S-ar putea să vă gândiți la rutina de insulină ca pe un vechi prieten, mereu acolo și gata să vă mențină. Dar nu te prea atașați: regimurile de insulină trebuie adesea schimbate odată cu trecerea timpului.
Majoritatea persoanelor cu diabet apreciază că trebuie să-și schimbe rutina de insulină la un moment dat, spune Dawn Sherr, RD, CDE, a certificat educator diabet zaharat cu Asociatia Americana de Educatori Diabet. "Modificări ale hormonilor, modificări ale metabolismului, modificări ale progresiei bolii - toate acestea pot juca un rol și pot influența modul în care este administrat insulina".
Cum puteți ști când este timpul pentru o schimbare? Desigur, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a face orice schimbări în rutina terapiei cu insulină - dar aici sunt câteva semne de avertizare pentru a ști și a urmări:
Lecturile dumneavoastră din zahăr din sânge sunt "oprite". văzând niveluri ridicate sau foarte scăzute ale zahărului din sânge timp de câteva zile la rând, probabil că este timpul să ajustați doza de insulină. Poate fi ușor să ignori citirile proaste dacă te simți bine altfel, dar nu ar trebui: În timp, hiperglicemia poate crește riscul de infarct miocardic, accident vascular cerebral, boli de rinichi, probleme oculare și multe altele. Pe piele, scăderea zahărului din sânge (hipoglicemia) vă poate determina trecerea și poate duce chiar și la o comă.
Aveți simptome neobișnuite Aveți senzație de sete, oboseală, care necesită urinare frecventă sau văzul neclar să fie semne de înalt nivel de zahăr din sânge. Dacă aveți zahăr scăzut în sânge, s-ar putea să vă simțiți slabi, confuzați, transpirați sau aveți o durere de cap. Adesea, este dificil să se spună o condiție de la cealaltă. Multe dintre simptome se suprapun ", spune Sherr. Oricum, acestea sunt semnale pentru a lua în serios. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ajustarea rutinei de insulină pentru a vă revizui nivelul de zahăr din sânge
Exercițiul dvs. de rutină se modifică. O creștere sau scădere a activității fizice poate duce adesea la necesitatea unei modificări a insulinei, deoarece exercitarea scade cantitatea de zahăr din sânge . Dacă începeți antrenamentul pentru o cursă, de exemplu, dar nu scădeați doza de insulină, glicemia dumneavoastră ar putea scădea sub valorile normale. De asemenea, dacă vă întrerupeți sau scalați rutina exercițiilor fizice, este posibil să aveți nevoie de mai multă insulină.
Schimbarea programului de lucru Trecerea de la 9 la 5 la schimbarea cimitirului? S-ar putea să trebuiască să ajustați calendarul dozei de insulină pentru a vă coordona cu noile ore de masă și orele de veghe. Dacă obișnuiți să obțineți insulină la anumite ore în timpul zilei, este posibil să trebuiască să o comutați de când veți dormi în acele ore ", spune Sherr. Consultați-vă medicul pentru sugestii privind efectuarea unor modificări adecvate ale terapiei cu insulină
Alte probleme de sănătate îngreunează administrarea insulinei Unii oameni pot începe să fie dificil să-și injecteze medicamentele din cauza unei vederi neplăcute, a artritei sau alte condiții de sănătate. "Dacă glicemia este bine în alt mod, este posibil să trebuiască să schimbați instrumentele de insulină", spune Sherr. "Dacă aveți artrită, este posibil să aveți nevoie de un stilou injector (pen-ul) de insulină în loc de flacon și seringă". Există, de asemenea, unelte care măresc numerele pe flacoane, precum și stilouri de insulină care vă permit să vă măsurați doza prin clicuri auditive.
Modificările hormonale și creșterea în greutate asociate cu sarcina vor însemna de obicei o modificare a dozei de insulină. "Probabil că veți avea nevoie de mai multă insulină, deoarece copilul devine mai mare", spune Sherr. Este deosebit de important să aveți grijă de tine în timpul sarcinii, deoarece controlul slab al zahărului din sânge poate duce la probleme de sănătate atât pentru tine cât și pentru copilul tău. Asigurați-vă că discutați despre orice modificare a insulinei atât cu medicul dumneavoastră de diabet cât și cu obstetricianul dvs.
