FRIDAY, 22 iunie 2012 (HealthDay News) , adolescentii care au avut cea mai mare sanatate perceputa in studiu au petrecut o medie de 2,5 ore mai mult pe zi jucand sporturi sau facand o alta activitate de intensitate mare decat cei mai putin activi omologi, Cercetătorii, realizați la Universitatea din Sydney, au constatat că tinerii din studiul de ansamblu au petrecut o medie de 3,3 ore pe zi jucând jocuri video, vizionând televiziune sau efectuând alte activități sedentare, comparativ cu doar 2,1 ore în activitate fizică. Constatările s mai degraba ca parintii trebuie sa-si limiteze cat de mult timp copiii lor cheltuiesc folosind mijloace electronice, a spus autorul principal.
Părinții ar trebui să fie conștienți de faptul că activitatea fizică în aer liber este benefică pentru sănătatea și bunăstarea generală a copilului. încearcă să limiteze timpul petrecut de copilul lor în fața ecranului ", a declarat Bamini Gopinath, cercetător științific la Westmead Millennium Institute pentru Cercetări Medicale.
Deși nu sa stabilit nici o legătură de cauzalitate, studiul oferă" o altă bucată de dovezile "ca cresterea activitatii fizice si scaderea timpului de screening ar fi benefice pentru adolescenti, a spus Gopinath, adaugand ca" impactul comportamentelor de activitate persista pe termen lung. "
Studiul, publicat in numarul din iulie al anului
Pediatrie
, a fost realizat din 2004 până în 2009.
Chestionarele de studiu au întrebat cât de mult timp au fost cheltuite 1.216 adolescenți pentru exerciții în aer liber în comparație cu activitățile de interior, inclusiv utilizarea calculatorului pentru recreere și teme. Au fost incluse și alte activități sedentare, cum ar fi lectura. Datele au fost colectate la vârsta de 12 ani și din nou cinci ani mai târziu. La acea vreme, un alt grup de 475 adolescenți a fost recrutat din aceleași școli din zona Sydney. Ambele grupuri au răspuns la elementele referitoare la sănătatea lor și bunăstarea generală. Chestionarul a inclus 23 articole despre sănătatea și funcționarea fizică a adolescenților, precum și despre stima de sine, relațiile dintre colegi și școală. timpul petrecut în lectură și lucrul la domiciliu au fost asociate cu performanțe școlare mai bune. Adolescenții mai activi aveau scoruri semnificativ mai bune legate de funcționarea socială sau de comunicații cu colegii. Adolescentii care au exercitat rar au fost mai predispusi sa raporteze sentimente de singuratate si timiditate. "O intelegere mai buna a acestor relatii ar putea ajuta la dezvoltarea interventiilor pentru a promova bunastarea generala in randul adolescentilor", au concluzionat autorii studiului. > Un alt expert a spus că nu a fost surprins de constatări.
"Are sens că acești copii care se duc afară, joacă sport și alergă în jur se vor simți mai bine decât acei copii care stau singuri cu un ecran" a spus Dr. Michael Rich, directorul Centrului pentru Media si Sanatate Copilului din Spitalul de Copii din Boston.
El a avertizat impotriva "interpretarii excesive" a rezultatelor, deoarece alti factori care nu au fost analizati in studiu "pot avea mai multa influenta". De exemplu, el a notat ca studiul nu a aratat daca unii adolescenti au evitat sporturile in aer liber, deoarece au fost mai putin sanatoase pentru a incepe cu.
Dar rezultatele sunt "merita atentia", a spus Rich. că copiii care își petrec timpul "alergând în aer proaspăt" și jucând sport vor fi "nu numai sănătoși din punct de vedere fizic, ci și mai sănătoși din punct de vedere social pentru că învață să lucreze împreună cu alți adolescenți", a spus el. Studiul a oferit "date mai obiective care să sprijine ceea ce a spus întotdeauna mama ta, care este" ieși afară și joacă ", dovedind că mama a avut dreptate", a adăugat Rich.
