Heart Attack: Ce este mare Colesterolul trebuie sa faci cu el? - Nivel ridicat de colesterol -

Monitorizarea nivelului colesterolului este o parte importantă a menținerii sănătății, dar studii recente au pus la îndoială rolul colesterolului ca factor de risc pentru bolile de inimă. în ultimii ani sugerează ideea comună că nivelurile ridicate de LDL (sau colesterolul rău) și nivelurile scăzute ale HDL (sau colesterolului bun) conduc la atacuri de cord poate să nu fie adevărate, la urma urmei. Cel mai recent studiu publicat în

Jurnalul de Endocrinologie și Metabolism Clinic a constatat că nivelurile scăzute de HDL, asociate cu infarct miocardic, nu sunt cauza. Un alt studiu din 2011, publicat în The Lancet , a constatat că printre persoanele cu niveluri normale de nivel LDL, prezența calciului în arterele coronare a fost un predictor mai important pentru atac de cord și accident vascular cerebral. Și cercetările anterioare au arătat că aproape jumătate dintre pacienții spitalizați pentru boli de inimă au niveluri LDL mai mici de 100 - un nivel considerat "optim" de către Institutul Național de Lung și Sânge De ce oamenii cu număr normal de colesterol au atacuri de inimă ? Și de ce unele persoane cu colesterol ridicat scapă de boală de inimă? În cele din urmă, acumularea de plăci în artere este ceea ce cauzează atacuri de inimă. Si in timp ce colesterolul LDL ridicat este un factor care contribuie la acumularea de placi, nivelurile de LDL arata pur si simplu procentul de colesterol rau in sange. Studiile recente arată că riscul de atac de cord poate avea mai mult de-a face cu mărimea particulelor de colesterol și cu numărul lor total, mai degrabă decât cu cantitatea totală de colesterol LDL din sânge. (Extrem de ciudat, particulele mai mici de LDL par a prezenta un risc mai mare de atac de cord, conform unui raport recent al Clinicii Mayo.)

Deoarece un test standard de sânge pentru colesterol nu dezvăluie informații despre dimensiunea particulelor LDL, aveți nevoie de un test separat, care nu este disponibil pe scară largă, potrivit raportului Clinica Mayo. Totuși, după cum explică Danya L. Dinwoodey, MD, cardiolog la Clinica Lahey din Burlington, Massachusetts, "nivelurile ridicate de colesterol sunt doar aproximativ 50 la suta din riscul de infarct miocardic.Nu exista un singur factor de risc care poate prezice cine va avea un atac de cord.

Si, adauga ea, unele boli tratabile cum ar fi diabetul zaharat, boala vasculare periferice, puneți-vă riscuri mai mari decât colesterolul ridicat. "

Cu cât aveți mai mulți factori de risc pentru boala cardiacă, cu atât riscul de atac de cord este mai mare. factori de observat și de schimbat, dacă puteți.

Inima A ttack Factori de risc nu poti schimba

"Chiar daca faci totul corect, exista riscuri de atac de cord pe care nu le poti evita", spune Dinwoodey. Acestea sunt: ​​

Istoricul familiei

Dacă unul dintre părinții dvs. a avut sau suferă de boli de inimă, aveți cel puțin un factor de risc pentru bolile de inimă. Dacă sunteți afro-american, mexican-american sau asiatic-american, riscul dumneavoastră pentru boli de inimă - și, prin urmare, atac de cord - este de asemenea mai mare. .

• Dacă sunteți bărbat, aveți un risc crescut de atac de cord la orice vârstă, dar femeile nu sunt imune. "Boala cardiacă [risc] pentru femei crește odată cu vârsta", spune Dinwoodey. Factorii de risc major de inimă pe care îi puteți schimba sau tratați
• Acestea se numesc factori de risc modificabili, deoarece este posibil să puteți face ceva despre ei. Colesterolul ridicat este ridicat pe lista factorilor de risc modificabili, după cum urmează: Fumatul.
• Potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor din SUA (CDC), 20,8% dintre americani încă fumează. Dacă fumați un pachet de țigări pe zi, riscul de a avea un atac de cord se dublează mai mult decât cel al unui fumător. Tensiunea arterială crescută

Tensiunea arterială crescută mărește riscul de atac de cord și, de asemenea, crește riscul de accident vascular cerebral și de insuficiență renală

Inactivitate fizică

• Nu exercită regulat contribuie la riscul de atac de cord, obezitate, colesterol ridicat , diabet și hipertensiune arterială Obezitate
• Ca inactivitate, obezitatea crește majoritatea factorilor dumneavoastră de risc. Cel mai rău tip de greutate pentru boala cardiacă este grăsimea abdomenului - pierzând doar 10 kilograme poate reduce considerabil riscul. Diabetul zaharat
• Cel puțin 65 la sută dintre persoanele cu diabet mor de un tip de boală cardiacă sau boală de sânge. Pentru a preveni cel mai bine dezvoltarea bolilor de inimă în afară de diabet zaharat, administrați-vă bine situația, cu ajutorul medicului dumneavoastră, mâncați o dietă sănătoasă și exercițiul fizic pentru a menține o greutate sănătoasă. Factorii de risc care contribuie la control pot fi și
• încă nu sa făcut. În plus față de acei factori de risc majori, există câțiva factori care trebuie să acorde atenție: Stres.
• Stresul emoțional poate pune accentul pe inimă și poate contribui la tendința de a mânca și fuma. Identificați factorii de stres și adoptați tehnici de control al stresului Dieta

Puteți influența pozitiv factorii de risc cum ar fi colesterolul ridicat, obezitatea, hipertensiunea arterială și diabetul, cu o dietă bogată în fructe, legume, proteine ​​slabe și lactate cu conținut scăzut de grăsimi

Alcool

• Un pic de alcool poate fi bun pentru inimă, dar numai puțin. Prea multă alcool contribuie la creșterea tensiunii arteriale și la alți factori de risc. Nu consumați mai mult de două băuturi pe zi dacă sunteți bărbat și o băutură pe zi, dacă sunteți femeie. Chiar dacă colesterolul nu poate fi la fel de puternic ca factor de risc pentru boala cardiacă, după cum sa crezut odată, este important să păstrați-vă nivelurile sănătoase ca parte a planului de sănătate generală pentru sănătate. Expertul în domeniul sănătății de zi cu zi, Arthur Agatston, un cardiolog preventiv și un profesor asociat de medicină la Universitatea din Miami Miller School of Medicine, spune că medicul dumneavoastră ar trebui să vă evalueze colesterolul total împreună cu alți factori de risc cardiac, inclusiv antecedentele familiale de atacuri de cord sau accident vascular cerebral . Dacă sunteți în pericol pentru un atac de cord, spune el. "Atunci scăderea colesterolului, indiferent de nivelul la care a fost la început, poate fi de salvare a vieții."