Avantajele și dezavantajele atingerii terapeutice pentru atenuarea anxietății

Milena Bonie / Getty Images

CUVINTE CHEIE

• Atingerea terapeutică este un fel de vindecare a energiei în care un terapeut pune mâinile pe sau lângă pacient pentru a le vindeca.
• Nu există date care să indice adresele tactile terapeutice cauzele principale ale anxietății

• Interesați de adăugarea acestor terapii la tratamentul actual? Asigurați-vă că vă vorbiți mai întâi despre medicul dumneavoastră.

Atingerea terapeutică este un fel de vindecare a energiei în care un terapeut pune mâinile pe sau lângă pacient pentru a le vindeca. Studiile privind atingerea terapeutică au sugerat că pot ajuta la reducerea stresului și a anxietății, vindecarea rănilor și scăderea durerii.

Practicanții terapeutici consideră că pot redirecționa energia unei persoane prin interacțiunea cu câmpul energetic, stimulând capacitatea naturală a organismului de a se vindeca. Dacă cineva are pneumonie, le dăm antibiotice. Dar, in atingerea terapeutica, incercati sa ajutati oamenii sa isi faca energia sa curga asa cum trebuie sa mearga, astfel incat persoana sa se poata vindeca ", spune Mandi Coakley, PhD, RN, specialist de personal la Spitalul General Massachusetts, a carui cercetare se concentreaza pe terapii complementare. In 2010, echipa de cercetare a Coakley a descoperit ca pacientii postoperatorii care au primit atingere terapeutica au avut un nivel mai scazut de durere si cortizol - un hormon eliberat ca raspuns la stres - si celulele ucigase naturale mai mari decat cele care au primit ingrijire obisnuita

Cercetările au demonstrat de asemenea că atingerea terapeutică poate:

Reduce durerea și oboseala la pacienții cu cancer supuși chimioterapiei

Reduce durerea și anxietatea la pacienții cu arsură

• Ajută copiii autiști să fie mai liniștiți și mai blânzi
• , în ciuda cercetărilor extinse care sugerează beneficiile atingerii terapeutice, nu există o explicație științifică a domeniului energetic. "Am realizat atât studii cantitative cât și calitative și nu pot explica cum funcționează lucrurile", spune dr. Coakley, "dar știu că funcționează". Cu toate acestea, unele cercetări, cum ar fi un studiu în Jurnalul Consiliului American Medicina de familie, sugereaza ca beneficiile atingerii terapeutice sunt in mare parte din cauza efectului placebo.
• Stefan Ursu, MD, PhD, director al Clinicii de Tulburari de anxietate si obsesiv-compulsiva la Universitatea din Texas Medical School, avertizeaza asupra utilizarii tactile terapeutice ca singurul mijloc de recuperare din problemele de anxietate, "in principal pentru ca ramane neclar daca ofera un efect mult mai mult decat un efect placebo pozitiv", si nu exista dovezi ca aceasta terapie duce la scaderi sustinute ale anxietatii. Ursu ​​subliniază că datele curente sugerează că o combinație de psihoterapie și medicație funcționează cel mai bine pentru a învăța creierul cum să facă față anxietății și să iasă din ciclul vicios. Pacientii au cea mai buna ocazie de a invata anxietatea nu este atat de periculos ca se simte, si sa inceteze sa mai ingrijorati si sa rupa acest ciclu, adauga el.

Touch terapeutice: Ce sesiune este ca

sesiuni terapeutice atinge poate avea loc cu un pacient stând sau în picioare și durează între 10 și 30 de minute. Practicantul trebuie mai întâi să-și elibereze mintea și să se centreze pe el însuși pentru a comunica cu câmpul energetic al pacientului. Unii practicieni își închid ochii să mediteze sau să respire în timp ce alții cântau.

CONEXE: Cum să încheiem un atac de anxietate

Tehnica atingerii terapeutice a fost descrisă în modul următor. Începând cu capul unei persoane, practicantul își pune mâinile cu palmele orientate în jos, la 2 până la 6 centimetri distanță de corpul pacientului, pentru a localiza blocajele de energie. Practicantul merge înainte și înapoi peste corp pentru a înlocui orice energie dăunătoare cu unele dintre propriile vibrații bune. În timpul acestui proces, pacienții își închid de obicei ochii și încearcă să se relaxeze. Coakley spune că pacienții au raportat senzație de căldură și relaxare în timpul procesului și, uneori, adorm.

Rezultatele tratamentului variază în funcție de persoană și de starea acesteia. Coakley afirmă că unii pacienți se simt ușori instantaneu, în timp ce alții nu văd o îmbunătățire decât după ce au primit mai multe ședințe.

Riscurile asociate atingerii terapeutice sunt minime. Mary Anne Hanley de la Therapeutic Touch International Association spune că "dacă practicianul nu este centrat pe parcursul unei faze a tratamentului, beneficiarul poate simți anxietatea sau durerea de cap, care este atenuată repede de liniștea după tratament."

Atingerea terapeutică prin orice alt nume

Doctorul Dolores Krieger, RN, și Dora Kunz, un vindecător spiritual, au dezvoltat un efect terapeutic la începutul anilor 1970. Este similar cu alte tehnici energetice, inclusiv reiki și vindecare.

Reiki este o tehnică japoneză de relaxare care folosește aceeași metodă de a pune mâinile pe corp pentru a promova relieful stresului. Acesta a fost dezvoltat pentru prima dată în 1922 de un călugăr budist japonez numit Mikao Usui.

Vindecarea Touch este o altă tehnică energetică care promovează sănătatea și vindecarea prin manipularea câmpurilor energetice pe corpul unei persoane. Healing Touch a fost dezvoltat de Janet Mentgen, RN, în anii 1980.

Vă interesează adăugarea acestor terapii la tratamentul actual? Asigurați-vă că vorbiți mai întâi cu medicul dumneavoastră. Puteți găsi o listă de practicanți terapeutici calificați din întreaga lume, vizitând site-ul Therapeutic Touch International Association