Cuprins:
- De asemenea, ea a descoperit că alcoolul și-a înrăutățit simptomele.
- "Ar putea fi mult mai rău. Dacă mă simt rău, e în regulă. O să iau asta. Într-o "zi proastă", cea mai mare parte afectează partea mea dreaptă - brațul, piciorul și fața feței mele, care poate deveni așa de tare că doare sau durează. Când se întâmplă acest lucru, aș putea lua un pui de somn sau doar să stau acasă. "
- Cunoscând beneficiile exercițiilor pentru SM, practică yoga, practică yoga, are aerobic de apă și face plimbări pline de viață cu logodnicul său, Ryan Manno, fratele lui Kevin și un alt cohorte radio pentru iHeartMedia, la
Alarma lui Jillian Escoto se stinge la ora 3 dimineața. În mod obișnuit amâna timp de încă 15 minute, dar apoi este timpul să loviți terenul. Asta pentru ca la ora 5 dimineata, ea se alatura cohortelor Sean Valentine si Kevin Manno in studioul din Burbank, California, pentru a trezi mii de fani ai show-ului radio sindicalizat la nivel national Valentine in Morning . cinci ore, cohosts conversează cu celebrități, joacă "luptă cu sexul" cu ascultătorii, alergă în jos concertele viitoare și evenimentele de la stație și, în general, păstrează banterul în viteză mare.
o provocare pentru oricine. Pentru Escoto, 32 de ani, este deosebit de important să echilibreze munca și viața de familie, deoarece Escoto are scleroză multiplă (MS).
Ea merge la culcare la ora 7:00. și uneori, când vine acasă vineri. Alte zile, ea are puteri prin intermediul, nedeterminat.
"Pot dormi pana la amiaza la sfarsit de saptamana, si fac", spune ea.
Diagnosticat cu SM in 2008 la varsta de 23 de ani, spune Escoto, "Nu voi lăsa MS să mă afecteze în nici un fel, așa că am de gând să fac și să fiu tot ce pot." Ei bine, asta e imposibil. Acum verifică dacă se simte "înfricoșătoare". "Dacă trebuie să anulez cina cu sora mea, știe că e cel mai bun lucru pentru mine și voi spune:" Eu am
sooo
pare rău. MS își lovește astăzi fundul. " Semnele de avertizare și simptomele Un an înainte de diagnosticare, Escoto își amintește că se simțea" bla "tot timpul - amețită și uneori greață. Dar sângele ei a fost bun, așa că și-a scos simptomele pentru a stresa. Apoi, viziunea ei sa deteriorat. "A fost ca și cum cineva ar fi vopsit ceva proaspăt și apoi l-a scărpinat", spune ea. În plus, "Mi-aș lua crampe în mâinile mele, când degetele mi-ar fi tensionat ca niște gheare - care au început în liceu". La vremea aceea, Escoto era pe o echipă de dans competitivă și doctorii credeau că " d ciupit un nerv. "Mai târziu, am simțit, de asemenea, furnicături din șolduri și amorțeală pe fundul picioarelor mele", spune ea.
De asemenea, ea a descoperit că alcoolul și-a înrăutățit simptomele.
"Când aș fi avut o băutură, amețită și din ea. Oamenii credeau că sunt ușoară. Doar am stiut ca toate acestea au fost semne de avertizare ", spune ea.
Diagnosticul aduce imbunatatirea
In cele din urma, Escoto a gasit o lista de verificare a simptomelor SM online si le-a dus la doctorul ei. Un RMN a confirmat o leziune in creierul ei si pe maduva spinarii. Când a auzit "MS", ea sa simțit mai degrabă galvanizată decât copleșită. "Un sentiment de ușurare a venit peste mine, că în final am știut ce înseamnă", spune ea. "Mi-am dat seama cu adevarat ca as fi avut de-a face cu MS in fiecare zi pentru tot restul vietii. Nu era o răceală și nu era o durere de cap. Am decis sa inceapa sa ma ingrijesc singur pentru a ma asigura ca mai tarziu in viata as fi stiut ca am facut tot ce am putut pentru a ma simti cel mai bine. "
Alimentatie sanatoasa si exercitii regulate
Apelarea la simptomele ei controlabile, Escoto spune că a învățat să trăiască cu ei și că are multe de mulțumit.
"Ar putea fi mult mai rău. Dacă mă simt rău, e în regulă. O să iau asta. Într-o "zi proastă", cea mai mare parte afectează partea mea dreaptă - brațul, piciorul și fața feței mele, care poate deveni așa de tare că doare sau durează. Când se întâmplă acest lucru, aș putea lua un pui de somn sau doar să stau acasă. "
Inițial, Escoto a luat boala de modificare a bolii Copaxone (glatiramer), dar a constatat că reacțiile adverse sunt intolerabile. Ea se concentrează acum pe măsurile de stil de viață pentru a-și controla starea, inclusiv pentru a-și schimba dieta.
Eliminarea zahărului a fost deosebit de importantă. "Dacă am chiar și o sifon, mă simt imediat prost", spune Escoto. Ea este, de asemenea, alergică la gluten și a tăiat lapte și alimente prelucrate, în loc să urmeze o versiune a dietei mediteraneene bazată pe proteine vegetale.
Cunoscând beneficiile exercițiilor pentru SM, practică yoga, practică yoga, are aerobic de apă și face plimbări pline de viață cu logodnicul său, Ryan Manno, fratele lui Kevin și un alt cohorte radio pentru iHeartMedia, la
Ellen K Morning Show
"Doar 27 de pași în jos de la mine", spune Escoto.
Escoto și Manno plănuiesc să se căsătorească în mai 2018 și apoi să înceapă o familie. Vom începe să încercăm când ne căsătorim ", spune Escoto.
Suport, umor și o atitudine pozitivă
Dincolo de a mânca bine și de a-și exercita, Escoto zâmbește și râde cât de mult posibil. "Este cel mai bun medicament", spune ea. "Mă concentrez asupra lucrurilor bune și încerc să rămân pozitiv. Sigur, uneori întreb, "De ce am asta?" și apoi îmi amintesc uimitorul meu sistem de sprijin. Acest lucru merge atât de mult. " Escoto și echipa ei de dimineață sunt susținători anuali ai Societății Naționale de Multiple Scleroză Walk: MS Greater Los Angeles, care în 2017 a avut loc pe 23 aprilie la Pasadena. "Echipa Jillian" a ridicat mai mult de 18.000 de dolari. "Mi-au arătat că nu sunt singură", spune ea. "Și în acea zi mi-a dat combustibilul de care trebuie să merg un an întreg cu MS!"
