Furnizarea de ingrijiri pentru cancer pentru un iubit cu cancer pulmonar poate fi drenarea - atat din punct de vedere emotional cat si fizic. Mulți oameni care asigură îngrijirea cancerului pulmonar sunt atât de ocupați și preocupați de cei dragi că uită să se îngrijească de ei înșiși. De fapt, unele cercetări arată că îngrijitorii sunt expuși unui risc mai mare de a avea probleme de sănătate ca infecția sau depresia decât cei care nu sunt îngrijitori.
Îngrijirea pentru tine în timp ce oferi îngrijire a cancerului pulmonar este importantă. Nu numai că veți beneficia, dar veți putea, de asemenea, oferi îngrijiri de cancer de o calitate superioară pentru cel iubit pentru o perioadă mai lungă de timp.
"Menținerea bunăstării proprii vă va ajuta să deveniți un îngrijitor mai bun, "spune Julie Walther Scheibel, MD, consilier la Centrul de Consiliere și Resurse pentru Seminarii Concordia din St. Louis, Mo.
Îngrijirea Cancerului: Tineți-vă Sănătatea Dvs.
Trebuie să exersați întotdeauna obiceiuri de sănătate bune, important pentru a evita neglijarea sănătății dvs. atunci când vă îngrijiți de un copil iubit cu cancer pulmonar.
- Discutați cu medicul dumneavoastră și cu alți furnizori de asistență medicală despre ce imunizări, verificări și proiecții trebuie să aveți și asigurați-vă că ați aderat la programul recomandat de echipa medicală.
- Obțineți vaccinuri recomandate, cum ar fi vaccinarea pneumococică și gripa (gripa). Acest lucru vă poate proteja pe cel iubit de contractarea acestor infecții de la dvs. și vă va menține suficient de sănătos pentru a vă îngriji pe cel iubit cu cancer pulmonar.
- Nu treceți prin controalele medicale anuale. S-ar putea să credeți că lipsa unei vizite nu va face rău, dar examenele anuale sunt deosebit de importante pentru că aveți un risc mai mare de a dezvolta probleme de sănătate în timp ce asigurați asistență pentru cancer.
- Asigurați-vă că medicul dumneavoastră știe că sunteți îngrijitor. Dacă vă simțiți trist, iritabil sau nervos, spuneți aceste preocupări medicului dumneavoastră, care vă poate evalua sănătatea mintală.
Îngrijirea cancerului: face ceea ce vă bucurați
În timp ce slujba, viața socială și hobby-urile pot fi pe arzătorul din spate, după ce ați învățat pe cel iubit că are cancer pulmonar, este important să vă păstrați viața cât mai normal posibil și să participați la activitățile pe care le bucurați în timp ce îngrijiți persoana iubită. Walther Scheibel recomandă îngrijitorilor de cancer pulmonar să încerce să continue cu rutina lor obișnuită cât mai bine. "Există un echilibru între a fi un îngrijitor de îngrijire și de a te pierde în boala celui iubit", spune ea.
Iată câteva sfaturi pentru a vă îngriji în timp ce acordați îngrijire a cancerului pulmonar:
- Programați-mă " Găsiți un timp în fiecare zi când puteți să vă îndepărtați de responsabilitățile de îngrijire și să faceți o activitate care vă place. Acest lucru poate însemna doar să cheltuiți un pic de timp pentru a citi un roman, pentru a asculta muzică sau pentru a vă apela la un prieten.
- Stai sănătos Consumați alimente sănătoase și evitați sămiteți mesele. De asemenea, este important să continuați să faceți exerciții regulate, pe măsură ce vă îngrijiți pe cel iubit.
- Aranjați copii de rezervă. Cereți-vă vecinilor, prietenilor, membrilor familiei sau membrilor comunității să vă acorde o mână atunci când
- Înscrierea la un grup de asistență pentru cei dragi de persoane care suferă de cancer pulmonar vă poate permite să împărtășiți povestiri cu alții aflați în situații similare Permițându-vă să vă rupă sau emoțional petrecut nu va ajuta pe nimeni, mai ales pe tine.
