Mama dvs. a jurat întotdeauna de vitamina C pentru a combate o răceală, dar despre vitamina D
Cercetătorii din Noua Zeelandă au pus recent testul cu ajutorul a 322 de participanți sănătoși la adulți . Fiecare pacient a fost repartizat la întâmplare pentru a primi fie o doză lunară mare de vitamina D, fie un placebo. În timpul studiului de 18 luni, au fost raportate 593 de infecții ale căilor respiratorii superioare în grupul cu vitamina D - complet cu dureri în gât, congestie nazală, tuse , iar nasul curge - în timp ce 611 de răceli au fost raportate în grupul placebo.
Cu numerele care se închideau, luarea vitaminei D a fost văzută ca fără impact clinic împotriva rănirii reci sau a duratei. nivelurile de vitamina D au fost asociate cu un risc crescut de infecții respiratorii, acest mic studiu arată că suplimentele de vitamină D nu se potrivesc pentru frigul comun
Studiul complet se găsește în
Journal of the American Medical Association
.
