Crampele menstruale, sângerările grele și schimbările de dispoziție pot să vă scadă. Dar când devin o preocupare pentru sănătate? Am intrebat experti despre cele mai grave probleme menstruale si cum sa obtineti scutire … In fiecare luna, ca si ceasul, esti iritabil, epuizat si curat in pat cu crampe. Dar, uneori, perioada ta apare cu simptome nefamiliare.
Stresul și modificările hormonale normale pot declanșa dureri extreme sau sângerări neregulate. Dar, aceste simptome pot avea și o cauză mai gravă.
"Dacă aveți întotdeauna perioade regulate și brusc deveniți neregulate, poate exista o problemă medicală", spune Mary Gallenberg, MD, ginecolog la Clinica Mayo din Rochester, MN .
Unii sunt ușor de tratat cu modificări ale regimului alimentar sau remedii de tip over-the-counter, dar altele pot necesita îngrijirea medicului sau chiar intervenția chirurgicală.
Experții explică aici modul în care se identifică și se tratează cele cinci probleme menstruale cele mai frecvente.
1. (
)> Cum te simți:
Dacă perioada ta durează mai mult de șapte zile, produce cheaguri de sânge mari, se înmoaie printr-un tampon sau tampon în fiecare oră sau te-ai sculat noaptea pentru a schimba protecția, poate că ai meningoriei "Este cea mai obișnuită complianță ginecologică", spune Robin Miller, MD, expert în sănătate internist și Lifescript.
Pe lângă faptul că este frustrant și jenant, poate crește riscul de anemie, ceea ce cauzează oboseală, de respirație, dureri în piept și leșin.
De ce se întâmplă:
Cea mai probabilă cauză este un ciclu menstrual fără ovulație, spune dr. Miller. Acest lucru previne corpul de a face suficient de hormon progesteron; fără ea, estrogenul generează mai mult căptușeala uterină, ceea ce are ca rezultat perioade mai grele. Alte probleme pelvine care pot provoca, de asemenea, sângerări excesive:
Endometrioza - Când mucoasa uterină crește în afara ovarelor sau vezicii urinare, chisturi și infertilitate
- Polipi sau fibroame - Posibile creșteri dureroase, noncanceroase care se dezvoltă în uter
- Boala inflamatorie pelvină (PID) - O infecție a organelor reproductive (uter, trompe uterine, ovare, col uterin)
- Adenomioză - o afecțiune dureroasă care apare atunci când țesutul endometrial crește în peretele uterin
- Alte potențiale cauze ale sângerării severe includ un dezechilibru hormonal, tiroidă insuportabilă sau hiperactivă, insuficiență hepatică și renală sau tulburări de sânge
Tratamente medicale:
În primul rând, consultați-vă medicul pentru a identifica o afecțiune care stă la baza tratamentului. Tratamentul care va opri, de obicei, sângerarea excesivă Dacă pierderea de sânge v-a făcut anemică, medicul dumneavoastră poate prescrie și suplimente de fier.
Medicamente cum ar fi pilule contraceptive, progesteron oral, DIU hormonale (Mirena) medicamentele antiinflamatoare (AINS), cum ar fi ibuprofenul (Advil), pot reduce fluxul menstrual.
Dacă nu reduc sângerarea, medicul vă poate recomanda intervenția chirurgicală. Într-o dilatație și chiuretaj (D & C), țesutul din mucoasa uterină este răzuit pentru a reduce fluxul menstrual.
Dacă sângerarea rămâne grea, este posibil să fie necesară repetarea procedurii
Ablația endometrială și rezecția endometrială distrug sau elimină mucoasei uterine, care reduce drastic fluxul menstrual.
Aceste proceduri devin o alternativă mai frecventă la o histerectomie (îndepărtarea uterului), spune dr. Gallenberg. Acestea vă pot reduce capacitatea de a rămâne însărcinată.
