Cuprins:
Testosteronul scăzut poate face dificilă menținerea unei greutăți sănătoase și simțirea energică. Locuitorul din St. Louis, Roy Rehme, în vârstă de 45 de ani, știe acum toate acestea.
Rehme sa simțit lent de ani de zile. El a scos scara la 200 de kilograme, avand o greutate mai mare pe rama sa de 5 picioare si 5 inci. "Am fost obosit cronic", a spus Rehme, care călătorește frecvent pentru slujba sa. "Eu aș face rutina, munca și somnul". Între muncă, greutate în plus și oboseală, nu avea energie să-și petreacă timpul cu soția de 13 ani sau cu cei trei fii ai lor. Medicul principal de îngrijire a lui Rehme credea că ar putea avea niveluri scăzute de vitamină D. Era ortopedistul său, Stephen Benz, MD, chirurg ortoped și fondator al Institutului Medical al bărbaților din St. Louis, care a remarcat că Rehme nu părea ca el însuși și ar trebui să fie testat pentru T. pacienții cu T scăzut deoarece nivelurile scăzute pot duce la osteoporoză. Un test de sânge a constatat că Rehme avea testosteron scăzut - în anii '90. Normal pentru un tânăr este de 800 până la 1.000 ng / dl; un nivel de testosteron în anii '50 este mai mult ca o lectură pentru un bărbat în anii șaptezeci sau optzeci. Nu știam nimic despre testosteron scăzut la acel moment ", a spus Rehme, care a început tratamentul cu T scăzut cu o cremă special formulată la biroul lui Benz. Își rupe crema în fiecare dimineață pe umăr, braț sau coapsă. După trei luni de terapie, Rehme se întorsese în jurul câștigului de greutate și a ciclului scăzut T. Nivelul său de energie și sănătatea sa au avut un efect pozitiv. De fapt, la scurt timp dupa inceperea tratamentului cu T scazut, a vrut sa-si exercite din nou si sa manance sanatos, iar obiceiurile sale mai sanatoase au dus la o pierdere in greutate de aproape 30 de kilograme. De asemenea, el are acum energia de a face munca în curte și de a petrece timp de calitate cu cei trei fii ai săi.
Creșterea în greutate și scăderea testosteronului: identificarea conexiunii
Având scăderea nivelului de testosteron, Isaacs, MD, medic endocrinolog, membru al facultății de la Facultatea de Medicină a Universității Emory, director medical al Atlanta Endocrine Associates și autor al Balanței Hormonale: Cum să pierzi în greutate prin înțelegerea hormonilor și metabolismului. Cu toate acestea, atunci cand cresteti in greutate, nivelul de testosteron va scadea. Obezitatea este cauza numarul unu de testosteron scazut, Dr. Isaacs a spus. "Ceea ce se întâmplă de obicei este că scăderea în greutate ajută la scăderea nivelului de testosteron până la niveluri mai normale", a adăugat Isaacs sau, ca în cazul lui Rehme, vă simțiți mai energic odată ce începeți tratamentul, astfel încât să vă întoarceți la sala de gimnastică și să vă simțiți motivați să mâncați o alimentație mai sănătoasă. Unii bărbați care primesc terapie cu testosteron dezvoltă o creștere a masei musculare și apar mai mult, chiar dacă greutatea reală nu se schimbă.
Ce să faci în ceea ce privește creșterea în greutate și scăderea T
Luați acești pași pentru a vă recâștiga energia și a vă ajuta:
Nu vă simțiți jenat în încercarea de a face testul pentru T scăzut, a spus Benz. macho despre îngrijirea sănătății lor ", a spus el." Testosteronul scăzut este de fapt destul de comună. "
Obțineți oa doua opinie dacă continuați să vă simțiți obosiți sau să vă simțiți în greutate chiar și după ce ați văzut un medic. corp ", a spus Rehme r diferite probleme de sănătate care pot contribui la creșterea în greutate sau lipsa de energie, inclusiv scăzută T.
Faceți decizia de a pierde în greutate cu o dietă sănătoasă și exerciții fizice. "Am constatat că pacienții care au grijă de creșterea în greutate prin dietă sau exercițiu - spre deosebire de utilizarea înlocuirii pe termen lung a testosteronului - sunt de obicei mult mai mulțumiți", a spus Isaacs. "Dacă pierdeți greutatea și vă îmbunătățiți sănătatea, testosteronul va răspunde."
