Cuprins:
- Multi oameni cred ca RA ca o persoana de varsta boala, probabil confuz cu osteoartrita. Realitatea este că poate să lovească mult mai tânăr, chiar și la copii și adolescenți mici. Artrita juvenila, cel mai frecvent tip de artrita la copii sub 17 ani, are loc in aproximativ 50.000 de copii din America. La femei, RA este cel mai frecvent - dar nu întotdeauna - diagnosticată între vârstele de 30 și 60 de ani.
- Unii oameni nu își dau seama că, deoarece RA este o boală inflamatorie sistemică, aceasta poate afecta întregul corp - inclusiv ochii, rinichi și inimă. Cu toate acestea, există modalități de a preveni episoadele de RA:
- 4. Pentru a obține cea mai bună îngrijire, găsiți o echipă de medici care să lucreze cu
- 5. Utilizarea înțeleaptă a suporturilor sociale și a asistenței sociale poate ajuta
- "Nu am anticipat cât de mult ar afecta RA familia și prietenii", spune Fritz. "O mare parte a impactului este legată de oboseala mea." În loc să se răzbune prin rafalele dureroase ale RA, cum spune ea, ea spune că a devenit mai cinstită. Dacă are o erupție sau este foarte obosită, ea declanșează evenimente sociale și reprogramează. Iar sinceritatea ei este răsplătită cu iubire în alte moduri: Copiii ei, de exemplu, știind că are o flacără, o vor ajuta să-și ia masca de încălzire sau să asiste în jurul casei.
- "Am spus," Voi ajuta, dar nu-l predau ", spune ea. Și a făcut multă muncă online - un alt economizor de energie. "Mi-am făcut rolul mai mic decât ceea ce au cerut", spune ea, totuși ea a avut satisfacția de a ajuta și au avut un muncitor mai dispus. Încrede-te în instinctul tău
În orice caz, atunci când dumneavoastră sau un iubit este diagnosticat, acesta poate fi confuz și copleșitor realizeaza cat de mult este de invatat despre boala si tratamentele sale.
Aici, oamenii care traiesc cu RA au aceeasi informatie pe care au primit-o imediat dupa diagnosticare. Nu ești prea tânără să ai RA <468> Așa a învățat Shelley Fritz, de 46 de ani, din Tampa, Florida, când a aflat că a avut poliartrită reumatoidă la vârsta de 43 de ani. Reacția ei inițială că era prea tânără pentru a obține RA este tipică , spune reumatologul Rebecca Manno, MD, profesor asistent de medicina in divizia de reumatologie de la Universitatea Johns Hopkins din Baltimore.
RELATED: 9 Secretele Numai persoanele care traiesc cu artrita durere Stiu
Multi oameni cred ca RA ca o persoana de varsta boala, probabil confuz cu osteoartrita. Realitatea este că poate să lovească mult mai tânăr, chiar și la copii și adolescenți mici. Artrita juvenila, cel mai frecvent tip de artrita la copii sub 17 ani, are loc in aproximativ 50.000 de copii din America. La femei, RA este cel mai frecvent - dar nu întotdeauna - diagnosticată între vârstele de 30 și 60 de ani.
2. Arsurile RA pot aparea pe tot corpul
"Este ca si cum te trezesti si te gandesti" Ce va strica astazi? ", Spune Kathleen Hoffmann, de 57 de ani, din Somerset, New Jersey. Ea a fost diagnosticată în 2008.
"Una dintre cele mai interesante [zone pentru mine] este maxilarul meu", spune ea. Iar simptomele RA în maxilarul ei au fost o provocare. "Nu mi-am putut face dinții să se întâlnească". Dar doar știind că durerea RA se poate mișca în jurul corpului vă poate ajuta să vă împiedicați să vă descurcați.
Unii oameni nu își dau seama că, deoarece RA este o boală inflamatorie sistemică, aceasta poate afecta întregul corp - inclusiv ochii, rinichi și inimă. Cu toate acestea, există modalități de a preveni episoadele de RA:
Utilizarea gheții sau a căldurii pentru ameliorarea durerilor și durerilor
Eficiența gestionării timpului de reducere a stresului
Obținerea unui somn suficient pentru a preveni oboseala
- 3. S-ar putea să fiți capabil să continuați să lucrați
- Fritz a crezut că diagnosticul de RA ar însemna sfârșitul profesorilor săi de formare a carierei ca educator de profesor, dar nu a făcut-o. În timp ce câteva zile sunt mai dure decât altele, ea și-a găsit munca ca un fel de binecuvântare. "Pentru mine, munca a fost utilă atât din punct de vedere fizic cât și emoțional", spune ea. "În caz contrar, aș putea să mă ocup de simptomele mele."
