Ar trebui tatăl tău să iasă dintr-o imagine din cauza mielomului său multiplu? El a fost mereu un nebun de sănătate și dorește să continue să joace tenis și să meargă la sala de sport, dar este clar că nu este ușor pentru el, așa cum era. El este încă într-o fază incipientă, dar mama și cu mine suntem îngrijorați că va rupe un os sau va răni în alt mod. Exercițiile regulate sunt importante pentru pacienții cu mielom multiplu și pentru sănătatea generală bună. Ajută la menținerea tonusului muscular, care este esențial pentru sprijinirea oaselor. De asemenea, este bine să mențineți o greutate corporală sănătoasă, să reduceți oboseala și să ridicați băuturi spirtoase.
Pentru a minimiza riscul de fractură, tatăl dvs. va dori să încerce un exercițiu cu impact redus cum este înotul, ciclismul sau mașina eliptică și el nu ar trebui să ridice greutăți de peste 10 până la 15 lire sterline. Miscari puternice de torsiune, cum ar fi cele necesare pentru a parcurge un joc intens de tenis sau golf, ar trebui sa fie, de asemenea, limitate, deoarece pot creste riscul de fracturi de compresie vertebrale
