Pierderea în greutate Metformin: Adevărul din spatele efectului secundar

Deși metformina poate provoca scădere în greutate, este important să mâncați sănătos și să vă exercitați în mod regulat pentru a menține greutatea pe care ați pierdut-o. Lehane / Alamy

Dacă gestionați diabetul de tip 2 cu metformină (Glucophage), ați putea fi bine familiarizat cu efectele secundare nedorite ale acestui medicament - și anume, stomac deranjat, diaree, dureri musculare și somnolență. Acestea pot fi o durere figurativă și literală, dar ați putea primi un efect secundar al metforminului cu brațele deschise, în special dacă ați luptat să scăpați în greutate.

Metforminul nu este un medicament pentru scăderea în greutate, dar cercetătorii au găsit un link între consumul de droguri și pierderea în greutate. De fapt, un studiu pe termen lung publicat in aprilie 2012 in revista Diabetes Care care a fost realizata de Programul de prevenire a diabetului zaharat (DPP) a concluzionat ca medicamentul ar putea servi drept tratament pentru excesul de greutate corporala, desi mai mult

Metforminul a fost considerat un medicament de prima linie în tratamentul diabetului de tip 2 și acționează în principal prin scăderea cantității de glucoză eliberată de catre ficat, spune Minisha Sood, MD, un endocrinolog la Spitalul Lenox Hill din New York City. De asemenea, ajută un hormon numit insulină să funcționeze mai bine, ajutând mușchii să utilizeze glucoza într-o manieră mai eficientă. Atunci cand insulina functioneaza mai bine (si sensibilitatea la insulina se imbunatateste), nivelurile de insulina ale unei persoane sunt mai mici decat ar fi altfel.

Nu exista nici un tratament pentru diabetul de tip 2, dar combinatia potrivita de medicamente si stilul de viata sanatos poate stabiliza nivelul zaharului din sange, care, desigur, este scopul final al oricărui tratament pentru diabet.

Întrucât medicamentul ajută organismul să metabolizeze în mod corespunzător alimentele și vă restabilește capacitatea de a răspunde la insulină, nu numai că vă veți simți mai bine, puteți evita complicațiile cum ar fi bolile de inima, leziunile renale, leziunile nervilor (neuropatia diabetica) si afectarea ochilor (retinopatia).

De ce Metformin cauzeaza pierderea in greutate

Relatia dintre metformin si greutate este neclara, dar mai multe teorii oferă o explicație plauzibilă pentru fluctuațiile de greutate. Foamea redusă este un efect secundar dovedit al metforminei, potrivit Clinicii Mayo. S-ar putea să nu apară ca și cum ați mânca mai puțin cu acest medicament, dar numărul de calorii pe care le consumați în prezent pentru micul dejun, prânz și cină ar putea să fie mai mic decât consumul normal de alimente. Această modificare subtilă a poftei de mâncare poate fi responsabilă pentru o scădere treptată a greutății.

Afecțiunea stomacului sau diareea frecvente, care este un alt efect secundar al medicamentului, poate afecta și aportul alimentar. de obicei, cu experiență la începutul tratamentului) de la administrarea de metformină poate, de asemenea, să joace un rol în scăderea în greutate ", spune Suzanne Magnotta, RD, CDE, vicepreședintă a serviciilor clinice pentru obținerea unui control mai bun în Conshohocken, Pennsylvania

Simptome gastrointestinale comune acest medicament include dureri de stomac, diaree și greață. Disconfortul poate fi atat de sever incat sa nu va simtiti ca mananci mult si, ulterior, sa consumati mai putine calorii.

Este o pierdere in greutate pe termen lung posibil pe Metformin?

