Peste 10 milioane de americani se confruntă cu orbire, fie în totalitate, fie într-o oarecare măsură, cu deficiențe vizuale, potrivit Fundației Americane pentru Nevăzători. Este aproape imposibil să înțelegeți aria problemei dacă nu aveți o experiență personală în a face față orbirii sau ajuta altcineva să facă față. Majoritatea oamenilor, ca și copii, s-au prefăcut că sunt orbi, întâmpinând dificultatea navigării peisajelor familiare. Dar pentru orbul permanent, nu este un joc. Și fără ajutorul unor organizații precum Fundația Americană pentru Nevăzători, Consiliul American al Nevăzătorilor și legislația Legii americanilor cu dizabilități (ADA), ar fi mult mai greu. Împreună cu ajutorul acestor organizații, a familiei, a prietenilor și a destulelor hotărâri, o persoană nou-orb poate învăța abilitățile de copiere de care are nevoie pentru a naviga în lume în orbire. Dacă există scări în casă, ar trebui să aibă o balustradă și nici un obiect să nu fie lăsat vreodată pe scări. Cei care au viziune parțială vor avea nevoie de iluminare și contraste de culoare pentru a le ajuta să vadă caracteristici importante, cum ar fi prizele electrice, întrerupătoarele de lumină, scările și pașii. Știind cum să citești Braille poate deschide lumea educației și educației pentru orbi. Știind Braille poate să-l ajute să-și organizeze casa mai bine, cum ar fi punerea etichetelor în Braille la curățătorii de uz casnic, setările pentru spălător sau uscător sau alte elemente pe care le-au dificil de descifrat. Dispozitivele tehnologice sunt disponibile acum pentru a deschide alte lumi pentru orbi, cum ar fi dispozitivele vorbite pe calculatoare sau lupii speciali pentru cei care au viziune parțială. Consiliul American al Nevăzătorilor oferă ajutor în strategiile de plasare a forței de muncă și de intervievare . Orbirea preventivă și pierderea vederii pot fi prevenite în unele cazuri. Îngrijindu-vă întregul corp - mâncând sănătoasă și exercițiu adecvat - două cauze comune de orbire pot fi evitate: diabetul și degenerescența maculară. Există dovezi că consumul de alimente bogate în antioxidanți poate preveni degenerarea maculară legată de vârstă, conform Jurnalului American de Nutriție Clinică.
Principalele cauze ale orbirii în America sunt boli (diabet, glaucom, degenerare maculară), accidente, complicații ale chirurgiei oculare și naștere prematură. Pentru a fi considerat legal orb, viziunea trebuie să fie mai mică de 20/200. O persoană nevăzută în mod normal are nevoie în mod normal de ajutorul unui specialist în reabilitare pentru a se adapta la viața fără viziune sau cu vederea necorespunzătoare. Acestea sunt abilitățile obișnuite de a face față copiilor orbi, trebuie să învețe să trăiască independent.
Conștientizarea și aranjarea mediului Aceasta este prima provocare la care trebuie să se confrunte un om nou orb atunci când se confruntă fără vederea. Locuința unei persoane nevăzute trebuie să fie rearanjată pentru a-și satisface nevoile. O atenție deosebită trebuie acordată pardoselilor care nu vor încuraja o cădere, cum ar fi pardoselile foarte lustruite, covoarele de suprafață sau marginile rupte ale covorului uzat. Clutterul ar trebui să fie întotdeauna îndepărtat de pe podea, cum ar fi cablurile de prelungire în pasaje sau jucăriile pentru copii. Scaunele ar trebui să rămână împinse la mese atunci când nu sunt folosite și ușile dulapului nu trebuie lăsate deschise.
Acesta este doar începutul învățării de a face față fără vederea. Alte aspecte pe care orbul trebuie să le depășească la domiciliu sunt fixarea meselor în siguranță, mâncarea (imaginați-vă o bucată de pâine), păstrarea casei și îngrijirea personală (gândiți-vă la provocările aplicării machiajului sau a bărbieritului)
Fiecare dintre aceste sarcini poate fi realizate cu ajustări ușoare, cu puțin mai mult timp, și câteva trucuri inteligente pentru a face față. Manipularea banilor, de exemplu, poate fi o provocare. O persoană cu deficiențe de vedere nu ar putea niciodată să spună diferența dintre o factură de cinci dolari și un Ben Franklin în întuneric total. Dar trucul simplu de plată a facturilor în moduri diferite, în funcție de denominațiile lor, asigură că o persoană nevăzută se poate simți încrezătoare în predarea banilor. Ajută dacă el sau ea știe mereu că facturile de un dolar se desfășoară și că cele cinci bancnote sunt îndoite longitudinal. Fiecare persoană își dezvoltă propriul sistem.
Comunicare Abilitățile de citire și scriere sunt, probabil, o importanță secundară după ce o persoană nevăzută se adaptează mediului înconjurător fără vizibilitate, dar abilitățile de comunicare, în special lectura, trebuie să fie secunde. Cu excepția cazului în care cineva care este total orb învață să citească Braille, sistemul de puncte ridicate care permite orbului să-și folosească degetele pentru a citi, el va avea mai puțină independență.