- Dacă descoperiți că RA se interferează cu viața voastră de muncă, ați putea dori să cereți locuri de muncă la locul de muncă. În cadrul Legii americanilor cu dizabilități, puteți solicita anumite modificări care vă vor ajuta să vă îndepliniți sarcina. Pentru RA, aceasta ar putea include instrumente adaptive, cum ar fi un scaun ergonomic sau un software de recunoaștere a vorbirii, sau un loc de parcare mai apropiat pentru a limita stresul asupra articulațiilor dvs.
4. Pentru a obține cea mai bună îngrijire, găsiți o echipă de medici care să lucreze cu
"Nu știam cât de important a fost o rețea de medici", spune Fritz. În prezent, are un cardiolog, reumatolog, endocrinolog și gastroenterolog. "Eu le numesc" ologiștii mei ", glumește ea.
În legătură cu cum mi-am ales reumatologul
A aflat de la echipa ei de îngrijire a sănătății că RA este adesea însoțită de alte condiții pe care doctorii le numesc comorbidități. De exemplu, mulți oameni se confruntă cu depresie sau anxietate ca urmare a artritei lor; lucrul cu un psihoterapeut poate ajuta cu acest impact emoțional al artritei. De asemenea, RA vă dublează riscul bolilor cardiovasculare, deci ar fi o idee bună să lucrați îndeaproape cu reumatologul și cardiologul pentru a vă monitoriza inima.
5. Utilizarea înțeleaptă a suporturilor sociale și a asistenței sociale poate ajuta
Un lucru pe care Deb Constien, de 46 de ani, la Sun Prairie, Wisconsin, a aflat este că poți posta un mesaj pe social media și primești ajutor - câteodată instantaneu. Constien, care a fost diagnosticat cu RA la varsta de 14 ani, ar putea spune: "Hei, incerc acest medicament nou, oricine are experienta cu el?"
Fritz este de acord. Deseori merge pe site-ul CreakyJoints, o comunitate online de peste 75.000 de persoane cu toate formele de artrita. "Familia mea este foarte empatică, dar uneori ei nu știu ce ar trebui să fac", spune ea. Prietenii ei online, pe de altă parte, vorbesc din experiență.
6. RA afectează prietenii și familia ta,
"Nu am anticipat cât de mult ar afecta RA familia și prietenii", spune Fritz. "O mare parte a impactului este legată de oboseala mea." În loc să se răzbune prin rafalele dureroase ale RA, cum spune ea, ea spune că a devenit mai cinstită. Dacă are o erupție sau este foarte obosită, ea declanșează evenimente sociale și reprogramează. Iar sinceritatea ei este răsplătită cu iubire în alte moduri: Copiii ei, de exemplu, știind că are o flacără, o vor ajuta să-și ia masca de încălzire sau să asiste în jurul casei.
7. Limitele de stabilire sunt esențiale pentru sănătatea și bunăstarea sănătății dvs.
Ca mulți dintre ei cu RA, Constien are responsabilități de lucru și de familie. Ea a descoperit că învățarea când să limiteze cererile cu privire la timpul și energia dvs. poate ajuta pe termen lung. Liceul fiului său are un beneficiu uriaș în fiecare an, de exemplu, și când au cerut-o să prezideze comitetul de achiziții publice - ceea ce implică o mulțime de lucruri în solicitarea de donații de la comercianți și alții - ea a compromis. Costul tratamentului pentru artrita
"Am spus," Voi ajuta, dar nu-l predau ", spune ea. Și a făcut multă muncă online - un alt economizor de energie. "Mi-am făcut rolul mai mic decât ceea ce au cerut", spune ea, totuși ea a avut satisfacția de a ajuta și au avut un muncitor mai dispus. Încrede-te în instinctul tău
Dr. Manno are câteva sugestii utile pentru nou-diagnosticat: "Toată lumea vă va oferi sfaturi gratuite despre RA", spune ea, dar nu ar trebui să "presupuneți că restul lumii știe nimic despre RA". În schimb, lucrați cu asistența medicală echipa pentru a obține cele mai bune sfaturi
De asemenea, ea oferă acest sfat de fund: încredere în tine și instincte. "Dacă aveți RA, sunteți deja un expert. Știi mult mai mult decât majoritatea populației. "