Chiar daca metformina poate ajuta sa renuntati la kilograme, să fie mult mai puțin decât se aștepta. În medie, scăderea în greutate după un an pe medicament este de numai 6 kilograme, potrivit studiului

din aprilie 2012. Deci, în timp ce metforminul este adesea administrat persoanelor cu niveluri ridicate de insulină care au dificultăți în a-și pierde greutate, nu este o solutie de pierdere in greutate miracol, spune dr. Sood. Cu alte cuvinte, nu vă așteptați la o schimbare dramatică a greutății dacă vă mâncați și conduceți o viață sedentară. Trebuie să urmați un plan de reducere a greutății, cu o alimentație sănătoasă și o activitate fizică, pentru a vedea orice modificare semnificativă a greutății. Daca cineva nu urmeaza obiceiurile sanatoase, atunci luarea metforminei nu va duce la pierderea in greutate, spune ea. "Este important sa urmati o dieta sanatoasa scazuta in zaharuri rafinate si carbohidrati daca este predispus la niveluri ridicate de insulina, astfel incat beneficiul maxim al medicatiei sa fie primit."

Rețineți că în timp ce numărul de pe scară ar putea scădea în timp ce luați acest medicamente, această pierdere în greutate poate fi temporară. Puteți recâștiga kilograme odată ce nu mai luați medicamentul și apetitul revine la normal, de aceea este important să vă lipiți de un stil de viață sănătos. Dacă vă gândiți să luați metformină cu medicamente pentru pierderea în greutate, adresați-vă medicului dumneavoastră pentru recomandări. Această combinație vă poate ajuta să pierdeți și să păstrați kilograme suplimentare, deși nu există prea multe date din studiile clinice care să susțină această afirmație, spune Sood.

Ce pot face oamenii fără diabet? Diabet? Puteți lua în continuare metformină pentru scăderea în greutate? Aceasta este o întrebare excelentă, iar răspunsul scurt este da. Sood explică faptul că metformina a fost utilizată în afara etichetei (sau în afara destinației sale) pentru gestionarea greutății. Dar din moment ce acest medicament este disponibil numai pe bază de prescripție medicală și nu a fost aprobat pentru pierderea în greutate de către FDA, medicul dumneavoastră ar putea recomanda mai întâi strategiile tradiționale de scădere în greutate.

De exemplu:

Evitați băuturile zaharoase

Bea apă înainte de mese pentru a umple stomacul, astfel încât să mâncați mai puțin.

Exercitarea timp de 30 minute majoritatea zilelor săptămânii

Pregătiți alimente întregi, cum ar fi fructele, legumele și boabele. consumul de alimente prelucrate

• Consumați o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de carbohidrați, cu conținut scăzut de grăsimi
• Controlul porției practice
• Dacă nu aveți diabet de tip 2, de droguri dacă sunteți obeze și se luptă să piardă în greutate. Dar, din nou, metformina nu este un substitut pentru o alimentatie sanatoasa si exercitii regulate, care sunt cheile unei pierderi in greutate durabile. Aceste obiceiuri încurajează, de asemenea, scăderea în greutate dacă aveți diabet de tip 2, dar nu puteți lua metformină.
• "Pentru acei pacienți cu diabet zaharat care nu pot lua metformină, din cauza bolii renale cronice sau a altor probleme, sa fie de cea mai mare importanta, indiferent daca acestea sunt prescrise medicatie alternativa sau nu.Controlul aportul de carbohidrati, cresterea activitatii fizice, precum si gestionarea stresului este piatra de temelie a imbunatatirii controlului glicemic, spune Magnotta. oră sau cam așa ceva și să meargă în jurul camerei, curții sau blocului.Mai mici bucăți de activitate fizică în timpul zilei se adaugă, rezultând în arderea mai multor calorii ca rezultat. "
• Linia de fund pe Metformin și pierderea în greutate
• Toate lucrurile luate în considerare, metforminul poate determina o reducere modestă a greutății, cel mai probabil datorită efectelor secundare, cum ar fi scăderea apetitului și a stomacului deranjat, dar, deși eficace pentru scăderea în greutate, medicamentul nu înlocuiește metodele tradiționale de dietă. dacă vrei să pierzi mai mult și să păstrezi greutatea mai mult, trebuie să te activezi și să mănânci bine.