bine, o vizită la doctor și, eventual, un studiu de somn este în ordine."
Pentru studiu, Fernandez-Mendoza și colegii săi au selectat aleatoriu mai mult de 1.300 de bărbați și femei, petreceți o noapte într-un laborator de somn. Dintre acesti participanti, 39 la suta a avut cel putin trei factori de risc pentru sindromul metabolic.
In timpul unei urmariri medie de aproape 17 ani, 22 la suta dintre participanti au murit, cercetatorii au raportat. Oamenii cu sindrom metabolic care nu au primit cel putin sase ore de somn au fost de aproximativ doua ori mai predispusi sa moara din cauza bolilor de inima sau accident vascular cerebral decat cei fara sindrom metabolic care au primit mai putin de sase ore de somn, anchetatorii au descoperit că
printre cei cu sindrom metabolic care au dormit mai mult de șase ore, riscul de a muri de boli de inimă sau accident vascular cerebral a crescut de aproximativ 1,5 ori,Mai mult decat atat, persoanele cu sindrom metabolic care au dormit mai putin de sase ore au fost de aproape doua ori mai multe sanse de a muri de orice cauza, comparativ cu cei fara sindrom metabolic, a spus Fernandez-Mendoza.
Asocierea dintre somn si sindromul metabolic a fost atragator deoarece cercetatorii au luat apnee in somn, un factor de risc cunoscut pentru boli de inima, din ecuatie.
Dr. Steven Feinsilver, directorul medicinei de somn la Spitalul Lenox Hill din New York, a spus că o noapte într-un laborator de somn nu vă poate spune cu adevărat despre cât de bine doarme cineva de obicei.
Totuși, el a spus că "somnul este bun pentru "Obținerea de somn mai mult ar putea fi benefică pentru dumneavoastră, mai ales dacă aveți alte probleme".
Raportul lui Fernandez-Mendoza și al colegilor săi a fost publicat online în 24 mai în
Journal of the American Heart Association
.
