Nu este întotdeauna ușor să vă amintiți să vă luați medicamentele pentru tensiunea arterială, dar este vital să faceți acest lucru: Dacă aveți hipertensiune arterială sau hipertensiune arterială, medicamentele pot scădea tensiunea arterială și pot ajuta prevenirea unor afecțiuni grave de sănătate, inclusiv atac de cord, accident vascular cerebral, afecțiuni renale și insuficiență cardiacă congestivă.
Obțineți obiceiul de a vă lua tensiunea arterială Medicație
Dacă de multe ori renunțați la dozele de medicamente pentru tensiunea arterială sau nu ia-o după cum se recomandă, hipertensiunea ar putea să scape de sub control. Următoarele sfaturi pentru a vă ajuta să vă amintiți să vă luați regulat medicamentele pentru tensiunea arterială:
- Amintește-ți de ce iau medicamente pentru tensiunea arterială. "Faceți un pas înapoi și spuneți-vă:" De ce iau acest medicament incepe cu? ", spune David Meyerson, MD, JD, director de servicii de consultanta cardiologie la Johns Hopkins Bayview Medical Center si purtatorul de cuvant al national al American Heart Association … El recomanda sa va ganditi la motivul pentru care medicul v-a scris o reteta pentru tensiunea arteriala medicamente în primul rând, și de a folosi ca răspuns ca motivație. Un alt motivator: Istoria familiei. Multe persoane cu tensiune arterială crescută au membri de familie care au suferit atacuri de cord sau atacuri de cord. "Trebuie să înțelegeți că istoria se va repeta dacă nu facem ceva pentru al întrerupe", spune Meyerson.
- Păstrați medicamentul pentru tensiunea arterială într-o locație convenabilă. Puneți-o acolo unde o veți vedea, cum ar fi noptiera de pat. Meyerson spune că mulți oameni intenționează să-și ia medicamentele pentru tensiunea arterială înainte de a părăsi casa dimineața, dar atunci nu. Dacă acest lucru pare familiar, Meyerson sugerează să țineți câteva pastile cu dumneavoastră sau în biroul dumneavoastră, în cazul în care vă lipsiți de doza de dimineață.
- Mențineți prescripția completă. medicatia sub presiune se datoreaza faptului ca acestea se epuizeaza inainte de a obtine o hrefill. "Planificați-vă în așa fel încât să nu vă epuizați", spune Meyerson. Pentru a vă ajuta în acest scop, încercați să faceți o notă în calendar atunci când este timpul să rearanjați și să vă ridicați prescripția. Luați medicamente pe care le puteți permite.
- Dacă costul medicamentelor vă menține luându-l așa cum trebuie, discutați cu medicul dumneavoastră. "Mulți medici care prescriu medicamente nu știu de fapt ce se termină cu pacientul", spune Meyerson. El sugerează să lucrați împreună cu medicul dumneavoastră pentru a găsi un medicament pentru hipertensiune arterială, care să fie atât eficient cât și accesibil pentru dvs. Comunicați orice reacții adverse pe care le experimentați
- Uneori oamenii evită să-și ia medicamentele pentru tensiunea arterială, deoarece cauzează efecte secundare neplăcute. Meyerson spune că există multe opțiuni de reducere a tensiunii arteriale și medicul vă poate găsi cel potrivit pentru dumneavoastră. "Medicul are capacitatea de a alege dintr-un grup mare de medicamente, dar el nu va ști dacă nu tolerați un medicament decât dacă îi spuneți clar", spune el. Ce trebuie să faceți atunci când pierdeți o doză
"Toata lumea pe care am auzit-o vreodata despre asta ia un medicamente dor de o doza din cand in cand", spune Meyerson. Dacă pierdeți o singură doză de medicamente pentru tensiunea arterială, de obicei nu este o problemă. Dar este important să nu ieșiți din evidență despre administrarea tensiunii arteriale, deoarece dozele regulate pot ajuta la scăderea tensiunii arteriale și la reducerea șanselor de a avea probleme de sănătate legate de tensiunea arterială.
"Ceea ce nu vrei să faci atunci când pierdeți o doză este de a dubla data viitoare ", spune Meyerson. Dacă vă amintiți la prânz că ați ratat doza de dimineață, este bine să o luați atunci, spune Meyerson, dar dacă este târziu noaptea sau în dimineața următoare că vă dați seama, ar trebui să reluați administrarea medicamentelor conform instrucțiunilor
Spune Meyerson, "Cel mai important lucru este să te întorci la rutina ta obișnuită."
