ÎMpărtășirea diagnosticului de colită ulceroasă cu cei dragi

Împărtășirea informațiilor despre starea dvs. cu cei dragi vă poate ajuta să vă apropiați mai ușor.Getty Images

Key Takeaways

Având broșuri și informații pe mâini ajutați atunci când explicați colita ulceroasă celor dragi

Așteptați un timp convenabil pentru a avea o conversație sinceră despre colita ulcerativă cu prietenii și familia dvs.

Sugerați căi prin care familia dvs. se poate implica în starea dvs.

Dacă aveți colită ulcerativă, puteți fi tentat să vă ascundeți starea de la prieteni și familie și, din motive întemeiate: poate fi dificil și oarecum jenant să discutați simptomele colitei ulcerative. Dar sprijinul de la prietenii și familia ta este crucial pentru bunăstarea ta.

"Este important să-i ajuți pe cei dragi să înțeleagă ce este colita ulcerativă și ce nu este", spune dr. Frank J. Sileo, psiholog licențiat si director executiv al Centrului pentru imbunatatirea psihologica, in Ridgewood, New Jersey, care are boala Crohn. "Prin împărtășirea cu familia și prietenii, îi ajută pe pacient să se ocupe de boala lor mai bine".

Explicarea condiției dumneavoastră pentru a fi mai bine înțeleasă

Împărtășiți informații despre starea dumneavoastră la un moment convenabil, când toată lumea este relaxată și capabilă pentru a vă oferi toată atenția. Alegeți un loc confortabil și privat pentru a vorbi. De asemenea, poate fi util să aveți la dispoziție broșuri sau materiale tipărite despre colita ulcerativă.

Ajutați-vă prietenii și familia să înțeleagă mai bine starea dumneavoastră vorbind sincer și deschis despre colita ulcerativă. Spuneți-le:

• Colita ulceroasă este o tulburare cronică fără vindecare cunoscută.
• Aveți dificultăți în a face față colitei ulceroase, în special în timpul unei apariții a unei erupții cutanate
• Colita ulcerativă poate determina simptome jenante, cum ar fi diareea explozivă și crampe severe ale stomacului
• Colita ulceroasă nu este cauzată de anumite trăsături de personalitate sau tulburări emoționale sau de anxietate
• Stresul vă poate agrava simptomele colitei, dar nu provoacă acest lucru
• Nimeni nu trebuie să se simtă vinovat sau răspunzător pentru boala dvs.
• Aveți posibilitatea să continuați să vă bucurați de o viață fericită și productivă cu un tratament, o viziune și un sprijin adecvat din partea familiei și prietenilor.

Asigurați-vă că subliniați, de asemenea, că colita ulceroasă este o tulburare imprevizibilă duceți-vă la simptome care nu sunt întotdeauna sub controlul dvs.

După ce ți-ai spus familiei și prietenilor despre starea ta, dă-le timp pentru a procesa informațiile și "respectă spațiul lor emoțional", sugerează Dr. Sileo. Prietenii și familia dvs. se pot simți neputincioși, confuzați, deprimați, chiar supărați, când le spuneți despre starea dumneavoastră, spune Sileo. Dar schimbul de informații cu ei este crucial - nu numai că oferă celor dragi șansa de a vă oferi sprijinul de care aveți nevoie, dar îi ajută să se descurce mai bine cu unele dintre sentimentele lor de neputință.

Implicați cei dragi, Când aveți nevoie de el

Toată lumea are nevoie de sprijin la un moment dat. Nu-ți fie rușine sau frică să o ceri. Persoanele voastre iubite se vor simți mai puțin vinovate de starea dumneavoastră, dacă pot ajuta. Iată câteva modalități prin care puteți implica familia și prietenii în gestionarea colitei ulcerative:

• Spuneți familiei și prietenilor atunci când aveți o apariție de erupție. În acest fel, ele pot fi mai sensibile la nevoile dvs. și la înțelegerea cererilor dvs. de ajutor.
• Atunci când ieșiți, rugați-i să partajeze itinerarul cu dvs. în prealabil, pentru a afla locațiile băilor publice din zonă înainte plecați
• Întrebați-vă prietenii și familia pentru a vă reaminti să aduceți provizii de urgență în caz de accident.
• Implicați-vă pe cei dragi să vă monitorizeze reacțiile la anumite alimente. Rugați-i să vă reamintească să țineți evidența alimentelor pe care le consumați și să vă ajutați să vă amintiți dacă ați agravat simptomele.

Împărtășiți grupuri de informații și sprijin UC cu familia și prietenii

Dacă doriți să transmiteți informații scrise despre colita ulcerativă cu prietenii și familia, puteți găsi broșuri tipărite pe site-ul web al Crohn's and Colitis Foundation of America (CCFA) Există, de asemenea, multe grupuri de suport disponibile pentru a vă ajuta în acest proces, indiferent dacă vă alăturați unul în zona dvs. sau discutați cu persoane dintr-un grup de suport pentru colită ulcerativă online. Sugerați-vă prietenilor și familiei dvs. să vă adere la participarea la o întâlnire. Poate fi o ușurare pentru toți cei care împărtășesc modul în care boala ți-a afectat viața.

Spitalul local poate fi o resursă bună pentru găsirea de grupuri de susținere a colitei ulceroase în zona dumneavoastră; medicul dumneavoastră poate fi de asemenea capabil să vă îndrepte în direcția corectă, la fel ca și în zona comunității CCFA.

Și rețineți că, schimbând informații despre colita ulceroasă cu cei dragi de încredere, vă veți simți mai confortabil sprijinindu-vă pentru ajutor și susțineți atunci când aveți nevoie de el.