Noua antrenament: Vizionarea unui film infricosator - Pierderea in greutate -

Anonim

MIERCURI, 30 octombrie 2012 - Este cu adevarat posibil sa arzi un numar semnificativ de calorii doar pe canapea? Poate că așa, spun cercetătorii de la Universitatea din Westminster din Londra

au descoperit că oamenii care au văzut o lovitură de oră de 90 de minute ar putea arde până la 180 de calorii, ceea ce înseamnă mai multe calorii decât ar ardeți luându- (

), care a incalzit o medie de 184 de calorii in fiecare participant la studiu. Cercetatorii au masurat totalul cheltuielilor cu energia de 10 persoane pe masura ce au vizionat un număr de filme de groază populare, precum și frecvența cardiacă a participanților, consumul de oxigen și emisia de dioxid de carbon. Numărul de calorii utilizate a crescut cu o treime, în medie, în timp ce participanții au vizionat filmele de groază. Filmele cu scene concepute pentru a te face să sari au fost cele mai bune arzătoare de calorii pentru că au făcut inimile supraveghetorilor să bată mai repede, spun cercetătorii potrivit The Telegraph. "Pe măsură ce pulsul se accelerează și pompele de sânge în jurul corpului mai repede, corpul experimenteaza o crestere a adrenalinei ", a declarat Dr. Richard Mackenzie, lector si specialist in metabolismul si fiziologia celulara de la Universitatea Westminister, potrivit The Telegraph, adaugand ca" eliberarea adrenalinei cu actiune rapida … este cunoscuta pentru a reduce apetitul, cresterea ratei metabolice bazale si, in cele din urma, arderea unui nivel mai ridicat de calorii. "

Aici sunt cele mai bune filme de ardere a caloriilor, determinate de studiu:

1.

Shining

: 184 calorii

Calorii 4.

Alien : 152 calorii 5.

Saw : 133 calorii 6.

Un coșmar pe strada Elm : 118 calorii

Blair Witch Project : 105 calorii 9.

Masacrul cu lanț din Texas : 107 calorii 10.

[Rec] : 101 calorii pentru a arde calorii bun mod de modă veche? Aici sunt 15 moduri de a arde 150 de calorii

TELL US: Ce film infricosator crezi ca ai ars cele mai multe calorii uitam? (Notă: utilizatorii de dispozitive mobile nu vor putea comenta)

arrow