Remedii naturale:
Obținerea unei odihne suficiente și evitarea aspirinei, care oprește sângele din coagulare, poate ușura simptomele. Acupunctura va reduce, de asemenea, sângerarea grea pentru unele femei, spune dr. Miller. 2. Timpuri dureroase (dismenoree)
Cum se simte:
Un tampon de incalzire nu se potriveste pentru aceste crampe severe. Durerea abdomenului inferior începe înainte sau în timpul perioadei, uneori împreună cu greață și vărsături. O formă (dismenoree primară) începe deseori cu primul ciclu menstrual, în timp ce cealaltă (dismenoree secundară) apare de obicei la femei 30-45 ani
De ce se întâmplă:
Nimeni nu știe ce cauzează dismenoreea primară. Dar este legată de creșterea nivelului de prostaglandină, un hormon produs în uter care produce contracții uterine mai puternice, potrivit Academiei Americane de Medici de Familie. Dismenoreea secundară este declanșată de aceleași probleme pelvine ca și menoragia: endometrioza, fibroamele și PID .
Alți factori de risc includ fumatul și perioadele de pornire la o vârstă fragedă, spune dr. Miller
Tratamente medicale:
Ca și în cazul menoragiei, consultați medicul dumneavoastră pentru a trata orice afecțiuni care stau la baza AINS cum ar fi ibuprofenul (Advil) și naproxen (Aleve) pot ușura crampele. Acestea sunt eficiente în special când se utilizează pastile contraceptive care reglează și ușurează perioadele, spune dr. Miller.
Dacă toate celelalte tratamente eșuează, medicul dumneavoastră poate sugera o histerectomie, spune Millie Behera, MD, specialist în reproducție la Universitatea Duke Centrul Medical din Durham, NC
Remedii naturale:
Căldură - dintr-un duș, baie sau încălzire - și terapii alternative pot ușura cramperea ambelor tipuri de dismenoree, spune dr. Miller. ajutați, dar consultați medicul înainte de a le încerca: Suplimente cum ar fi tiamina, vitamina E, vitamina B6, calciu, magneziu sau omega-3
remediu chinezesc pe bază de plante toki-shakuyaku-san
- Acupunctura De asemenea, evitarea zaharului, a cofeinei, a carnii rosii si a alimentatiei nedorite poate reduce, de asemenea, crampele dureroase, spune Sara Thyr, ND, un medic naturopathic din Petaluma, CA.
- 3. (
- )> Cum te simti:
- Cand nu esti menstruator, observi sangerare usoara (spotting) sau un flux mai mare si crampe.
Pentru adolescenti si femei in controlul nasterilor, intre-perioada de spotting este obisnuita si, de obicei, nu este ceva de ingrijorat, spune dr. Gallenberg. Dar dacă vă apropiați de menopauză, alertați medicul dumneavoastră. Acesta poate fi un semn al cancerului endometrial, care este mai frecvent la femeile mai in varsta.
De ce se intampla:
Pe langa cancerul endometrial, spotarea poate rezulta din stres, dezechilibre hormonale, tiroida subactiva, ovulatie proasta, fibroame sau polipi, și infecții de col uterin Tratamente medicale:
Planificați un examen ginecologic anual astfel încât medicul dumneavoastră să poată captura orice problemă devreme, spune dr. Gallenberg
Medicul dumneavoastră poate recomanda un test de sânge pentru a verifica funcția tiroidiană și ovariană și colposcopie (un test care utilizează un microscop pentru examinarea vaginului și a colului uterin) sau biopsie endometrială sau cervicală pentru a exclude cancerul. Medicul dumneavoastră poate sugera, de asemenea, un tratament pentru progesteron, de exemplu un dispozitiv intrauterin (IUD) hormon, spune Pamela D. Berens, MD, profesor de obstetrica si ginecologie la Universitatea din Texas Medical School din Houston.
