Cuprins:
Nu ratați acest lucru
Înscrieți-vă la newsletterul nostru pentru sănătatea sexuală
Când Naimah O'Neal a fost diagnosticat pentru prima dată cu HIV în 1992 la vârsta de 28 de ani, ea a fost șocată, să spunem cel puțin. a fost un fel de ultim lucru pe care l-am suspectat pentru că, în primele zile, vorbeau despre modul în care afectează utilizatorii de droguri IV și bărbații homosexuali, așa că mi-a luat-o în gardă ", își amintește ea. O'Neal, acum mamă și bunică, a primit virusul HIV de la soțul ei, care a murit în 2005 din cauza complicațiilor legate de virus.
Mai mult de 1,2 milioane de persoane din Statele Unite trăiesc cu HIV și aproape unul din opt ei nu sunt constienti de statutul lor pozitiv, in functie de Centrele pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. Nu există nici un remediu pentru HIV, dar medicamentele disponibile pot gestiona starea și prevenirea complicațiilor.
"Deși acest diagnostic poate fi copleșitor, nu este o sentință de moarte", spune Alexandra Kutnick, MA, cercetător științific la New York University Center pentru consumul de droguri si de cercetare HIV in New York City. HIV este o afecțiune tratabilă și ușor de gestionat. Persoanele cu HIV pot trăi o viață lungă, normală și sănătoasă, cu un tratament adecvat. "
O'Neal este o dovadă vie. În afară de faptul că este în controlul HIV și al sănătății, ea este un avocat pentru HIV, un vorbitor și un asistent medical medical cu Taskforce pentru SIDA din Greater Cleveland, ajutându-i pe alții să învețe cum să facă față HIV și să trăiască bine. consecințele diagnosticului HIV pot aduce o mare diferență în ceea ce privește perspectiva și sănătatea globală. Iată ce puteți face pentru a rămâne pozitiv după ce ați învățat că sunteți HIV-pozitiv:
Respirați profund.
"Solicităm pacienților să se onoreze și să înțeleagă că este foarte mult de absorbit", spune Bruce Hirsch, MD, specialist in boli infectioase la Spitalul Universitar North Shore din Manhasset, New York, si profesor asistent la Hofstra Northwell School of Medicine. Dați-vă timp să faceți totul, adaugă el.
Dă-ți o pauză. "
Nu contează cum ai avut HIV, spune O'Neal. "Aflați cum să lucrați prin sentimente de vinovăție, vinovăție sau rușine pentru că asta separă supraviețuitorii de cei care mor sau nu au un stil sănătos de viață." Țineți-vă ochii la premiul dvs.
"Pentru mine, a fost vorba despre copiii mei și știind că trebuia să încerc să le îmbunătățesc - și "pentru ei" s-au transformat în "pentru mine", spune O'Neal. Acest lucru poate însemna lucruri diferite pentru diferite persoane, adaugă ea. "Pentru unii, este vorba despre obținerea de curat și sobru, iar pentru alții, ar putea însemna căutarea de consiliere. Fă ce ai nevoie să rămâi sănătos și să te concentrezi pe supraviețuire. "" Multă majoritate a pacienților mei cu HIV sunt astăzi sănătoși și trăiesc o viață normală sănătoasă ", spune dr. Hirsch. "Ei au incarcaturi virale HIV care sunt aproape sau complet nedetectabile." Ce inseamna asta? O încărcătură virală, care descrie cantitatea de HIV din sânge, este considerată nedetectabilă atunci când există mai puțin de 50 de copii ale virusului pe milimetru. Fiind nedetectabil, reduce riscul de complicații ale sănătății și, de asemenea, înseamnă că sunteți mai puțin probabil să transmiteți virusul altor persoane. Sarcina virala HIV va incepe sa scada dupa prima doza de medicatie, spune Hirsch. Se cauta ajutor.
"O parte din ceea ce exacerbeaza trauma unui diagnostic HIV este stigmatizarea HIV care persista", spune Kutnick, candidat la doctorat, care își desfășoară lucrările de disertație cu privire la cheile adaptării cu succes la un diagnostic HIV și la obstacolele care pot apărea în cale. Prin urmare, faptul ca in jurul altor persoane care traiesc cu HIV care au navigat cu succes aceste dificultati poate fi foarte util pentru cei care sunt nou diagnosticati. Josh Robbins, un manager de social media din Nashville, Tennessee, care a fost diagnosticat cu HIV în 2012, este de acord. "Găsirea și vorbirea cu un cerc de sprijin permite să trăiești mult mai ușor, cu o viață mai puțin stigmatizată în comparație cu cei care trebuie să-i țină totul înăuntru", spune el.
Lucrează cu un specialist HIV "Găsiți un furnizor care se specializeaza in ingrijirea HIV, de obicei un specialist in boli infectioase, cu care simti ca poti stabili o relatie de incredere, pe termen lung ", spune Kutnick. Un specialist în domeniul HIV vă poate ajuta să navigați în sistemul de sănătate și să vă îndreptați către orice servicii de care aveți nevoie, cum ar fi programele de asistență farmaceutică, serviciile juridice și de locuințe și consilierea, spune ea.
Deschidere prin familie și prieteni, spune Kutnick. Dar Hirsch sfătuiește să fie "foarte prudent în legătură cu cine vă împărtășiți statutul dvs. de HIV cu această perioadă timpurie de șoc", spunând că este o decizie foarte personală. Ceea ce este potrivit pentru o persoană ar putea să nu fie pentru altul.
Robbins spune că a fost imediat deschis despre statutul său: "În ziua în care am aflat, am zburat pentru a-mi spune familiei în persoană și am sunat persoana care probabil ma infectat, M-am dus pe social media și mi-a anunțat statutul meu HIV pozitiv ", spune Robbins. "Dacă cineva nu mă va iubi sau vrea să fac sex cu mine pentru că sunt pozitiv, a fost bine, pentru că nu puteam să mă liniștesc despre HIV."
Legile privind dezvăluirea HIV diferă de stat, dar actual iar partenerii sexuali din trecut trebuie să știe că pot fi expuși riscului, la fel ca oricine ai împărțit ace. Dacă nu le puteți spune singur, serviciul dvs. local de sănătate vă poate face acest lucru fără să vă dea numele, potrivit site-ului AIDS.gov, un site administrat de Departamentul de Sănătate și Servicii Umane al SUA. Să trăiți o viață sănătoasă.
Mâncarea corectă, exercitarea regulată, fumatul și obținerea unui somn bun vor ajuta la menținerea sistemului imunitar primar, spune Hirsch. "Moderarea este cel mai bun mod de a trăi", spune Robbins. "Dacă medicul meu nu spunea niciodată [fast food], bea sau fumează vreodată, aș fi eșuat. Beau apă și iau vitamine în plus față de medicamente și îmi permiteam să am un cocktail din când în când. "
