Perioada poate fi întotdeauna o durere, dar știi când simptomele devin semne de necazuri? Aici, femeile își împărtășesc problemele din viața reală, iar experții explică ce cauzează alarmarea …
Ciclul tău lunar este aproape la fel de unic ca amprenta ta.
Unele femei sângerau foarte mult timp de mai mult de o săptămână, în timp ce altele au câteva zile de flux de lumină. Crampele menstruale dublează unele femei, în timp ce alții abia au o tristețe.
Și emoțiile pot rula pe toată harta.
"Când îmi cer pacienților care sunt perioadele lor, majoritatea spun" OK " Spune David Adler, MD, care practica obstetrica si ginecologie in Loxahatchee, FL. "Ei nu stiu ce este normal si ce nu este." De fapt, doar aproximativ 19% dintre femei raporteaza nereguli menstruale la medicii lor, spune Jessica Shepherd, MD, director de ginecologie minim invaziva la Universitatea din Illinois College of Medicine la Chicago.
Aceasta înseamnă că majoritatea femeilor nu primesc ajutor pentru condițiile de sănătate - de la endometrioză la cancer - care ar putea cauza simptomele lor. Citiți mai departe pentru a afla ce să așteptați de la vizitatorul dvs. lunar - și când să căutați ajutor.
1. Flow
În cele mai grele zile ale perioadei sale, Dianne Davis, consultant de marketing din Oklahoma, a folosit 23 tampoane super plus plus opt super maxi pads. Fluxul ei a crescut progresiv după ce a intrat în vârsta de 40 de ani, dar "m-am gândit că era doar o parte a îmbătrânirii", spune ea. Ea nu a devenit îngrijorată până când nu a început să se simtă rece, în mod constant și fără niciun motiv. Medicul ei la diagnosticat cu anemie și cu un murmur de inimă, după ce testele au scos la iveală un număr redus de celule roșii în sânge. Medicul ei ia spus că are hemoragie. "Nu am avut nici o idee că a ajuns atât de rău", spune Davis.
Pierderea medie de sânge într-o perioadă tipică nu ar trebui să fie mai mare de 8 uncii, potrivit dr. Adler. Dacă te îmbăiești prin tampoane sau îți schimbi tamponul în fiecare oră, e prea mult.
"Sau dacă treci zilnic cheaguri, e un steag roșu", spune Dr. Adler.
Consultați-vă medicul dacă fluxul devine mai greu, mai ales dacă, de asemenea, vă simțiți capricios, amețit sau aveți palpitații cardiace în timpul perioadei dvs.
Sângerările severe, de asemenea cunoscute sub numele de menoragie, pot fi declanșate de un dezechilibru hormonal, tumori fibroide în uter, anomalii ale tiroidei, cancer, tulburări de sângerare sau endometrioză.
2. Crampele provocate de productia de prostaglandine - substante chimice care fac contractul uterului - crampele menstruale afecteaza 20-30% dintre femei, spune Kamran Moghissi, MD, profesor emerit de obstetrica si ginecologie la Universitatea Wayne State University School of Medicine din Detroit .
Un ciclu menstrual tipic pentru Kristen Burris, în vârstă de 38 de ani, a inclus trei săptămâni de crampe care au dus la trei zile de durere în perioada de greț.
"M-aș usca în toaletă de durere", spune Burris, Idaho. Am înghițit patru Advil la un moment dat. Painkillers nu ar face nimic altceva decât să-mi dea o durere de stomac peste crampe. "În cele din urmă a găsit o ușurare prin acupunctură și a devenit acupuncturist specializat în a ajuta femeile cu cicluri anormale ale menstruației. ei în clasa a 7-a, a experimentat crampe menstruale atât de severe medicul ei prescris pilule de control al nașterii. Contracepția hormonală poate să reducă crampele și să ușureze fluxul, precum și să regleze lungimea unui ciclu. "La început mama a crezut că sunt dramatic", spune Saunches, acum 36 de ani și publicist în Colorado. Însă, cauza reală a durerii sale sa dovedit a fi endometrioză.
Când vă faceți griji cu privire la perioada dumneavoastră:
Dacă crampele menstruale interferează cu activitățile dumneavoastră zilnice - dacă nu puteți merge la serviciu sau la școală, spune dr. Adler .
Consultați-vă medicul dacă medicamentele fără prescripție medicală, cum ar fi ibuprofenul și acetaminofenul, nu ușurează durerea.
Durerea menstruală excesivă se poate datora unor afecțiuni cum ar fi fibroamele uterine, endometrioza sau boala inflamatorie pelvină (o inflamație a uterului, a trompelor uterine sau a altor organe de reproducere), potrivit Centrului pentru Controlul și Prevenirea Bolilor
. aceste condiții, citiți cele mai grave probleme menstruale: cum să le tratezi.)
3. Perioadele pierdute Având în vedere disconfortul și greutățile perioadelor, lipsa uneori poate părea un lucru bun. Dar, dacă nu sunteți însărcinată, perioadele pierdute pot indica o problemă de sănătate mai mare.
