Diagnoza timpurie a RA poate face diferența
Diagnosticul precoce al artritei reumatoide este esențial pentru prevenirea leziunilor articulare, Spune Cadet. "Dacă renunțați la medic, vă puneți sănătatea în pericol." Distrugerea comună se întâmplă de obicei cel mai rapid în primii doi ani de RA și, odată ce aceasta apare, nu poate fi anulată. În cazurile severe, afectarea articulațiilor poate duce la deformări care pot afecta calitatea vieții. RA poate, de asemenea, să ducă la inflamarea altor organe, cum ar fi ochiul, plămânii, inima, vasele de sânge, ficatul, pielea și rinichii ", afirmă ea. De aceea, diagnosticul precoce și tratamentul sunt esențiale. Planul dvs. de tratament pentru RA
Scopul tratamentului cu poliartrită reumatoidă este de a obține starea de remisie sau, cel puțin, de a administra simptomele și de a menține durerea articulară la minim. Medicul dvs. principal de îngrijire se va coordona cu reumatologul dvs. pentru a vă monitoriza simptomele. În funcție de nevoile dvs. individuale, puteți avea o vizită de birou lunar sau vă puteți consulta medicul la intervale de trei luni. Este crucial să vă păstrați toate întâlnirile, astfel încât medicul dumneavoastră să poată observa orice schimbare a stării dumneavoastră cât mai curând posibil. În timpul vizitelor la birou, veți fi întrebat despre orice ameliorare sau agravare a simptomelor. Medicul dvs. va căuta orice articulație tendință și umflată și va efectua un test de sânge pentru a măsura inflamația.
Echipa dvs. de tratament pentru RA poate include și alți specialiști, cum ar fi un terapeut fizic, nutriționist, cardiolog, pulmonolog sau chirurg ortoped. Menținerea numirilor cu acești membri ai echipei este importantă.
Obiceiurile de stil care ajută la protejarea articulațiilor
"Obiceiurile bune de viață sunt foarte importante pentru a preveni progresul leziunilor articulare", spune Cadet. Puteți lua controlul asupra simptomelor artritei reumatoide și a stării generale a sănătății cu aceste obiceiuri sănătoase:
Urmăriți o dietă antiinflamatoare.
O dietă antiinflamatoare se concentrează pe evitarea alimentelor care favorizează inflamația, grasimi trans, grasimi trans si carbohidrati simpli rafinate ", explica Cadet." Evitati alimentele foarte bine procesate si alimentele cu un continut ridicat de zahar, cum ar fi sosurile, pastele si bomboanele, precum si carnea bogata in grasimi cum ar fi slanina ". alimente care pot ajuta la combaterea inflamației, cum ar fi cele bogate în vitamina C, seleniu, caroten, bioflavonoide - găsite în fructe și legume - și acizii grași omega-3, care se găsesc în peștii grași, cum ar fi somonul și tonul albastru. acizii grasi sunt grase polinesaturate sanatoase si se crede ca suprima inflamatia prin blocarea productiei de substante chimice care pot manca departe de cartilaj ", spune ea. "Efectele antiinflamatorii ale acizilor grași omega-3 pot avea ca rezultat o rigiditate, sensibilitate și durere în comun."
- Nu fumați. Studiul Epidemiologic al artritei reumatoide (EIRA) a identificat fumatul ca fiind factor de risc major pentru RA. EIRA a concluzionat că persoanele care fumează au o probabilitate mai mare de a dezvolta RA seropozitiv, o formă avansată a bolii care are de obicei simptome mai severe.
- Menținerea unei igiene orale bune Se pare că există o legătură între RA și gingia parodontală ) boală. Un studiu realizat de cercetatorii de la Taichung Veterans General Hospital din Taiwan a constatat ca persoanele cu antecedente de boala gingiilor au un risc crescut de artrita reumatoida. Sunt necesare mai multe studii pentru a izola cauza exactă a acestui risc crescut.
- "Stresul poate juca un rol major în activarea sistemului imunitar și în provocarea inflamației în organism", spune Cadet. "Obținerea unui somn adecvat și implicarea în activități cum ar fi exerciții regulate care măresc endorfinele și scăderea nivelului stresului sunt importante în prevenirea bolilor de boala "Exercitiul este de asemenea important deoarece ajuta la mentinerea unei greutati sanatoase Persoanele cu artrita reumatoida care sunt supraponderale au tendinta de a avea simptome mai severe Incercati exercitii care sunt blande asupra articulatiilor, cum ar fi inotul Urmati tratamentul prescris
- Acest lucru este important, chiar și atunci când vă începeți să vă simțiți mai bine. Există tratamente complementare care pot ajuta, dar încercați-le pe lângă planul de tratament prescris de echipa de bază a RA, nu în locul lui. "Fizioterapia, iar masajul poate juca un rol de susținere prin promovarea mai multor flexibilități articulare și musculare și prin îmbunătățirea mobilității funcțiilor comune, însă aceste terapii nu ar trebui utilizate exclusiv pentru a trata artrita reumatoidă, Cadet spune. Mulți oameni cu RA pot vedea o anumită îmbunătățire a mobilității articulare cu utilizarea de terapii alternative și cred că aceste tratamente sunt suficiente. Cu toate acestea, unele medicamente prescrise sunt încă necesare pentru a trata în mod eficient boala și a reduce inflamația în organism. " Dacă aveți întrebări sau nelămuriri cu privire la planul dumneavoastră personal de tratament pentru artrită reumatoidă, discutați întotdeauna cu reumatologul dumneavoastră înainte de a face orice schimbări. >