4. Sindromul premenstrual (PMS) și tulburarea dismorfică premenstruală (PMDD) Cum se simte:
Majoritatea femeilor se confruntă cu PMS la un moment dat în viața lor. Simptomele sale - balonare, sensibilitate la sân, dureri musculare, iritabilitate, pofta de mâncare și oboseală - de obicei începe cu câteva zile înainte de menstruație.
PMS severă, cunoscut sub numele de PMDD, provoacă stări mai extreme, cum ar fi anxietatea, depresia sau furia. Aproximativ 3% -8% dintre femeile cu PMS experiență PMDD, potrivit Departamentului de Sănătate și Servicii Umane.
De ce se întâmplă:
Hormonul crește în jurul menstruației și se crede că modificările chimice ale creierului declanșează simptome, potrivit Clinicii Mayo. Stresul le agravează Tratamentele medicale:
AINS ușurează simptomele PMS, cum ar fi disconfortul la sân, spune Dr. Berens.
Pilulele pentru controlul nașterii stabilizează hormonii pentru a ușura disconfortul sau pentru a opri complet ciclul, spune Dr. Behera. > Pentru a ușura simptomele de dispoziție, medicul poate prescrie un antidepresiv, administrat fie zilnic, fie pentru cele două săptămâni înaintea unui ciclu menstrual. Remedii naturale:
Nu vă supuneți poftelor corpului PMS, si alimente sarate, spune Mary Jane Minkin, MD, profesor clinice de obstetrica si ginecologie de la Universitatea Yale Scoala de Medicina din New Haven, CT "Dacă faceți acest lucru, vă veți simți, de obicei, mai rău", spune dr. Minkin.
Iată de ce:
Dulciurile vă pot modifica rapid nivelurile de zahăr din sânge, provocând schimbări de dispoziție. Și alimentele sărate vă pot face să rețineți apă, adăugând balonarea PMS.
Anumite suplimente pot ușura simptomele, potrivit Clinicii Mayo. Încercați calciu (1200 mg), magneziu (400 mg), vitamina B6 (50-100 mg) și vitamina E (400 de unități internaționale). Reduceți stresul și îmbunătățiți starea de spirit, dormind mai bine,
5. Perioade pierdute (amenoree)
Cum te simți: Obișnuiești să-ți faci o perioadă ca un ceas, dar deodată se oprește. Uneori, doar o dată sau câteva luni consecutiv.
Nu este neobișnuit să omiteți o perioadă ca un adolescent sau în timpul perimenopauzei (cu anii înainte și un an după menopauză). În alte momente, vezi-ți OB-GYN-ul, mai ales dacă îți lipsești trei perioade consecutive, spune Dr. Berens.
De ce se întâmplă:
Sarcina, alăptarea, menopauza, pilule contraceptive sau fotografii hormonale -
Alte cauze includ: Sindromul ovarului polichistic (PCOS): o problemă hormonală care oprește organismul de a dezvolta sau elibera ouă
Insuficiență ovariană prematură: când ovarele oprirea producției de estrogen sau eliberarea de ouă la femeile cu vârsta sub 40
Sindromul Asherman: cicatrizarea cervixului sau a uterului de la o infecție sau o intervenție chirurgicală Stresul care interferează cu nivelul hormonal al organismului
Greutatea redusă a corpului, cum ar fi de la anorexie și alte tulburări de alimentație
- Tratamente medicale:
- Tratarea cauzei care stă la baza va reglementa ciclurile menstruale
- Remediile naturale:
- Dacă stresul sau scăderea în greutate reprezintă problemele, faceți modificări ale stilului de viață, conform Dr. Berens. De exemplu, odată ce femeile subponderale revin la o greutate sănătoasă, ei încep de obicei să-și recapete perioada.
- Sănătatea femeilor: Cât de mult știi?
Nu există nici un substitut pentru o sănătate bună și când este plecat, pentru bine. Nu te lasa sa treci peste tine. Testați-vă inteligența cu acest test de sănătate pentru femei.
