Cuprins:
Una dintre provocările gestionării diabetului este menținerea unor niveluri consistente de glucoză din sânge (glucoză). Chiar și cu diligență, unele situații pot provoca creșterea zahărului în sânge sau hiperglicemie, în timp ce altele pot produce scăderea zahărului din sânge sau hipoglicemia. Prin urmare, este important să cunoașteți semnele atât ale nivelurilor ridicate, cât și ale nivelurilor scăzute și ce acțiuni trebuie întreprinse pentru a le readuce într-o gamă dorită.
Monitorizarea nivelului zahărului din sânge cu un glucometru va face multe pentru a vă ajuta să păstrați aceste niveluri constanta si pentru a evita complicatiile care pot veni cu diabetul zaharat. Potrivit Clinicii Mayo, cât de des vă verificați nivelul zahărului din sânge depinde de mulți factori, incluzând vârsta, tipul și severitatea diabetului, perioada de timp în care ați avut această afecțiune și prezența oricărui tip de diabet zaharat,
Despre zahărul înalt de sânge (hiperglicemia)
Semnele obișnuite de hiperglicemie includ urinare frecventă, oboseală, piele uscată sau mâncărime, senzație de sete, infecții mai frecvente și consumul de alimente mai mult, dar fără a câștiga cât mai multă greutate ca de obicei, spune Athena Philis-Tsimikas, MD de Scripps Whittier Diabetes Institute din San Diego, California.
O lectură de zahăr în sânge peste 180 miligrame pe deciliter (mg / dl) este considerată mai presus de normală și poate aduce aceste simptome, deși este posibil să aveți un nivel ridicat de zahăr din sânge fără simptome, spune dr. Philis-Tsimikas. O lectură de peste 300 mg / dl este considerată severă. Dacă glicemia este mai mare de 250 mg / dl timp de două zile, Philis-Tsimikas vă sfătuiește să-i informați pe medicul dumneavoastră și să solicitați recomandări de tratament specifice. Nivelul zahărului din sânge de peste 300 mg / dl poate determina greață, somnolență, vedere încețoșată, confuzie și amețeli, în special atunci când se ridică dintr-o poziție așezată sau așezată.
Modalitățile de tratare a zahărului din sânge ridicat includ:
- Alimentați mai puțini carbohidrați cu alimentele dumneavoastră
- Exerciții regulate cu îndrumarea medicului dumneavoastră
Despre scăderea zahărului în sânge (hipoglicemia)
Când glicemia scade rapid sau când valoarea este de 70 mg / dl sau mai jos dacă luați medicamente pentru diabet zaharat, puteți prezenta simptome de scăderea zahărului din sânge, cum ar fi tremurături, transpirații, bătăi rapide ale inimii, dureri de cap, foamete, slăbiciune, oboseală, tulburări de vedere, anxietate, iritabilitate și amețeli. care scad sub 70 mg / dl sunt considerate severe si pot duce la probleme mai semnificative si mai periculoase cum ar fi dificultatea de concentrare, confuzie, pierderea constientei, convulsii si chiar moartea. Dacă aveți mai mult de două valori ale glicemiei sub 70 mg / dl într-o săptămână, anunțați medicul și treceți planul de tratament.
Pentru tratarea glicemiei sub 70 mg / dl, Philis-Tsimikas recomandă una dintre aceste opțiuni numai cate unul la un moment dat):
Bea 1/2 la 1 ceasca de suc, lapte degresat sau sifon normal OR
- mesteca cinci pana la sase bomboane dure sau
- Luati patru comprimate de glucoza SAU
- Inghititi unul tub de glucoză gel
- Apoi, verificați zahărul din sânge în 15 minute. Dacă este încă sub 70 mg / dl, consumați mai mult zahăr. Dacă simptomele nu se opresc, adresați-vă medicului dumneavoastră sau solicitați asistență medicală. Dacă glicemia revine la normal, asigurați-vă că mâncați la următoarea masă sau gustare programată.