Călătoria
Obținerea unui orb necesită orbului să-și folosească auzul și simțul atingerii pentru a le oferi indicii pe care nu le poate oferi vederea. Cei care au vedere parțială s-ar putea apropia fără alte dispozitive sau ajutoare speciale. O trestie lunga este probabil cel mai obisnuit dispozitiv pentru a ajuta o persoana nevazuta sa ajunga in siguranta. Utilizarea corectă este o tehnică învățată.
Ghizii de câini pot ajuta o persoană care este total orb să aibă mai multă libertate de mobilitate. Ghizii de câini lucrează împreună cu proprietarii lor pentru a naviga în lumea exterioară. Fundația Americană pentru Nevăzători are o listă cu serviciile de ghidare a câinilor disponibile în Statele Unite.
Muncă Odată ce un om orb învață să facă față mediului său și se simte încrezător în noile sale abilități, el sau ea poate fi productiv în la locul de muncă, fie în cariera pentru care a fost pregătit, fie într-o nouă carieră. Interviul pentru un loc de muncă ar putea fi intimidant, dar potențialul angajat ar trebui să fie direct despre abilitățile sale și despre modul în care angajatorul își poate satisface nevoile speciale.
Stilul personal de viață Pierderea vederii nu înseamnă pierderea capacității de a crește o familie, de a juca sport sau de a vă bucura de hobby-uri. Cu ajutorul instructorilor de reabilitare sau al altor persoane care au experiență și au învățat toate scurtăturile și capcanele, noul orb își poate reînnoi calitatea vieții pentru a fi plăcută și îndeplinită.
Un efort de echipă O persoană orb lucrează puțin mai greu decât cei vizați să îndeplinească sarcini de zi cu zi. Scopul său este să fie independent, dar el sau ea are nevoie și de sprijinul unei rețele iubitoare de înțelegere a familiei și a prietenilor. In mod inevitabil, el sau ea va primi o scrisoare prin poșta pe care nu o poate citi sau poate avea nevoie de transport la numirea unui medic. Grupul său de sprijin nu este acolo pentru a face totul pentru el sau pentru ea, ci pentru a încuraja încrederea în sine.
Bunăstarea emoțională A face cu luptele zilnice de a ajunge fără ajutorul viziunii poate epuiza cu ușurință emoțiile unei persoane. O persoană nevăzută se poate simți adesea frustrat atunci când învață noi metode pentru funcții simple de viață, exasperare atunci când alții uită să se gândească la nevoile speciale sau la dezamăgire când așteptările de ajutor nu sunt îndeplinite. Obținerea de sprijin prin a vedea un consilier sau participarea la un grup de sprijin poate ajuta pe orb să împartă dureri, să înțeleagă și să audă alții împărtășesc succesele lor și modurile de a trata viața. O persoană orbită are nevoie de toată hotărârea și tenacitatea pe care o poate aduna și ar trebui să fie încurajată să profite de resursele disponibile.
Protejați ochii prin folosirea ochelarilor de protecție în timp ce îndepliniți sarcini potențial periculoase cum ar fi cositul gazonului sau prelucrarea lemnului. Evitați focurile de artificii de orice fel - lăsați-le profesioniștilor. Ochelari de soare cu protecție adecvată împotriva radiațiilor ultraviolete pot proteja ochii împotriva radiațiilor nocive ale soarelui și, eventual, a cataractei. Părinții trebuie să se asigure că ochii copiilor lor sunt protejați, de asemenea.
În cele din urmă, individul face diferența în a face față orbității sale. Orbul trebuie să determine zilnic că nu va fi bătut de această provocare. Fiecare zi este o oportunitate de a învăța mai mult, de a funcționa mai bine și de a deveni un individ mai productiv în societate. El sau ea nu este diferit de oricine altcineva și are avantaje distincte față de cei care au văzut în anumite zone. Simțurile unei persoane nevăzute devin treptat mai bine reglate, iar el sau ea are ocazia să-și folosească mintea pentru a învăța noi abilități. În cele din urmă, persoana orb poate folosi abilitățile sale pentru a ajuta pe ceilalți care sunt noi să fie orbi să facă față situației lor.
Consultați întotdeauna medicul dumneavoastră în primul rând
Deși este util să obțineți informații de sănătate citiți și să discutați cu prietenii, asigurați-vă că vă consultați mai întâi medicul înainte de a încerca orice tratament nou sau de a vă modifica dieta. Rețineți că Administrația SUA pentru Alimentație și Medicamente nu reglementează strict puterea, puritatea sau siguranța plantelor și suplimentelor. Asigurați-vă că citiți întotdeauna etichetele produsului. Dacă aveți o afecțiune sau luați alte medicamente, ierburi sau suplimente, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua o acțiune medicală sau de a schimba rutina de sănătate. Aceste informații nu intenționează să înlocuiască sfatul unui medic. LifeScript nu își asumă răspunderea pentru deciziile luate de cititorii săi pe baza informațiilor furnizate.
Cum ați reacționa într-o criză? Dacă a survenit un dezastru, ați alerga să țipați pe dealuri sau veți face față situației într-o manieră calmă și compusă? De la cutremure la viespi în viespi la nefericire, o criză se poate întâmpla oricând. Luați acest test pentru a afla cum veți face față unei urgențe.
Alegerea editorilor
