Cuprins:
- "Depinde de persoana si de nevoile ei", spune Benjamin, considerații practice pentru a vă gândi înainte de a vă face alegerea:
- Tehnica depinde de locul în care durerea este simțită și ce suprafață se plimba ", explică Benjamin.
- Kelly Rouba, membru al consiliului consultativ al Fundatiei Nationale de Cercetare pentru artrita si autor al
- recomandă o vizită cu un medic care poate trimite pacientul la un terapeut ocupațional sau la un terapeut fizic care vă poate evalua nevoile și poate oferi sfaturi despre înălțimea și stilul trestiei ", spune Benjamin. Chiar dacă vizitați doar o dată sau de două ori, este așa important pentru a merge, doar pentru a obține dispozitivul de asistență adecvat și pentru a învăța cum să-l folosească. "
Dacă aveți artrită reumatoidă, mai devreme sau mai târziu, poate fi necesar să vă bazați pe o trestie pentru a vă ajuta să rămâneți activi și independenți. "Îl încurajez, mai ales dacă aveți dureri la nivelul șoldurilor, genunchilor sau gleznelor", spune Marie-Jose Benjamin, terapeut ocupațional la Brigham și Spitalul Femeilor din Boston. Benjamin recomandă să obțineți o trestie de zahăr de îndată ce vă ridicați și mersul pe jos este o provocare.
O trestie poate ajuta la protejarea articulațiilor, chiar înainte de a observa probleme serioase. Dar mulți oameni se opresc folosind bastoane cât mai mult timp posibil. "Un trestie de zahar inseamna handicap si oamenii nu doresc sa se asocieze cu el", explica Benjamin, care observa ca aceasta reticenta poate cauza uzura inutila a articulatiilor si face mai multe daune pe termen lung. poate asigura stabilitate, utilizarea sa majoră este de a reduce durerea. O trestie de zahar cu doar un varf poate suporta pana la 25% din greutatea corporala.
Artrita reumatoida: ce trebuie luata in considerare intr-o trestie
"Depinde de persoana si de nevoile ei", spune Benjamin, considerații practice pentru a vă gândi înainte de a vă face alegerea:
Greutate.
- Este important să obțineți ceva care nu este prea greu. "Alegeți ceva pe care îl puteți administra toată ziua", spune Benjamin. Grip
- "Mâinile se pot schimba atunci când aveți artrită reumatoidă", spune Benjamin. "O bastonă bună are o aderență pe care o poți ține fără cravată sau durere". Înălțime
- Benjamin explică faptul că o postură rea poate fi periculoasă pentru un utilizator de trestie: "O trestie prea scurtă va face să trebuiască ajungeți în jos spre podea. Acest lucru nu este sigur. Și unul prea înalt vă va face să vă ridicați umerii - din nou, nu în siguranță. "Lungimea potrivită: brațul dvs. este ușor îndoit, nu mai mult de 30 de grade, iar bastonul este la sol. Acest lucru ar trebui să însemne că partea superioară a trestiei ajunge la nivelul încheieturii. Vremea
- "De asemenea, doriți un sfat care se poate schimba cu vremea, astfel încât să puteți fi în siguranță în condiții diferite. Un sfat cu vârf poate fi folosit în gheață, iar vârful cauciucului este bun în ploaie ", spune Benjamin. Artrita reumatoidă: Utilizarea noului dvs. trestie
Tehnica depinde de locul în care durerea este simțită și ce suprafață se plimba ", explică Benjamin.
Plimbare
- " Țineți bastonul de pe partea opusă a durerii ", spune Benjamin. Acest lucru vă oferă sprijin pentru articulațiile dvs. mai slabe în timp ce avansează. Scări: Urcând.
- "Pentru a urca pe scări, utilizați bastonul pe partea puternică", spune Benjamin. "Tu conduci cu partea puternică și tragi partea slabă cu tine." Scări: Mergând în jos.
- "Este invers să mergeți în jos. Conduceți cu partea slabă. Acest lucru pune mai putina stres asupra articulatiilor afectate si dureroase. " Artrita reumatoida: Modificari trestie
Kelly Rouba, membru al consiliului consultativ al Fundatiei Nationale de Cercetare pentru artrita si autor al
Artrita juvenila: Ghidul Teen Ultimate , folosește un walker pentru a-și lua casa. "Când eram mai tânăr, am folosit cel mai mult Walkerul. Am adaugat o caracteristica, o platforma pentru a va sprijini, astfel incat sa o puteti impinge cu tot bratul, nu doar cu incheieturile. "Rouba explica ca modificarea ia salvat incheieturile de durere, facandu-si partea mai puternica a bratului ei sa faca treaba. Alte adaptări sunt pentru distracție. "Există bastoane, cârje și pietre care pot fi decorate sau proiectate și personalizate", spune Rouba. "Ea devine mai unică, mai suportabilă de utilizat."
Artrita reumatoidă: A se vedea un profesionist
recomandă o vizită cu un medic care poate trimite pacientul la un terapeut ocupațional sau la un terapeut fizic care vă poate evalua nevoile și poate oferi sfaturi despre înălțimea și stilul trestiei ", spune Benjamin. Chiar dacă vizitați doar o dată sau de două ori, este așa important pentru a merge, doar pentru a obține dispozitivul de asistență adecvat și pentru a învăța cum să-l folosească. "
