De ce verificarea glucozei postprandioase este importantă

Cuprins:

Nu pierdeți acest lucru
"Nivelele de glucoza incep sa creasca la aproximativ 10 minute dupa inceperea unei mese si de maxim doua ore dupa masa", spune dr. Kumar. "Nivelurile de glucoză [apoi] revin la nivelurile înainte de masă în interval de două până la trei ore."
Informații despre PPG vă pot ajuta să depanați în moduri importante. Atunci când zahărul din sânge crește după mese și rămâne ridicat, poate fi dificil să se ajungă la nivelurile în care doriți, conform Asociației Americane a Endocrinologilor Clinici (AACE). În cazul în care A1C continuă să fie mai mare decât obiectivul țintă, riscul de apariție a complicațiilor crește
Femeile cu diabet zaharat de tip 1 sau 2 gravide
A se păstra consumabilele de testare corect. Citiți instrucțiunile de pe consumabile, spune Kumar, pentru a vă asigura că "integritatea și acuratețea lor nu este compromisă de umiditate și căldură."

Shutterstock; Thinkstock

Nu pierdeți acest lucru

7 semne Sugarul dvs. de sânge este scăpat de control

Verificarea nivelurilor de glucoză (zahăr) din sânge cel puțin o dată pe zi - mulți oameni fac primul lucru dimineața - ar trebui să facă parte din planul general de gestionare a diabetului de tip 2. Puteți utiliza rezultatele pentru a decide mai bine ce faceți în continuare și cum să vă mențineți nivelurile de zahăr din sânge în cazul în care dumneavoastră și medicul dumneavoastră le doriți.

Dar dacă testați doar nivelurile de glucoză o dată pe zi, imaginea completă. Nivelurile de glucoză postprandială (PPG) - ceea ce înseamnă "zahăr după masă" - vă oferă și echipei dvs. de îngrijire informații mai importante despre modul în care organismul este capabil să gestioneze glucoza după masă ", explică endocrinologul Pratima Kumar, MD, profesor asistent de endocrinologie la Universitatea din Texas, Austin. "Ne informează dacă sângele sanguin a revenit la normal după consumul de mâncare."

Asociația Americană a Diabetului recomandă verificarea nivelelor de zahăr din sânge (înainte de a mânca) și apoi testarea nivelurilor PPG la o oră după două ore. Acest lucru este important în special în cazul în care obiectivele țintă A1C nu sunt îndeplinite; acest test de sânge vă arată cât de bine funcționează planul global de gestionare a diabetului zaharat

De asemenea, este posibil să aveți nevoie să vă verificați numerele de glucoză din sânge în alte momente în cursul zilei sau după anumite activități

Ce altceva ar trebui să știți despre postprandial Glucoza

"Nivelele de glucoza incep sa creasca la aproximativ 10 minute dupa inceperea unei mese si de maxim doua ore dupa masa", spune dr. Kumar. "Nivelurile de glucoză [apoi] revin la nivelurile înainte de masă în interval de două până la trei ore."

Dar numerele PPG nu se modifică doar pe baza a ceea ce mănânci. Ele sunt, de asemenea, afectate de cât de activ sunteți, de sensibilitatea la insulină și de cât de repede mâncarea se mișcă prin stomac, spune Kumar. ADA recomandă ca persoanele cu diabet de tip 2 să-și păstreze PPG sub 180 mg / dl.

Cum vă cunoașteți PPG-ul vă poate controla diabetul

Informații despre PPG vă pot ajuta să depanați în moduri importante. Atunci când zahărul din sânge crește după mese și rămâne ridicat, poate fi dificil să se ajungă la nivelurile în care doriți, conform Asociației Americane a Endocrinologilor Clinici (AACE). În cazul în care A1C continuă să fie mai mare decât obiectivul țintă, riscul de apariție a complicațiilor crește

. Prin măsurarea PPG, putem determina dacă sunt necesare modificări dietetice sau insulină bolusă înainte de masă pentru a reduce aceste vârfuri ", spune Kumar. "La pacienții care își ating obiectivele de glucoză înainte de masă, dar al căror A1C rămâne peste ținta, se recomandă monitorizarea și terapia PPG."

Învățând să numărați carbohidrații vă poate ajuta să vă atingeți obiectivele pentru nivelul glicemiei după ce ați mâncat. "Carbohidrații contribuie semnificativ mai mult la PPG decât conținutul de grăsimi și proteine dintr-o masă", spune Kumar. Verificarea PPG regulat vă poate ajuta să găsiți cel mai bun echilibru între carbohidrați, grăsimi și proteine. Dacă utilizați insulină, discutați cu medicul despre ce trebuie să faceți în cazul în care nivelul PPG este mai mare sau mai mic decât obiectivul dvs.

Cine ar trebui să verifice PPG?

Cât de des trebuie să testați PPG se bazează pe dvs. în mod specific, și pe obiectivele dvs. pentru controlul dvs. de zahăr din sânge. Trebuie să lucrați cu echipa dvs. de îngrijire pentru a vă identifica regimul de testare și obiectivele țintă. ADA recomandă ca anumite persoane să testeze mai frecvent PPG și nivelurile de zahăr din sânge, inclusiv:

Femeile gravide cu diabet gestațional

Femeile cu diabet zaharat de tip 1 sau 2 gravide

Oamenii care încearcă să administreze o nouă insulină sau o nouă insulină doză

Persoanele cu diabet zaharat greu de control
Oamenii cu istoric de zahăr din sânge ridicat după consumul de alimente
Persoanele care iau medicamente multiple și sunt expuse riscului de scădere a nivelului glicemiei
"Nivelul glucozei din sânge variază de la o oră la alta în timpul zilei pe o perioadă de săptămâni", spune Kumar . Prin urmare, este important sa va verificati glucoza din sange la intervale regulate pentru a va furniza informatii corecte medicului dumneavoastra. "
Cum sa testati PPG
Testarea zaharului in sange pare destul de simpla, dar exista cateva sfaturi care va vor ajuta sa obtineti cele mai precise numere:

Spălați-vă mâinile înainte de testare. Dacă aveți vreun reziduu pe mâini, cum ar fi sucul de pe un fruct pe care l-ați mâncat, veți încerca și zahărul respectiv.