FRITUIT, 22 iunie 2012 (HealthDay News) - Mamele care alăptează uneori se tem că exercițiile fizice pot afecta laptele matern - și, în cele din urmă, creșterea copilului. Acum, cercetătorii care au reevaluat puținele studii de cercetare publicate, care există, spun că nu pare că antrenamentul mamei va afecta creșterea copilului ei.
Studiile sunt rare, potrivit lui Amanda Daley, cercetător la Universitatea Birmingham din Marea Britanie Kingdom, care a condus analiza. Ea si colegii ei au cautat baze de date si au gasit doar patru studii suficient de stiintifice pentru a fi reevaluate.
Analiza este publicata in numarul din iulie al Pediatrie
In timp ce exercitiul fizic pare sa nu aiba nici un efect asupra cresterii , cercetarea este atât de rară încât Daley a spus că nu poate face o concluzie mai puternică. "Mai degraba, spunem, pe baza dovezilor pe care le avem, exercitiul fizic nu pare sa influenteze negativ cresterea in greutate", a spus ea.
"Dovezile sunt sugestive, nu concludente", a spus Daley. din studiile efectuate au fost raportate 160 de femei, dintre care 71 în grupurile de intervenție și 89 în grupurile de comparație.
Studiile au vizat intervenții de exerciții care durează cel puțin o săptămână. Grupurile de comparație au fost însărcinate fie să exercite mai puțin decât celălalt grup, fie să nu facă nici un exercițiu.
Femeile au fost în exclusivitate sau în general alăptează. Informații despre greutatea copiilor și, într-un studiu, lungimea, au fost înregistrate.
Exercițiile mamei nu păreau să afecteze creșterea în greutate pentru sugari, a constatat echipa lui Daley. În cadrul unui studiu care privea lungimea sugarilor, nu s-au constatat diferențe în mamele care exercită sau nu sunt exercitate. Preocuparea privind exercitarea provine din cercetările anterioare care au sugerat că antrenamentul unei mame poate scurge corpul de lichid și la rândul său reduce volumul de lapte sau că concentrațiile de acid lactic după exercițiu ar putea afecta gustul laptelui matern. Dar expertii spun ca efectul acid lactic asupra gustului ar putea aparea doar cu un exercitiu foarte viguros, mult mai intens decat majoritatea mamei noi.
In studiile analizate, femeile din grupurile de exercitii au moderat exercitiile fizice trei până la cinci zile pe săptămână sau exercitarea ușoară până la moderată în cele mai multe zile.
Daley a spus că nu se poate adresa îngrijorărilor pe care oamenii le-ar putea avea în legătură cu o activitate mai viguroasă. De exemplu, ea a spus: "Nu pot să comentez problema maratonilor, deoarece niciunul dintre studii nu include acest tip de exercițiu." Dar, Daley a concluzionat: "Pe baza dovezilor limitate, am constatat că alăptarea sugari ale caror mame exercita nu au castigat mai putina greutate decat sugarii mamei sedentare. "
Daley a spus ca este nevoie de un nou studiu care include informatii despre lungimea corpului bebelusului, frecventa si durata alăptării, fussiness, volum de lapte și lapte compoziție.
Dr. Richard Schanler, presedintele sectiei Academia Americana de Pediatrie privind alăptarea, a analizat analiza. "În principiu nu am nici o preocupare cu privire la exercițiile materne în timpul alăptării", a spus el. "Manuscrisul sugerează că sunt necesare mai multe date, deoarece există puține date de cercetare în acest domeniu."
El a spus că ar putea exista o acumulare tranzitorie de acid lactic în lapte în timpul unui exercițiu intens. "Aceasta ar putea schimba gustul laptelui. O mamă transpirată ar putea avea mai multă sare în piele, astfel încât bebelușul să-l guste și să difere de hrana obișnuită."
Între timp, La Leche League, o organizație a cărei misiune declarată este pentru a promova alăptarea la nivel mondial, a sugerat că, deoarece femeile se simt mai bine atunci când se antrenează, este bine pentru mame și pentru copii.
Cu toate acestea, pe site-ul lor, La Leche League recomandă ca mamele care alăptează să aștepte până când bebelușul cu cel puțin 6 săptămâni pentru a relua exercițiile, pentru a începe treptat și pentru a consuma o mulțime de fluide. Mersul pe jos, exercițiile aerobice ușoare și exercițiile de apă pot fi o modalitate ideală de a începe, sugerează, dar nu exagerați. Obținerea aprobării medicului înainte de a începe orice rutină de exerciții este, de asemenea, recomandată de mulți experți.
