Factorii de risc pentru diabetul zaharat de tip 2

Experții au determinat cine este mai probabil pentru a dezvolta diabetul de tip 2. Factori de risc:

Potrivit Federației Internaționale a Diabetului, aproximativ 382 milioane de oameni din întreaga lume trăiesc în prezent cu diabet zaharat, iar cifra se va ridica la 592 milioane în 2035.

În Statele Unite Numai în statele membre, peste 24 de milioane de adulți americani trăiesc cu diabet zaharat, iar alte 79 de milioane au niveluri ridicate ale zahărului din sânge.

În fața acestor numere în creștere, s-ar putea să vă întrebați care este riscul personal de diabet zaharat tip 2.

Factori de risc pentru diabet zaharat

Există mai mulți factori de risc care pot afecta probabilitatea de a avea diabet de tip 2 la un moment dat în viața ta. Acestea includ:

Obezitatea sau excesul de greutate.

Patru din cinci cazuri de diabet zaharat de tip 2 apar la persoanele supraponderale. Acesta este cel mai mare factor de risc unic pentru diabetul de tip 2 - și unul pe care îl puteți controla. "Plimbarea cu 30 de minute pe zi si reducerea cu 5% a greutatii poate reduce acest risc cu 60% in trei ani", recomanda Vivian Fonseca, sef de endocrinologie la Universitatea Tulane din New Orleans. > Prediabetes este o afecțiune în care nivelul glicemiei este mai mare decât cel normal, dar nu a atins nivelul necesar pentru diagnosticarea diabetului zaharat. Nu există simptome în acest stadiu, deci trebuie să aflați de la un medic dacă aveți acest lucru. Încă mai aveți șansa de a preveni sau încetini progresia diabetului zaharat în acest moment prin scăderea nivelului de zahăr din sânge.

• Istoricul familiei Există o legătură genetică puternică cu diabetul de tip 2. Dacă un părinte sau un frate a dezvoltat boala, aveți un risc crescut. Cu toate acestea, cercetările au stabilit că dieta sănătoasă și obiceiurile de exercițiu atrăgeau riscul de diabet zaharat de tip 2 pentru majoritatea oamenilor.
• Stilul de viață fizic inactiv Dacă exersați mai puțin de trei ori pe săptămână, sunteți în pericol pentru diabetul de tip 2. Încercați cel puțin 30 de minute de exerciții de cinci sau mai multe zile pe săptămână.
• Locuitorul american, Alaska nativ, afro-american, asiatic american, Pacific Islander sau patrimoniul hispanic. pentru a obține diabet de tip 2, deși motivele pentru care nu sunt încă pe deplin înțelese. Dacă ați fost informat în timpul unei sarcini că aveți diabet gestational (diabet zaharat asociat sarcinii), aveți un risc crescut pentru a obține din nou într-o altă sarcină și au un risc de 20% de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 în decurs de nouă ani de sarcină. Copiii dumneavoastră au un risc crescut de diabet zaharat
• Nașterea unui copil cu o greutate de nouă kilograme Femeile care au livrat un copil care cântărește peste nouă kilograme la naștere au mai multe șanse de a dezvolta diabet zaharat de tip 2.
• Tensiunea arterială crescută sau tratamentul pentru hipertensiune arterială Dacă tensiunea arterială este de 140/99 mm Hg sau mai mare - sau un medic sau o asistentă medicală a confirmat că aveți hipertensiune arterială - sunteți în pericol pentru diabetul de tip 2. Relația dintre diabet și hipertensiune arterială se datorează cel mai probabil unei cauze principale comune în ceea ce privește supraponderabilitatea sau obezitatea. Multe dintre aceleași exerciții și modificări ale dietei care acționează asupra tensiunii arteriale ajută de asemenea la diabetul de tip 2.
• Diagnosticul sindromului ovarului polichistic (PCOS) Prin unele estimări, o femeie diagnosticată cu PCOS - tulburare a dezechilibrului hormonal riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 de aproximativ șapte ori mai mare decât cel al colegilor săi
• O afecțiune dermatologică numită acanthosis nigricans care provoacă aceste modificări vizibile în colorare, de asemenea, cvadruplează riscul de rezistență la insulină, un precursor al diabetului de tip 2. Acești pacienți au adesea mulți alți factori de risc ai diabetului de tip 2, cum ar fi un istoric familial puternic, excesul de greutate și hipertensiunea arterială. În cazul în care nivelurile de HDL (colesterol bun) sunt mai mici de 35 mg / dl, aveți un risc crescut de diabet zaharat de tip 2.
• Niveluri ridicate de trigliceride .
• Trigliceridele sunt un fel de grăsime găsit în sângele tău. Dacă știți dacă sunteți în pericol pentru diabetul zaharat de tip 2, vă puteți ajuta să alegeți un stil de viață sănătos și să stabiliți dacă trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră pentru depistarea diabetului zaharat.