Jody Wimer, de 42 de ani, proprietar al unei afaceri din Pennsylvania, sa luptat cu perioade pierdute de ani de zile. Si cand a facut menstruatia, simptomele au venit cu forta maxima. "Am avea cicluri de 60 de zile cu sangerari masive si crampe oribile", spune Wimer. Cum îți planifici viața? Sunt zile în care nu vreau să părăsesc casa noastră … Mi-a luat libertatea. "
Neregularitățile menstruației i-au afectat și abilitatea de a rămâne însărcinată. În timp ce medicii nu și-au diagnosticat încă problema, ea a fost capabilă să-și conceapă un fiu, după opt ani de încercare. Și după nașterea celui de-al doilea copil, ciclul ei a devenit mai reglementat.
Când vă faceți griji despre perioada dvs.:
Adolescenții care au început recent ciclurile lor menstruale și femeile care se apropie de menopauză sunt singurele două grupuri care ar putea sări mai multe perioade, spune Dr. Adler. Femeile sănătoase pot prezenta o "tulburare hormonală", care duce la o lună ratată de aici și acolo, adaugă el, dar trebuie să justifice o vizită medicală. amenoreea poate fi cauzată de schimbări bruște de greutate, de o tulburare de alimentație, de efort intensiv, de nereguli hormonale și de anumite medicamente, în conformitate cu ACOG.
4. Spotul
Un număr mic de femei au experiență cunoscută sub numele de sângerare prin implantare, când apare câteva pete de sânge în momentul în care ou fertilizat se încorporează în peretele uterin, spune dr. Adler. Altele pot observa ocazional sângerări ușoare la mijlocul ciclului lor.
Nici nu este motiv de îngrijorare. Insa, daca spotting-ul devine rutina, ar putea semnala o problema serioasa de sanatate.
"In realitate, nu ar trebui sa existe sangerari la un ciclu mediu", spune Dr. Adler. > Dacă observați între fiecare ciclu menstrual, consultați un medic. Un dezechilibru hormonal sau menopauză ar putea fi cauza, spune dr. Adler. Dar trebuie sa excludem cancerul endometrial sau polipul [o crestere benigna asupra uterului care poate afecta fertilitatea]. "
5. În timpul înălțimii problemelor menstruale ale Burris, ea a ținut două seturi de pantaloni separate în dulapul ei: una în dimensiunea normală, alte două dimensiuni mai mari pentru zile când era umflată.
Sângerarea menstruală nu este de obicei un motiv de îngrijorare, spune dr. Adler. Dar asta nu inseamna ca nu poti sa te lupti.
Taierea sarii, a zaharului rafinat si a alcoolului din dieta ta ajuta organismul sa pastreze mai putina apa si gaz decat ar fi putut altfel. Și diureticele - care ajută la vărsarea apei prin creșterea urinării - sunt fine în cantități mici, spune el. "Poate exista un potențial semnificativ de abuz", explică dr. Adler, "dar dacă îl folosiți pentru o zi sau doi, e ok. "
Când vă faceți griji cu privire la perioada dvs.:
Sângerea persistentă, mai ales dacă pare a nu avea legătură cu perioada dvs., este un steag roșu pentru condiții grave de sănătate, cum ar fi cancerul ovarian. un ochi pe cat dureaza balonarea, spune dr. Adler. Dacă este vorba despre mai mult de 3-4 zile, adresați-vă medicului dumneavoastră.
(Pentru mai multe detalii despre cancerul ovarian, citește "Este balonare sau cancer ovarian?") 6. Schimbările de dispoziție
Iritabilitatea și alte stări extreme sunt simptome semnifi cative ale sindromului premenstrual (PMS).
"Majoritatea femeilor simt schimbări de dispoziție", spune Dr. Moghissi. "De obicei, ele sunt ușoare cu care se pot descurca." Alții nu au noroc.
"M-aș irita atât de repede și mă voi irita cu mine pentru că sunt iritat", spune Saunches. "Aș fi aproape un pustnic, pentru că nu am vrut să fiu în jurul meu, cu atât mai puțin mi-am pus și asta pe ceilalți."
Uneori, suplimentele de vitamina pot ajuta
Luand 1200 mg de calciu pe zi, reducerea retentiei de lichide, oboseala si alte simptome fizice si emotionale cu un procent semnificativ de 48% la femeile participante la un studiu din 1998, potrivit Journal of Obstetrics & Ginecologie
Același lucru este ca și cum ați bea patru porții de lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau lapte degresat pe zi Când vă faceți griji cu privire la perioada dumneavoastră:
Când tulburările de dispoziție se transformă în izbucniri violente sau în profundă tristețe și depresie un atac de panică, sentimente de disperare și lipsă de speranță și concentrare a problemelor sunt toate componente ale tulburării dismorfice premenstruale (PMDD), o formă severă, dar mai puțin frecventă, a PMS.
Medicul dumneavoastră poate trata PMDD cu naștere controlul pastilelor, care imbunatatesc emotiile prin stabilizarea hormonilor, dar pot fi necesare antidepresive pentru a minimiza sau preveni simptomele
Cititi mai multe despre PMDD Pentru mai multe informatii despre problemele de sanatate ale femeilor, vizitati Centrul de Menstrual Health
Sănătatea femeilor: Cât de mult știi?
Nu există nici un substitut pentru o sănătate bună, iar când nu mai este, adesea pleacă pentru totdeauna. Nu te lasa sa treci peste tine. Testați-vă inteligența cu acest test de sănătate pentru femei.
